Normal de ne pas se souvenir des mauvais traitements?

J'ai été abusé sexuellement quand j'étais enfant. Je n’ai pas de souvenirs vraiment cohérents. la seule mémoire cohérente que j'ai n'est pas normale. en gros, c'était dans un programme après l'école, j'avais environ 7 ans. il me mettait seul et je me souviens qu'il me touchait, me tenait, etc… mais ensuite, quand les abus se produisaient (j'étais assis sur ses genoux) je ne me souviens pas de ce qui se passait. Je me souviens d’être là, d’être présent, mais je ne sais pas ce qui se passait avec mon corps. Je regarderais l'affiche de l'autre côté de la pièce mais je n'ai aucune idée de ce qui arrivait à mon corps. c'est comme si mon corps n'était pas attaché à ma tête. au fond, je ne me souviens pas? mais je me souviens. Je pourrais vous lire cette affiche en détail, vous dire tout sur la chaîne de montagnes, combien de sommets il y avait, je pourrais vous parler du bureau dans le coin de la pièce, combien de stylos il y avait dans le gobelet à stylo, mais je ne me souviens pas de ce qui se passait avec mon corps. je me sens fou. est-ce fou? ai-je le droit de dire que j'ai été victime de violence si je ne me souviens pas de la «viande» de la violence? et pourquoi je ne m'en souviens pas, si j'étais là et présent? est-ce totalement anormal? Je veux pouvoir parler de l'abus, mais j'ai peur que dire que cela s'est produit, puis quand on me demande ce qui s'est passé en disant: «Je n'en ai aucune idée.» me donne l'impression que je l'invente. Et si rien ne se passait pendant que j'étais là sur ses genoux? Je me souviens qu'il m'avait touché d'autres fois mais cela semble être le moment le plus important, nous étions seuls, et pourtant je ne sais pas ce qui se passait? suis je fou?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Non, vous n'êtes pas «fou». Pendant l'abus, votre esprit conscient a été «coupé». Votre inconscient a pris le dessus pour vous protéger. La dissociation au cours d'une expérience traumatisante n'est pas rare. La dissociation est un mécanisme de défense psychologique.

Une raison pour expliquer votre incapacité à vous souvenir de la «viande» de l'abus est que vous n'êtes pas psychologiquement prêt à gérer ces souvenirs. Votre inconscient peut vous protéger de devoir revivre des souvenirs potentiellement douloureux et traumatisants.

Il se peut que vous n'ayez jamais un souvenir total de l'abus. Vous ne pouvez pas vous forcer à vous souvenir. Les mécanismes de défense ne sont pas sous notre contrôle; ils sont générés inconsciemment. Peut-être que ces souvenirs vous seront révélés lorsque vous serez psychologiquement prêt. Seul le temps nous le dira.

Je vous encourage à lire sur les mécanismes de défense psychologique, la dissociation et les abus. Cela peut vous aider à mieux comprendre votre situation. Vous pouvez également envisager de consulter un spécialiste en traumatologie. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle