Remettez l'amitié dans votre relation aujourd'hui
Dans un article publié dans le Journal des relations sociales et personnelles, les chercheurs ont constaté que les couples qui valorisent leur amitié par rapport à d'autres aspects de leurs relations rapportent une plus grande romance et une plus grande satisfaction sexuelle que les couples qui se tournent vers leur partenaire principalement pour la gratification sexuelle.
Cela ne surprend probablement personne - mais c’est formidable d’avoir les recherches pour les étayer. Alors, pourquoi pensez-vous qu'une amitié avec votre autre significatif augmentera réellement les chances que vous ayez un amour durable?
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Quand j'ai interrogé 100 couples heureux pour mon livre, Secrets de couples heureux: S'aimer soi-même, son partenaire et sa vie, l'amitié et le temps de qualité ensemble font partie des 20 principaux facteurs qui, selon les couples eux-mêmes, sont importants pour le succès de leur relation. En additionnant ces deux réponses, 70% des répondants ont trouvé que c'était des facteurs importants.
Quand je pense aux raisons pour lesquelles les gens trichent, j'entends souvent des choses comme «Elle ne me soutient jamais». "Il ne voulait pas passer du temps avec moi." «Elle ne me comprend pas.» «Il n'écoute jamais vraiment quand je lui parle.» "Je ne pense même pas qu'il / elle m'aime." «Il se plaint toujours.»
Toutes ces déclarations ne sont-elles pas vraiment le contraire du noyau de l’amitié?
Pensez à la façon dont vous êtes avec vos amis. Vous vous dites tout (y a-t-il des choses que vous gardez secrètes pour votre partenaire?). Vous avez hâte d'être ensemble (avez-vous parfois peur de passer du temps avec votre partenaire?). Vous donnez librement votre temps, votre énergie et votre attention à vos amis (faites-vous de même avec votre partenaire?).
Il est rare que nous critiquions nos amis. En fait, nous faisons souvent le contraire. Nous les écoutons vraiment, essayant du mieux que nous pouvons de comprendre leur position. Même lorsque nous pensons que notre ami a peut-être tort, nous le défendons néanmoins. Nous ne dénoncerions jamais publiquement nos amis. Nous les soutenons dans les moments sombres et les encourageons à toujours être la personne qu'ils sont censés être.1
Trop souvent dans nos relations amoureuses, nous jouons un rôle différent. Pas au début de la relation, cependant. Au début, nous traitons notre partenaire comme le meilleur ami que nous ayons jamais eu. Si vous avez toujours une amitié solide avec votre partenaire de longue date, félicitez-vous et célébrez votre amitié cette semaine. Vous serez probablement ensemble pendant très longtemps.
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Si, cependant, votre relation a dérapé et que vous réalisez que vous n'êtes pas le meilleur ami que vous pourriez être pour votre partenaire, pourquoi ne pas changer cela maintenant?
Vous n’avez même pas besoin de leur engagement pour faire de même pour vous. Demande toi, "Quel genre de personne veux-je être dans ma relation avec ma relation de choix la plus significative?" Regardez longuement dans le miroir et demandez: «Est-ce la personne que je suis en ce moment?»
Si la réponse à ces questions est non, pensez à faire un acte de gentillesse aléatoire dans votre relation. L'un des meilleurs cadeaux que nous puissions offrir à nos partenaires est l'acceptation totale de qui ils sont sans rien attendre en retour.
Ne pense pas, Pourquoi devrais-je faire cela s'il / elle ne le fera pas aussi? Est-ce ainsi que vous traitez vos amis?
Vous avez reconnu que vous n'êtes pas la personne que vous souhaitez être dans votre relation. Vous êtes le seul à pouvoir changer cela. Votre partenaire peut remarquer et répondre en conséquence ou il ou il peut continuer à être exactement le même. Cela n’a pas vraiment d’importance. Le plus important est que vous preniez le contrôle de la seule chose que vous pouvez contrôler dans votre relation - ce que vous faites!
Commencez dès aujourd'hui et vous vous sentirez mieux et il y a de grandes chances que votre relation s'améliore considérablement. Remettez l'amitié dans votre relation maintenant!
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Notes de bas de page:
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