Podcast: Médicaments psychiatriques: séparer les faits de la fiction

Les médicaments psychiatriques sont la religion et la politique du monde de la défense de la santé mentale - ne les évoquez pas à moins que vous ne vouliez qu’un combat éclate. Heureusement, chez Not Crazy, nous n’hésitons pas à la confrontation.

Dans cet épisode, nous couvrons les bons, les mauvais et les laids médicaments environnants. Comme si vous devriez les prendre ou non. Nous nous attaquons aux effets secondaires comme la sensation d'engourdissement et le dysfonctionnement sexuel et partageons nos histoires personnelles avec la thérapie médicamenteuse. Écoute maintenant!

(Transcription disponible ci-dessous)

INSCRIPTION ET EXAMEN

À propos des hôtes de podcast Not Crazy

Gabe Howard est un écrivain et conférencier primé qui vit avec un trouble bipolaire. Il est l'auteur du livre populaire, La maladie mentale est un trou du cul et d'autres observations, disponible sur Amazon; des exemplaires signés sont également disponibles directement auprès de Gabe Howard. Pour en savoir plus, visitez son site Web, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman est dans le jeu de la défense des patients depuis plus d'une décennie et s'est imposée comme une autorité en matière de maladies chroniques, de soins de santé centrés sur le patient et de renforcement de la communauté des patients. Elle vit avec la sclérose en plaques, la colite ulcéreuse et la dépression.

Vous pouvez la trouver en ligne sur JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook et LinkedIn.

Transcription générée par ordinateur pour l’épisode «Médicaments psychiatriques»

Annonceur: Bienvenue à Not Crazy. Voici vos hôtes, Gabe et Jackie.

Gabe: Bienvenue à tous dans Not Crazy, je voudrais vous présenter ma co-animatrice, Jackie Zimmerman, qui a deux chats, deux chiens, un mari et un anneau dans le nez et qui vit également avec la dépression.

Jackie: Et j'aimerais aussi vous présenter mon co-animateur, Gabe Howard, qui vit avec un bipolaire, et qui m'envoie aussi des SMS beaucoup trop de fois avant 9 heures du matin.

Gabe: Qu'est-ce que c'est trop de fois?

Jackie: 1

Gabe: Tu te rends compte, comme tout le monde qui écoute cette émission qui a mon âge, c'est comme, wow, as-tu entendu cette femme millénaire qui ne se lève pas avant 9 heures? Leur génération n'y arrivera jamais. Je veux dire, je fais plus avant 5 heures du matin que la plupart des gens ne le font en une journée, ce qui est hilarant si vous avez entendu cette annonce de recrutement de l’armée de 1982.

Jackie: Je ne l'ai pas fait. Je n’étais pas en vie en 1982, donc je ne sais pas dont vous parlez. Mais je dirai que je suis un millénaire. Je suis un adulte. J'ai presque 35 ans. Comme si j'étais mon propre patron. Alors je fais ce que je veux. Mais aussi, je suis une personne avec deux maladies chroniques. Alors je dors beaucoup. Alors je me couche à 10 h. Je me réveille à 9 heures. C’est beaucoup de sommeil, mais tout est nécessaire.

Gabe: Tu sais comment je sais que tu es jeune parce que tu dis encore des choses comme "J'ai presque trente-cinq ans", qui est la version millénaire de douze ans et demi, j'ai douze ans et demi. Je suis presque un adolescent.

Jackie: C'est juste.

Gabe: Je suis un pré-ado

Jackie: C'est juste. Je suis un adulte.

Gabe: Quoi qu'il en soit. Jackie, je t'aime bien. Vous apportez une exubérance juvénile dans le mélange et vous êtes aussi le plus organisé de nous deux. Je peux donc dire que la majorité de ces trucs millénaires sont absurdes, mais cela fait de grands mèmes sur Facebook. Et vous savez ce qui fait de bons mèmes sur Facebook? C'est aussi des conneries?

Jackie: Quoi?

Gabe: Tous ces trucs que vous lisez sur les médicaments psychiatriques.

Jackie: Ouais. D'accord.

Gabe: Putain de presque tout ça. Et même les choses qui sont vraies, j'ai lu des choses comme les médicaments psychiatriques qui amélioreront votre vie et il y aura des mèmes. Et je pense que je suppose que c’est vrai, mais ce n’est toujours pas tout à fait vrai. Droite? Parce que même dans le mème pro des médicaments, ils donnent l'impression que tout ce que vous avez à faire est de prendre votre médicament tel que prescrit et vous irez parfaitement bien. Et puis, bien sûr, vous arrivez aux mèmes négatifs des médicaments psychiatriques, et cela donne l'impression que vous empoisonnez votre corps et que vous mourrez en le prenant. Il vaut mieux vivre avec une maladie mentale non traitée et juste, je ne sais pas, se promener dans les murs et la merde.

