Un discours d'encouragement pour les personnes souffrant de dépression résistante aux traitements

Dans son livre, Comprendre la dépression: ce que nous savons et ce que vous pouvez faire pour y remédier, J. Raymond DePaulo Jr., M.D. affirme que pour les 20 pour cent de ses patients qui sont plus difficiles à traiter, ou «résistants au traitement», il fixe une amélioration de 80 pour cent, 80 pour cent de l'objectif de temps. Et il accomplit généralement cela.

Maintenant, si vous n'êtes pas quelqu'un qui a lutté contre la dépression chronique, ces statistiques ne justifieront pas une danse heureuse.

Mais si vous êtes quelqu'un comme moi, qui évalue son humeur avant que ses yeux ne soient ouverts le matin, espérant à Dieu que l'anxiété paralysante n'est pas là, alors ces chiffres vous feront chanter Alléluia.

Ils sont meilleurs que les statistiques publiées par une vaste étude gouvernementale de six ans et en quatre étapes appelée les alternatives de traitement séquencées pour soulager la dépression, ou STAR * D. STAR * D a examiné l'utilisation d'antidépresseurs populaires chez les personnes souffrant de dépression chronique et grave qui ne répondent pas à un médicament en particulier et peuvent souffrir de multiples troubles mentaux et physiques.

Les chercheurs ont découvert que le fait d'essayer des options de traitement telles que l'ajout d'un deuxième médicament à un ISRS, le passage à un nouveau médicament ou à une autre classe de médicament et à attendre 12 semaines complètes pour évaluer les résultats peut entraîner une rémission des symptômes chez jusqu'à la moitié des patients. .

Ce n’est pas grand-chose à célébrer, à mon avis. Bonne nouvelle, mais pas géniale.

Les gens qui traversent péniblement la boue quotidienne de la dépression et des pensées omniprésentes, ennuyeuses, destructrices, négatives et intrusives ont besoin d'espoir. Beaucoup. Du quotidien. Toutes les heures. Je sais que je l'ai fait. Et toujours faire.

En mars 2006, je venais de terminer d'essayer la 23e combinaison de stabilisateurs de l'humeur et d'antidépresseurs et je voulais toujours mourir. C’est sans parler de toute la psychothérapie, de la méditation consciente, de la luminothérapie, de l’exercice rigoureux, du yoga, de l’huile de poisson et d’autres techniques que j’essayais. Lorsque mon médecin a jeté les numéros de DePaulo, je ne les ai pas crus. Cependant, environ deux mois plus tard, sous ses soins, j'ai pu miraculeusement vivre une journée sans aucune pensée de mort. Nada.

Les 18 derniers mois ont été en quelque sorte une reprise. Je ne me suis jamais complètement remis d'un accident en août 2011, malgré mes efforts sincères de pleine conscience et différents types de thérapie, une dizaine de combinaisons de médicaments, des exercices intenses, une luminothérapie, des changements de régime et des suppléments. Certains jours étaient meilleurs que d’autres, mais je n’ai pas passé plus de 15 secondes sans me battre contre une pensée de mort. Cette bataille silencieuse en cours à l'intérieur de ma caboche a rendu très difficile d'accomplir autre chose que mes responsabilités nécessaires, sans parler d'un espace ouvert dans ma vie pour m'amuser.

Au cours des derniers mois, tout comme en 2006, j’ai manqué d’espoir dangereusement.

En fait, j'ai commencé à faire des recherches sur la stimulation magnétique transcrânienne, une procédure qui utilise des champs magnétiques pour stimuler les cellules nerveuses du cerveau afin d'améliorer les symptômes de la dépression. Cela et la thérapie électroconvulsive sont les derniers efforts pour ceux d'entre nous qui vérifient les combinaisons de médicaments à deux chiffres et tous les types de thérapie alternative. J'établissais même mon emploi du temps pour savoir comment je passerais ma matinée pendant deux mois et demi à l'hôpital Johns Hopkins et comment j'expliquerais cela à mon responsable au travail.

«Avant d’aller là-bas, essayons une autre combinaison», a recommandé mon médecin.

Sûr. Ouais. Peu importe. Comme ça, ça va faire une différence.

J'avais tort. Il a fallu le 11 ou le 14, ou n'importe quelle combinaison de chiffres, pour donner à mon cerveau fatigué un répit après le dialogue de la mort, et l'endurance dont j'avais besoin pour me pousser à nouveau dans le monde réel ... afin que je pouvez pratiquez la méditation consciente d'une manière qui ne me rend pas démoralisée, ou nagez le matin sans avoir à retenir mes larmes, ou poursuivez une passion comme tendre la main à ceux qui souffrent de dépression - qui sont tous des aspects importants de mon rétablissement.

Les 80 sur 80 ne sont pas exactement des statistiques que vous entendrez promises dans une publicité pour un antidépresseur, mais ces chiffres sont certainement remplis d'espoir pour ce dépressif. J'espère qu'ils sont pour vous aussi et je vous encourage à continuer jusqu'à ce que vous puissiez continuer sans autant d'efforts.

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