Vidéo: Est-ce que le fait d'être une maladie mentale défend toute mon identité?

Entretien avec Gabe Howard et Psych Central:

À l’aide des commentaires ci-dessous, parlez d’un moment où vous avez dû expliquer que, pendant que vous vivez avec la maladie mentale ou que vous faites la promotion de la maladie mentale, vous n’êtes pas tout. Partagez comment vous avez sensibilisé l'auditeur aux différences et aidé à combler le fossé entre le malentendu et la vérité.

Transcription de la vidéo «Mental Illness Identity»

Les gens me demandent souvent si la maladie mentale est toute mon identité. Et je peux voir pourquoi ils pensent cela. Je veux dire, tout mon site Web, ma plateforme, ces vlogs, mes podcasts… toutes ces choses sont conçues autour d'une chose simple: Gabe Howard vit avec un trouble bipolaire. Alors les gens me demandent: «Hé, pour devenir avocat, dois-je vendre toute mon identité en tant que personne? Être quelqu'un qui ne vit qu'avec une maladie mentale et rien d'autre? »

Non.

Je ne veux pas que toute ma vie soit tout le temps une défense de la santé mentale. Ce serait juste ennuyeux, pour une chose. Mais je pense que ce serait obsessionnel et que cela pourrait être dommageable. Nous avons besoin de pauses.

L'une des façons d'éviter de laisser cela me consumer entièrement est de m'assurer que j'écoute mes amis et ma famille. Je sors et fais des choses qui ne sont pas entourées par le système de santé mentale. Je vais au cinéma. Je vais dîner. J'ai des conversations sur d'autres choses qui m'intéressent. Et cela m'aide parce que c'est amusant. Et, parce que je m'amuse, ça recharge ma batterie pour que je puisse aborder des sujets difficiles.

Des sujets comme: «Hé, pourquoi abusons-nous des personnes atteintes de maladie mentale? Pourquoi sommes-nous blâmés pour toute violence dans la société? Quelle est ma place sur cet agenda politique ou cette législation? » Tout cela prend beaucoup de temps. Je dois donc m'assurer que j'ai du temps libre. Il est important d’avoir des passe-temps et des intérêts en dehors du domaine de la santé mentale. Il est important de connaître les personnes avec qui vous ne parlez pas de défense de la santé mentale. Et vous parlez de tout sauf de. Parce que vous avez besoin de temps pour vous regrouper. C'est important.

Je pense que mes amis proches et ma famille, mon entourage, comprennent que je suis bien plus qu’un défenseur de la santé mentale. Je m'appelle Gabe Howard. Visitez-moi sur le Web là-bas à GabeHoward.com pour en savoir plus sur moi et regarder beaucoup de choses cool. Je te verrai la prochaine fois.