Jackie: Alors laissez-moi vous demander ceci, à cause de tout cela. Bon point, mais pensez-vous qu'il est acceptable pour les personnes atteintes de maladie mentale de ne pas prendre de médicaments?

Gabe: C’est une question très difficile à laquelle je dois répondre parce que je ne vis pas un jour à la place de qui que ce soit, non? Alors peut-être que c'est bon pour eux. Mais touchons un point ici.L’expression «maladie mentale», imaginez si vous retournez un peu la question et que vous dites: Gabe, pensez-vous que ce n’est pas un problème pour les personnes atteintes de maladie physique de ne pas prendre leurs médicaments? Eh bien, quelle est la maladie physique?

Jackie: Oui.

Gabe: Il y a certaines maladies mentales qui, je suis désolé, je sais que ce n’est pas une opinion populaire, en particulier parmi les personnes qui m'attaquent sur les réseaux sociaux, mais il y a certaines maladies mentales que je regrette que vous ne puissiez pas gérer avec un régime et de l'exercice. Vous ne pouvez pas le gérer avec du yoga, du CBD, de l'huile, de l'huile essentielle. Je suis désolé. C’est un non-sens. Psychose, schizophrénie sévère, bipolaire, vous savez, en essayant de gérer complètement ces sautes d'humeur par la force de la volonté. Si vous pouviez simplement gérer cette maladie, en utilisant ce qui est déjà contenu en nous, ce ne serait pas une maladie.

Jackie: Je pense que c’est un très bon point, Gabe, et je suis du camp des si, et c’est aussi impopulaire, s’il y a une pilule à prendre pour réparer ce que je ressens, je la prends. Vous pouvez donc prendre un médicament susceptible d'aider en raison des statistiques que nous avons sur ces choses. Mais.

Gabe: J'adore la façon dont vous avez dit «statistiques», vous savez, au lieu de «recherche scientifique».

Jackie: Statistiques. Science.

Gabe: Et les résultats médicaux évalués par les pairs.

Jackie: Les statistiques englobent tout cela. Ce sont toutes des statistiques. Je suis d'accord pour être une statistique.

Gabe: Mais écoute. Parlons même de la prise de médicaments. Tout le monde a des niveaux de tolérance différents. J'ai vu une jeune femme pendant le week-end lors d'une conférence à laquelle j'assistais. Et elle est jeune. C'est une nageuse. Tout mon Dieu, sa santé et son exercice et sa capacité à se lever sans respirer lourd étaient assez impressionnants. Et quand elle était là-haut, quelqu'un lui a posé une question sur ce qu'elle ressentait à propos de la prise de médicaments psychiatriques et considérant qu'elle essayait de se qualifier en tant que nageuse olympique. Ce qu’elle a dit essentiellement, c’est, vous savez, oui, c’est un risque, mais je ne gagnerai rien si je suis suicidaire. Je le suis si je ne peux pas me lever tous les matins et faire ma routine de huit heures par jour, faire de l’exercice et de l’entraînement parce que je suis trop déprimé, alors évidemment je ne me qualifierai pas non plus en tant que nageur. Et puis les gens ont commencé à parler d'effets secondaires comme, eh bien, vous savez, la léthargie, etc. Et à un moment donné et pas directement, je veux être clair, j'aurais pu complètement mal compris. C’est très clair que je dis cela. Mais elle semblait indiquer que les effets secondaires sexuels ne la dérangeaient pas, que les effets secondaires qui la dérangeaient parce qu'elle était tellement préparée pour se rendre aux Jeux olympiques de Tokyo étaient des choses comme la léthargie, la fatigue, qui est la léthargie. C'était toutes ces choses basées sur l'endurance. La raison pour laquelle cela m'intéressait, ce n'est pas parce que je m'intéresse à la vie sexuelle de cette femme, mais parce que je suis exactement le contraire. Je me soucie beaucoup plus de ma vie sexuelle que d'être un peu fatigué tout au long de la journée. Et c'était intéressant pour moi.

Jackie: Je suis dans son camp, je suis sûr qu'il y a des statistiques à ce sujet. Est-ce que plus d'hommes ont tendance à se pencher comme vous et que plus de femmes ont tendance à se pencher dans l'autre sens? Je ne sais pas. Peut-être que c’est aussi parce que j’ai des antécédents de maladie chronique. J'ai l'impression d'être toujours fatigué. Toujours. Donc, si un médicament va me fatiguer encore plus, je vais avoir plus de mal à y faire face. Tu sais?

Gabe: Oui, et j'aime ce que vous avez dit ici, parce que ce que vous avez dit était, hé, écoutez, je m'appelle Jackie et je souffre de dépression et nous parlons de mes médicaments pour la santé mentale. Mais vous devez également tenir compte de votre santé physique et de vos traitements de santé physique. Alors tu es comme, écoute, je suis déjà fatigué de mes maladies physiques, donc je ne suis pas prêt à abandonner un iota du côté de la santé mentale et cette femme est comme, écoute, je m'entraîne pour gagner une médaille d'or médaille aux Jeux olympiques et Dieu, j'espère qu'elle le fera parce que ce serait génial d'avoir rencontré quelqu'un qui remporte une médaille d'or.

Jackie: Ouais.

Gabe: Mais c'est extrêmement important pour elle. Ouais, je m'en fous, je m'en fiche si cela me prend une demi-heure pour aller au réfrigérateur. J'ai du temps.

Jackie: Permettez-moi de vous demander ceci. Vous êtes dans l'espace communautaire de la santé mentale depuis bien plus longtemps que moi ou, du moins, vous êtes beaucoup plus connecté ici que moi. Diriez-vous que des personnes que vous avez rencontrées, lorsque les gens arrêtent de prendre leurs médicaments, est-ce à cause d'effets secondaires ou est-ce autre?

Gabe: C'est un peu double. Donc, encore une fois, ce n'est pas une étude scientifique, c'est juste Gabe qui voyage partout dans le monde et qui a des discussions franches, sérieuses et honnêtes avec d'autres personnes atteintes de maladie mentale.

Jackie: Il n'y a pas de statistiques à ce sujet.

Gabe: Il n'y a pas de statistiques. Droite. Je veux dire, vous savez, il est intéressant que vous ayez dit des statistiques parce que l’une des premières choses que vous avez dites sur les effets secondaires sexuels. Je me demande si cela arrive davantage aux hommes ou aux femmes. La première chose qui m'est venue à l'esprit est: les femmes seront-elles honnêtes? Savez-vous à combien de femmes j'ai parlé qui m'ont confié en privé qu'elles avaient arrêté de prendre leurs médicaments en raison d'effets secondaires sexuels? Et j'ai immédiatement dit, dites à votre médecin. Et avant de sortir le «tor» dans «doc-tor», ils disent, oh, mon Dieu, pas question. Ils le diront à mes parents.

Jackie: Quel âge ont ces femmes à qui tu parles, Gabe?

Gabe: Ils sont jeunes, diplômés de l'université…

Jackie: D'accord, d'accord.

Gabe: Tu sais, niveau universitaire 20, 22, 23. Le paysage a en quelque sorte changé. Vous savez, votre génération bénéficie d'une assurance différente de la mienne. Vous savez, ma génération.

Jackie: Ouais.

Gabe: Nous avons été expulsés de l’assurance de nos parents. J'ai été expulsé de l'assurance de mes parents à 18 ans. Maintenant, tu peux rester jusqu'à 26 ans quoi qu'il arrive. Comme si tu n'avais pas à faire de la merde.

Jackie: Mais voici le truc, cependant, je me souviens avoir pensé que si je vais chez le médecin, mes parents vont le découvrir quand j'étais vraiment malade de colite et j'étais gêné et je ne voulais dire à personne que j'avais une maladie des fesses. Mais le fait est que votre facture pourrait aller à vos parents, mais elle n’indique pas ce qui vous est arrivé. Vous savez, ça ne dit pas comme oh, a eu toutes ces choses terribles, fait caca de façon incontrôlable et, vous savez, beaucoup de sang dans les selles. Il dit simplement que vous êtes allé voir un médecin.

Gabe: Tu es amusant. Mais pensez-y. Ça y est. C'est l'une des parties difficiles d'être inexpérimenté et jeune.

Jackie: Ouais.

Gabe: Et c’est là que la maladie mentale frappe. Vous savez, 16 à 24 est l'apparition typique. Que savez vous? Entre 16 et 24 ans? Je sais que tout ce que Jackie Zimmerman vient de dire est vrai à 100%. Tu sais quand je ne le savais pas? 18.

Jackie: C'est vrai.

Gabe: Alors pour attacher tout ça dans un joli petit nœud. Je pense que c'est un problème plus grave pour les femmes que pour les hommes. Je pense que nous avons des points de vue très étranges sur la sexualité basés sur votre sexe. Il n’y a vraiment pas d’autre façon de dire cela.

Jackie: Non.

Gabe: Chaque père en Amérique veut que son fils perde sa virginité à 13 ans. Et chaque père en Amérique veut que sa fille meure vierge. Et je ne parle pas littéralement de tout le monde. Je parle en absolus pour un effet comique, et cetera. Mais je ne suis pas aussi loin que je l’aurais souhaité.

Jackie: Non, il y a un très, très bon livre sur ce sujet appelé Come As You Are, et il traite de la sexualité des femmes et de ce que la société dit, de la culture et de toutes ces choses. Une grande partie de celui-ci parle de la façon dont les professionnels de la santé traitent les femmes et de leurs effets secondaires sexuels liés aux médicaments, à la vie ou à l'accouchement et comment ils sont essentiellement brossés sous le tapis la plupart du temps. J'aimerais pouvoir me souvenir exactement de ce qu'elle dit, mais elle dit que vous êtes censé être comme une vierge pure jusqu'à ce que vous atteigniez 18 ans, puis vous êtes censé être un super monstre qui aime vouloir baiser sale tout le temps. Et c’est essentiellement ce que dit la société. Il n’y a pas d’intermédiaire. Il n’y a pas de comment procéder. C'est l'un ou l'autre. Et le commutateur bascule une fois que vous avez 18 ans.

Gabe: De toute évidence, nous pouvons passer beaucoup de temps à discuter de la manière dont la sexualité fonctionne dans notre société. Mais si vous prenez cette petite conversation de quelques minutes et l'appliquez à la façon dont les gens reçoivent des soins de santé mentale, en particulier comment les femmes reçoivent des soins de santé mentale, vous pouvez voir pourquoi il y a un problème et pourquoi chaque fois que nous discutons de médicaments, pour ou contre, nous finissons toujours par dans ce cauchemar. Je veux dire, regardez comme nous avons déraillé facilement. Nous avons commencé à parler de médicaments pour la santé mentale, pour ou contre, vivre une vie meilleure grâce à la pharmacologie, ignorer tout cela et essayer de traiter les symptômes d'une maladie mentale grave et persistante sans aucune aide pharmaceutique. Et maintenant, nous parlons de notre vie sexuelle. Et quelqu'un qui écoute qui n'a jamais été prescrit de médicaments psychiatriques va probablement penser, pourquoi ces deux personnes discutent-elles de sexe tout à coup? Cela n'a aucun sens. Mais tous ceux qui écoutent à qui on a prescrit des médicaments psychiatriques se disent, oui, c’est le problème. Nous devons avoir cette conversation approfondie avec un médecin plus âgé que nous, dont nous avons peur. C’est la première fois que nous recevons des soins médicaux. Nous avons honte d’avoir des relations sexuelles, mais les effets secondaires sexuels sont énormes. Personne ne veut en parler. Donc oui. Oui. Nous attendons depuis longtemps cette discussion. Et en passant, nous avons aussi une maladie mentale dont nous devons en parler. Et en attendant, nous pouvons éviter toute cette conversation inconfortable en disant que les drogues psychiatriques sont des conneries. C’est juste une grande industrie pharmaceutique qui essaie de gagner de l’argent. Nous pouvons tout ignorer. Lisez un mème Internet. Allez faire du yoga. Peut-être trouver de l'huile de CBD. Prendre quelques pilules. Allez vous promener dans les bois. Jouez au volleyball et ignorez tout cela jusqu'à ce qu'un point de crise survienne. Et, ouais.

Jackie: Gabe, j'ai l'impression que tu viens de résumer tout l'épisode comme cette petite diatribe juste là. Alors applaudissements, et chapeau à vous pour celui-là, mais vous n’avez pas tort. Je veux dire, vous n’avez pas tort. Et je pense que si vous pensez aux médicaments, comme nous en parlions plus tôt, qui devriez-vous les prendre? Ne devriez-vous pas le prendre? Les gens ne le prennent-ils pas en raison d'effets secondaires? Si oui, quels sont ces effets secondaires? Vous savez, les effets secondaires sexuels en sont une grande partie. Mais il y en a tellement d'autres comme si ce n'était pas juste, oh, c'est pourquoi les gens ne le prennent pas. C’est ce qu’ils vous font ressentir. Vous fatiguent-ils? J'en ai eu un que j'ai pris qui m'a non seulement assommé, comme dormir à mon bureau au travail, ce que j'étais comme, c'est ce que je vais devoir arrêter de prendre ça. J'en avais d'autres qui me donnaient l'impression d'être sur le plus intense A.D.D. comme le tour à sensations fortes de ma vie où je cuisinais, nettoyais, faisais du crochet, regardais la télévision, colorisais et faisais toutes ces choses en même temps. Et il s'est avéré que mon médecin m'avait donné le triple de la dose d'un médicament que je prenais parce qu'elle n'était pas au courant du dosage qu'elle était censée me donner. Si vous regardez tous ces différents aspects de ce que votre médecin vous donne, la posologie qui vous est administrée, les effets secondaires, les effets secondaires de l’administration pour vous personnellement. Il existe un million de raisons différentes pour lesquelles les gens peuvent arrêter de prendre leurs médicaments.

Gabe: Nous reviendrons juste après ce message de notre sponsor.

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Jackie: As-tu pris tes médicaments pendant la pause? Nous parlons de nouveau de médicaments psychiatriques.

Gabe: Au début de la série, j'ai expliqué à quel point le mème semblait être faux pour les deux côtés. L’une des choses que j’entends à maintes reprises, vous savez, en particulier les soignants, les médecins et les policiers, les premiers intervenants, les politiciens, c’est que si les gens se contentaient de se conformer à la médecine, ils iraient bien. Il y a tellement de problèmes avec cela. D'une part, il ne s'agit pas seulement d'être la conformité médicale. Il s’agit d’être en conformité avec les médicaments appropriés. Un médecin ne peut pas vous prescrire un tic tac par jour et boum, tous vos symboles de schizophrénie, bipolaire ou psychose sont sous contrôle tant que vous êtes conforme à la médecine et que vous prenez ce tic tac tous les jours.

Jackie: Ouais.

Gabe: Vous devez prendre les bons médicaments. Et je ne pense pas que la société comprend cela. Je pense que la société croit que les médicaments psychiatriques fonctionnent comme les médicaments contre les maux de tête.

Jackie: Est-ce que ça marche comme ça pour quelque chose?

Gabe: Non, non. Prenons les maux de tête. Cela ne fonctionne même pas de cette façon pour les maux de tête. C’est un traitement en vente libre. Tout le monde a mal à la tête et il y a tellement de remèdes contre les maux de tête. Et même parmi les remèdes contre les maux de tête, je pourrais prendre deux pilules. Ma grand-mère pourrait prendre un comprimé. Vous pourriez prendre trois pilules. Je pourrais avoir besoin de prendre deux pilules. Attendez deux heures et reprenez deux comprimés. Nous n’avons même pas de remèdes uniques conformes aux médicaments, tous pour quelque chose d’aussi simple qu’un mal de tête. Et je parle comme un simple mal de tête.

Jackie: C'est une très bonne analogie.

Gabe: Mais pourtant, les gens croient que les problèmes psychiatriques sont résolus en allant chez le médecin une fois et en se conformant à la médecine. Et si vous n’êtes pas mieux. Et voici le kicker. Et si vous ne vous améliorez pas, c'est parce que vous n'êtes pas conforme à la médecine. Et c’est de votre faute. C'est ta faute.

Jackie: Ouais.

Gabe: Personne n'arrête jamais de penser, hé, peut-être que le médecin ne vous donne pas les bons médicaments. Personne ne s'arrête jamais pour penser à tout cela.

Jackie: À votre avis, le plus difficile dans tout cela n’est pas simplement qu’il n’y a pas un seul médicament. Il n’y a pas qu’un seul dosage. Ce n’est pas n'importe laquelle de ces choses. C’est une combinaison. Vous pourriez donc prendre des médicaments, vous pourriez les prendre à la bonne dose, au bon moment. Et cela ne fonctionne pas simplement parce que c'est la chimie de votre corps. Il faut donc six semaines pour que quelque chose sache vraiment si cela fonctionne vraiment pour vous. Donc vous passez au début, vous avez passé tellement de temps à essayer de trouver les bonnes choses. Et ce n’est pas seulement, oh, je vais chez le médecin. Il a de nouveau changé mes médicaments. Cela fait six semaines à chaque fois que vous essayez quelque chose de nouveau. Ce n’est pas un guichet unique. Ce n'est pas une solution miracle.

Gabe: Et ne tombons pas dans le terrier du lapin qu’il est difficile de voir votre médecin exactement six semaines sur le nez à chaque fois, car il y a comme une pénurie chronique de travailleurs de la santé mentale. Supposons simplement que, oui, toutes les six semaines, vous êtes assis dans le bureau de votre médecin en attendant de le voir et vous êtes juste.

Jackie: Eh bien, et vous avez les mots pour expliquer ce qui se passe réellement,

Gabe: Oh, ouais, ouais. Pendant que vous êtes malade.

Jackie: Parce que j'ai trouvé pour moi que ça ne marche pas. Mais je ne peux pas vous le dire. Je n’ai pas le verbiage. Je ne comprends pas pourquoi cela ne fonctionne pas. Je sais juste que je ne me sens pas bien.

Gabe: C'est vrai. Faisons semblant que rien de tout cela n’existe. Vous rapportez parfaitement vos symptômes, en voyant parfaitement votre médecin toutes les six semaines sur le nez. J'ai un trouble bipolaire. Je vais divulguer que je prends sept médicaments pour le trouble bipolaire. Sept fois six font trente-six, ce qui signifie que si le médecin prescrit le bon médicament à chacune de ces six semaines, ce serait magique. C’est plus de six mois. Cela fait plus de six mois entre mon premier rendez-vous et le rendez-vous que je suis magiquement bien et parfait. Et cela suppose que je n’ai besoin d’aucune thérapie, que je n’ai pas de traumatisme persistant, que je n’ai pas besoin d’acquérir des capacités d’adaptation. Nous n’avons même pas parlé de tout l’autre aspect du bien-être. Cela n'a absolument rien à voir avec les médicaments. Et c'est aussi très, très vital lorsqu'il s'agit de vivre avec une maladie mentale ou de traverser une crise de santé mentale.

Jackie: Puis-je juste dire que je suis vraiment impressionné par vos maths, vos maths, vous savez, combien de médicaments et combien de semaines et je viens de les sortir. Je suis impressionné par vos compétences en mathématiques.

Son de carillon

Jackie: Salut, Jackie ici. Notre rédacteur nous a envoyé un e-mail nous disant que nous étions tous les deux des idiots. Parce que 7 x 6 n'est pas 36, c'est 42. Mais ceux d'entre vous qui sont bons en maths le savaient déjà. Revenons au spectacle.

Gabe: Remontons ça ensemble, cependant. Ça n’a pas fonctionné de cette façon pour moi. Depuis le moment où j'ai été diagnostiqué jusqu'au moment où j'ai atteint la guérison, il y a eu quatre ans. Et la raison pour laquelle cela a pris quatre ans est que certains des médicaments n'ont pas fonctionné. Certains des médicaments ont fonctionné, mais ont eu des effets secondaires. Certains médicaments ont un peu fonctionné. Nous devions donc les élever. Et ainsi de suite. Et les gens se sont dit, eh bien, pourquoi ne peuvent-ils pas vous donner les sept médicaments en même temps? Ce n’est pas une question déraisonnable. Mais la raison en est que s'ils vous donnent les sept médicaments en même temps, comment savent-ils lequel est à l'origine de l'effet secondaire? Lequel fonctionne et lequel ne fonctionne pas? Et tout le monde est différent. Sept n'est pas le chiffre magique pour les personnes atteintes de trouble bipolaire ou de toute maladie. Certaines personnes 2, certaines personnes 10, certaines personnes 3. Tout le monde est différent. Et tous ces dosages comptent vraiment, vraiment. Rappelez-vous l'analogie avec le mal de tête? Même si nous prenons le même médicament, je pourrais avoir besoin de trois pilules et vous n’en aurez peut-être besoin que de deux.

Jackie: Gabe, parlez davantage des résultats et des symptômes autodéclarés, car comme nous le savons et tout médecin vous le dira, les patients mentent. Ils mentent. Et ils ne savent pas souvent non plus ce qu’ils sont censés dire.

Gabe: J'adore que tu dises mensonge pour deux raisons: 1) Je pense que les patients mentent carrément comme tout droit. Soyons honnêtes.

Jackie: Mm-hmm.

Gabe: Je pense qu'ils mentent carrément. Mais aussi, je ne pense pas que la raison pour laquelle vous vous trompez d’informations importe peu, que vous mentiez ou que vous soyez simplement incertain. Pour moi, cependant, je ressentais ce jour-là ce que j'ai dit au psychiatre.

Jackie: Ouais.

Gabe: Je pourrais donc être suicidaire tous les jours pendant six semaines. Et si le jour où j’ai vu le psychiatre était un super jour, comme je me suis réveillé ce matin-là, les oiseaux chantaient, et le soleil était ce jaune que je n’avais jamais vu auparavant. Le médecin dirait: «Comment vas-tu?» Génial. Et le médecin écrivait: «Hé, le médicament que j'ai prescrit au cours des six dernières semaines est excellent.» Et je n’ai pas menti.

Jackie: C'est tellement vrai, c'est tellement vrai. Ouais.

Gabe: Ce sont toutes les choses qui arrivent aux gens. J'aimerais qu'il y ait un test sanguin.

Jackie: Moi aussi.

Gabe: Oui. J'aurais aimé qu'il y ait un grattage de cellules ou une coupe de cheveux ou, je ne sais pas, d'autres trucs médicaux magiques que je ne peux pas comprendre parce que je ne suis pas allé à l'école de médecine et que je suis juste un podcasteur de la bouche . Mais il n’y en a pas.

Jackie: Et bien, et autre chose dont nous n’avons pas parlé, les comorbidités. Donc, si vous avez autre chose, vous prenez d’autres médicaments ou tout autre symptôme ou toute autre maladie. Tout cela affecte les choses. Pour moi, je n’ai pas de colon, donc je ne peux pas prendre de pilules à libération lente parce qu’elles ne libèrent tout simplement pas. Je vais juste passer la pilule entière. Je dois donc prendre différents médicaments plusieurs fois par jour, tous les jours, ce qui signifie non seulement que je dois en avoir une cargaison sous la main, mais je dois me rappeler de les prendre plusieurs fois par jour. Et même dans ce cas, plusieurs médecins m'ont dit que nous ne savons toujours pas vraiment si vous obtenez tout parce que vous avez des problèmes d'absorption.

Gabe: C'est une question sérieuse. Avez-vous une partie d'un colon?

Jackie: Je n'ai pas du tout de colon.

Gabe: Donc tu n'as même pas de point-virgule?

Jackie: Ha ha. Non, je n’ai pas de point-virgule.

Gabe: Exactement. Et c'est le point, non? Il doit y avoir une différence.

Jackie: C'est vrai. Mais l'une des choses que j'ai demandées lorsque j'avais tous ces problèmes était: y a-t-il encore des antidépresseurs disponibles sous forme liquide? Et ils étaient comme, non, pas encore. De nos jours, de nombreux médicaments sont disponibles sous forme liquide. Ce n'est pas l'un d'eux.

Gabe: Et c'est une douleur dans le cul.

Jackie: Hah.

Gabe: Pas de jeu de mots. Mais à part la santé physique et les problèmes médicaux, disons que vous êtes par ailleurs en bonne santé. Vous savez, je mesure 6 pieds 3. Je pèse deux cent soixante-quinze livres. La médecine doit avoir un impact différent sur moi.

Jackie: Ouais.

Gabe: Tu sais, ma femme, qui mesure 1,50 mètre et je ne dirais jamais son poids sur un podcast. Mais moins que moi. Une bonne analogie que j'aime utiliser est que chacun tient sa liqueur différemment.

Jackie: Ouais.

Gabe: Tout le monde est frappé différemment quand ils choisissent de boire de manière responsable lors de la soirée du Nouvel An. Dans ma journée, je pouvais boire beaucoup. Ce n’est pas surprenant, je suis gigantesque. Nous avons d’autres personnes qui ne peuvent garder leur alcool pour rien. Une demi-bière et ils sont trois feuilles au vent. Je n’essaie pas de normaliser ou de promouvoir la consommation d’alcool. Et je ne dis pas que boire est de l’alcoolisme ou non. Je veux être très, très clair.

Jackie: Ce n’est qu’une échelle.

Gabe: Je pense juste que nous comprenons tous que l’alcool ne frappe pas tout le monde exactement de la même manière.

Jackie: Mm hmm.

Gabe: Peut-être qu'un meilleur exemple aurait été la caféine. Vous savez, certaines personnes boivent une tasse de café et ils sont prêts pour les 36 prochaines heures. Je peux boire huit cents tasses de café et faire immédiatement une sieste.

Jackie: Pareil, pareil. C'est tellement ennuyeux.

Gabe: C'est vraiment le cas.

Jackie: Genre, je veux que le café fonctionne tellement mal parce que voir plus tôt dans l'épisode où je dis à quel point je suis fatiguée tout le temps. J'ai le sentiment que nous pourrions parler de médicaments, de le prendre ou non jusqu'à ce que nous ayons le visage bleu. Mais nous devons conclure cela à un moment donné. Alors, Gabe, donne-moi la ventilation. Donnez-moi les plats à emporter. De quoi les gens devraient-ils se souvenir à la fin?

