Pleurer en entendant des berceuses

À partir du moment où j'étais bébé, chaque fois que j'entendais une berceuse - comme le bébé Rockabye ou Brahms, j'éclatais en sanglots. Même maintenant, en tant qu'adulte, j'ai fondu en larmes à l'idée même d'une berceuse. Cela devient de plus en plus embarrassant car cela se produit également en public et j'ai peur que cela puisse arriver au travail ou dans un cadre professionnel où les sanglots incontrôlables ne sont pas une option. Bien que nous ayons vécu beaucoup de pertes dans ma famille au cours de ma vie, j'ai eu une enfance assez normale et c'était plutôt bonne. Cela se produit depuis que j'ai été ramené de l'hôpital à la maison et encore près de 23 ans plus tard. J'en ai discuté avec plusieurs personnes et j'ai recherché sur Google jusqu'à ce que mes doigts saignent, mais il ne semble pas y avoir de réponses quant à la raison pour laquelle cela se produit. Pouvez-vous me dire pourquoi cela m'arrive et / ou comment je peux lutter contre cela surtout en public? Je suis fatigué de cette étrange réaction émotionnelle qui dicte ma vie et je crains quand j'ai une famille à moi.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2020-01-24

UNE.

Il est intéressant de noter que dans cet e-mail, vous évoquez la réaction aux berceuses et, sans faire le lien direct, parlez de nombreuses pertes dans votre famille. Je crois que votre intuition a ouvert la connexion pour vous.

Bien que souvent utilisée comme somnifère pour les nourrissons, l'histoire de la berceuse a des nuances sombres, comme cet article de Wikipedia peut l'expliquer. Considérez celui que vous avez mentionné, Brahms, une partie des paroles (italiques ajoutés):
Bonne soirée bonne nuit,
Avec des roses couvertes,
Avec des clous de girofle ornés,
Glissez sous les couvertures.
Demain matin, si Dieu le veut,
vous vous réveillerez à nouveau.

… Et qu'en est-il du rock-a-bye-baby?

Rock-a-bye bébé
sur la cime de l'arbre.
Quand le vent souffle
le berceau va basculer.
Quand la branche se brise,
le berceau tombera.
Et descendra bébé,
Cradle et tout.

Ce ne sont pas des mots réconfortants qui provoquent la sécurité. En fait, pas du tout apaisant. La possibilité supplémentaire est que la berceuse ait été utilisée par votre mère ou d'autres soignants lorsqu'ils étaient sur le point de partir - généralement un événement effrayant dont un bébé doit être conscient. Le chant de la berceuse viendrait juste avant la perte du soignant. Si les paroles et la perte sont liées, le résultat serait dévastateur.

Bien sûr, ce ne sont que des spéculations, mais je peux comprendre comment les berceuses pourraient devenir un déclencheur en tant que stimulus conditionné à une peur de séparation ou un sentiment d'abandon. Entendre la berceuse serait émotionnellement lié à une perte imminente - et la réaction émotionnelle serait déclenchée.

Je traiterais cela comme une réponse conditionnée et je prendrais rendez-vous pour rencontrer un thérapeute cognitivo-comportemental pour aider à démêler cette réaction émotionnelle. Il y a plusieurs façons de faire cela, et un bon thérapeute sera en mesure de vous expliquer les nombreuses façons dont cela peut arriver.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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