Souvent déprimé

Merci d'avance d'avoir pris le temps de regarder mon message. Depuis l’âge de douze ans environ, j’ai toujours semblé déprimé ou déprimé par rapport à moi-même, il semble que je sois toujours la plus petite personne parfois. Je peux dire que cela s'est produit à cause de ma vie de famille en ruine après que mon père m'a abandonné et m'a laissé avec ma mère alors que j'étais préadolescent. Maintenant, j'ai pris le contrôle de ma propre vie et je vais à l'université et je peux dire que je ne suis plus ce que j'étais. J'ai beaucoup d'amis et d'associés que je vois et à qui je parle à l'école, je travaille environ 22 heures par semaine tout en allant à l'université, je suis très occupé et j'aime que ça continue.

Mais la dépression revient toujours me hanter et mes problèmes familiaux n'aident jamais. Je me sens parfois mal, je fais face et je gère presque tout le temps pour passer la journée, mettre un masque autour des amis et des gens pour donner l'impression que je vais bien parce que je sais que c'est juste une ornière ou un truc que je traverser de temps en temps, comme la façon dont j'agissais dans mon passé revient à h!
tante moi. Je gère généralement bien ma propre vie, mais je ne sais pas ce que c'est et je veux juste faire quelque chose pour pouvoir m'améliorer. Je vous remercie

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

J'espère que vous vous accordez beaucoup de mérite pour prendre en charge votre vie et vous-même. Bien pour vous!

Croyez-le ou non, parfois le meilleur moment pour commencer une thérapie est lorsque nous nous sentons bien au sujet des succès dans la vie. C’est un moment où nous avons la confiance et la force qui peuvent nous aider à faire face à des problèmes difficiles.

Dans votre cas, je suppose qu’il y a de la colère et du chagrin non résolus à propos de l’abandon de votre père et de la rupture de votre famille. Vous avez réussi à mettre ces sentiments de côté, à développer des amitiés et à atteindre vos objectifs professionnels. Vous pourriez en rester là. Mais je pense que la dépression que vous ressentez est votre moi intérieur qui vous dit que vous avez un travail psychologique à faire.

De mon point de vue, il est important que vous le fassiez. Vous ne méritez pas d’être hanté pour le reste de votre vie. De plus, vos sentiments quant à la désintégration de votre famille pourraient vous empêcher de nouer une relation de confiance et d'amour ou de vous connecter avec vos propres enfants un jour.

J'ai toutes les raisons de croire que vous réussirez aussi bien en thérapie que vous l'avez été pour atteindre vos autres objectifs. J'espère que vous suivrez et prendre rendez-vous avec un conseiller bientôt.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie