Je me sens homicide

Je ne me suis jamais senti homicide auparavant, jamais. Je me suis senti suicidaire, mais jamais homicide. Ensuite, il s'est passé quelque chose la nuit dernière, je ne vais pas dire ce que c'est, mais cela a rendu mes parents fâchés contre moi et perdu leur confiance. J'ai commencé à me sentir suicidaire, mais maintenant je me sens homicide. J'ai envie de les poignarder ou de mettre une grande quantité de poison dans leur nourriture. Je ne suis pas un psychopathe ou quoi que ce soit, croyez-moi, moi ou mes parents sauraient si je l’étais. Je reconnais que c'est une façon malsaine de se sentir, mais je veux le faire? Je n'ai pas eu de problèmes de santé mentale depuis il y a deux ans, lorsque j'ai eu une dépression sévère de 6 mois. Pourquoi est-ce que je ressens ça?!

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Colère. Il est courant d'entendre les gens dire: «J'étais assez fou pour tuer». Et certaines personnes tuent dans un accès de colère, mais la plupart des gens décrivent simplement à quel point ils étaient en colère. Ils n'étaient jamais sur le point de tuer quelqu'un, mais ils étaient très en colère.Vous ne décrivez pas ce que vous avez fait ni la nature de la rencontre qui en a résulté avec vos parents.

Vous dites qu'au début, vous vous êtes senti suicidaire, puis homicide. Les sentiments suicidaires sont probablement une expression d'auto-blâme. «J'avais tort, j'étais mauvais, je ne méritais pas de vivre. Le monde serait mieux sans quelqu'un comme moi. » Ces mots ou sentiments émotionnels n’expriment pas réellement une tendance suicidaire, mais expriment plutôt une grande culpabilité émotionnelle. Ils ne sont probablement pas dits ou ressentis littéralement. Considérez-les comme une expression de conscience.

Peut-être après vous être blâmé pour ce qui n'allait pas ou vous être reproché d'avoir déçu vos parents, vous avez alors senti que vos parents étaient allés trop loin dans leur réaction. Leurs paroles ou leurs actions peuvent, à un moment donné, vous avoir fait sentir que vous étiez alors victime de violence. En d'autres termes, ils étaient coupables de vous avoir maltraité dans leur réaction excessive à vos actes répréhensibles.

Toute pensée suicidaire ou homicide devrait disparaître à mesure que les choses reviennent à la normale dans votre relation avec vos parents. Des pensées ou des sentiments persistants indiqueraient un problème persistant.

Si tout revient à la normale et que vos émotions sont également revenues à la normale et qu'il n'y a plus de pensées meurtrières ou suicidaires, alors tout devrait aller bien. Si vos sentiments et vos pensées ne reviennent pas à la normale, vous devriez consulter un thérapeute ou un conseiller pour discuter de cet événement et de vos idées suicidaires-homicides, plus en détail. J'espère avoir été utile. Merci pour l'écriture.

Dre Kristina Randle