Gabe: La première chose dont je veux que les gens se souviennent est que le rétablissement autogéré est vital. La question que vous m'avez posée au début, est-ce que les gens devraient prendre des médicaments, oui ou non? Cela ne dépend vraiment pas de moi parce que je ne peux pas suivre les gens et leur faire prendre leurs médicaments. Je ne peux pas leur faire rapporter les symptômes avec précision à leurs médecins. Je ne peux pas les faire aller chez le médecin. Alors ça devient vraiment difficile. Si vous voulez l'opinion personnelle de Gabe Howard, je ne serais pas là si ce n'était pas pour un, mes médicaments, deux, mon système de soutien et trois, beaucoup de thérapie, des groupes de soutien, des pairs de soutien, etc. J'ai utilisé tout cela choses pour atteindre le bien-être et la récupération. Les médicaments sont donc importants pour moi.

Jackie: Alors, quelle est votre opinion sur tous ces mèmes Facebook et ce que les gens lisent en ligne?

Gabe: En général, je ne pense pas que les gens devraient obtenir leurs informations à partir de mèmes et c'est comme un arrêt difficile ici. Je ne parle pas de leur santé mentale, je veux dire, vous savez, politique, sociétale, juste nous. Arrête ça.

Jackie: Personne ne peut voir ça, mais je hoche la tête oui. Je suis d'accord.

Gabe: Et puis tu as dit en ligne. Eh bien, maintenant en ligne est complètement séparé. Je veux dire, en ligne est incroyablement grand. Il y a une différence entre notre podcast, qui contient beaucoup d'histoires et d'analogies, vous savez, et ce que l'on ressent et des informations générales, des concepts et des idées sur la vie avec la maladie mentale et les problèmes de santé mentale. Et une émission comme l'autre podcast de Psych Central, The Psych Central Podcast, qui est une plongée scientifique dirigée par des experts dans la psychologie et la santé mentale d'une manière simpliste et compréhensible.

Jackie: Ils ont des statistiques.

Gabe: Ils ont des statistiques, nous avons des experts, littéralement des experts. Chaque émission présente un expert différent. Je jure que je ne branche pas la série. Je dis juste qu’ils sont tous les deux sur Psych Central. Ils sont donc tous les deux en ligne. Ils proviennent tous les deux du même site Web, mais ils occupent tous deux un créneau très différent. Je ne dis pas comme l’un sur l’autre. Vous devriez écouter les deux parce qu'ils sont tous les deux géniaux. Clin d'oeil clin d'oeil. Mais ils répondent à des besoins différents. Et c’est la même chose pour les articles, les blogs, et cetera. Considérez la source. Et puis enfin et je pense vraiment que c'est la chose la plus importante, faites ce qui fonctionne de manière cohérente et à long terme pour vous.

Jackie: Le meilleur médicament pour vous est celui que vous allez prendre.

Gabe: Ouais, c’est celle qui fonctionnera à long terme. Je pense vraiment que vous avez réussi le plus gros plat à emporter.

Jackie: Le meilleur médicament pour vous est celui que vous allez prendre. Et dans le même esprit, le meilleur plan de traitement pour vous est celui que vous allez réellement suivre.

Gabe: Merci, Jackie, d'avoir passé du temps avec moi dans les studios de podcast Not Crazy et à vous tous, merci d'avoir écouté. Nous avons besoin d'une faveur. Si vous aimez ce spectacle, abonnez-vous, évaluez-nous. Utilisez vos mots et dites de belles choses. Partagez-nous sur les réseaux sociaux. Mais nous comprenons que nous ne pouvons pas vous demander une faveur sans vous en donner une. Alors restez à l'écoute après le générique pour une sortie spéciale de quelque chose que Gabe et Jackie ont foiré. Nous sommes prêts à nous embarrasser pour vous. Et enfin, si vous avez aimé le spectacle, détesté le spectacle, détesté Jackie, aimé Gabe, avez une suggestion ou voulez simplement écrire des gens qui podcast pour gagner leur vie, écrivez-nous à [email protected] Nous verrons tout le monde la semaine prochaine.

Annonceur: Vous avez écouté Not Crazy de Psych Central. Pour obtenir des ressources gratuites sur la santé mentale et des groupes de soutien en ligne, visitez .com. Le site Web officiel de Not Crazy est .com/NotCrazy. Pour travailler avec Gabe, rendez-vous sur GabeHoward.com. Pour travailler avec Jackie, rendez-vous sur JackieZimmerman.co. Not Crazy voyage bien. Demandez à Gabe et Jackie d'enregistrer un épisode en direct lors de votre prochain événement. E-mail [email protected] pour plus de détails.

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