Aussi calme qu'un astronaute
L'astronaute américain Scott Kelly ne reviendra pas sur terre avant un an. Kelly fait partie d'une étude jumelle de la NASA visant à explorer les effets sur la santé des vols spatiaux à long terme. L'étude fait partie intégrante du montage d'un jour d'une mission habitée sur Mars.
Même s'il laisse sa famille derrière lui pendant 12 mois, Kelly lève le pouce à la caméra lors du lancement. Il sourit, mettant tous les téléspectateurs à l'aise. Mais à l'intérieur, il doit y avoir une foule d'inquiétudes. En le regardant anéantir le stress et rester la définition même du calme, je ne pourrais pas être plus impressionné.
Bien sûr, les astronautes ne sont pas facilement perturbés, mais il y a encore tellement en jeu. Ils n’ignorent pas les conséquences d’une erreur. Ils n’ignorent pas comment nos espoirs reposent sur chacune de leurs actions, à quoi le monde leur ressemble. Ce qu’ils font, après tout, n’est pas égoïste. Ils étudient l'espace pour faire avancer l'humanité tout entière. Ils ont un poids, mais à les regarder, vous ne le savez jamais.
Je suis une personne anxieuse. En fait, je regardais des lancements de navettes comme celui-ci pour m'aider à surmonter mon malaise avec le vol. «Si vous pensez que voler dans un avion commercial est inconfortable, pensez à ce que vivent les astronautes», c’est ce que je me disais.
En regardant le lancement d'Expedition 43 en direct, j'ai étudié le visage de Scott Kelly et je me suis dit: «S'il peut rester calme et posé en ce moment, comment suis-je jamais impatient ou anxieux dans ma propre vie?» Ce n’est pas que je ne sois pas autorisé à ressentir mes sentiments. Mais quand cela me retient, cause de la détresse et interrompt mon fonctionnement quotidien, je sais que j'entre dans le territoire de DSM.
Je sais que mon anxiété me retient. C’est paralytique. Je l'ai vu fermer des portes, me faire refuser des opportunités et éviter les aventures. Cela tue la spontanéité. Et même s'il n'y avait rien de spontané dans le dernier vol spatial, les personnes impliquées dans ce vol ont pu improviser quoi qu'il arrive sans perdre leur sang-froid. Ils traitent probablement de chaque instant tel qu'il se produit.
Aujourd'hui, tout le monde veut être dans le moment présent. Les exercices de pleine conscience et la méditation tentent de nous ancrer tous dans le présent et d'être capables d'apprécier le moment même dans lequel nous existons. Je n’ai jamais pu le maintenir. Je suis toujours inquiet pour demain, pour l’avenir, pour le long terme. C’est tellement préjudiciable que cela m’inquiète, même si tout va bien. Cela signifie également que les réalisations, les éloges, la crainte, la beauté, le plaisir me manquent - tout est positif. Je cherche la prochaine bosse sur la route. J'anticipe constamment les facteurs de stress.
Le 27 mars 2015, Scott Kelly n’anticipait ni stress ni échec. Il ne se demandait pas comment il ne verrait pas sa petite amie, sa famille, ses animaux de compagnie, sa maison ou ses effets personnels pendant 12 mois. Il ne pleurait pas sur le fait qu’il ne mangerait pas de vrais aliments et qu’il devait suivre un régime d’exercice vigoureux pour ne pas perdre sa densité osseuse. Il n'est pas concentré sur le fait que ses yeux vont se détériorer, comme on sait qu'ils le font pendant de longues périodes d'apesanteur. Il est concentré sur la tâche à accomplir.
Je pense que l’avenir semble sombre simplement parce que je dois faire un discours public, mais mes chances de survivre à ce discours sont bien supérieures à 1 sur 90. Parfois, je ne peux même pas affronter le DMV. Kelly va dans un endroit sans oxygène. Il va vivre dans une station spatiale exiguë plus longtemps qu'aucun Américain ne l'a jamais fait. Mais il n’envoie pas de procuration. Il ne recule pas. C’est inspirant.
Pendant un an, Scott Kelly sera dans l'espace en notre nom. S'il peut le faire, je peux travailler plus dur pour être patient et calme. Je peux essayer de réécrire le script et ne pas tomber dans mes vieilles habitudes. C’est du travail que j’ai devant moi depuis des années et il est temps de se casser la tête. Quoi qu’il en soit, ce n’est pas une fusée de 679 000 livres dans mon dos.
Qui d'autre a été inspiré par la détermination et le sacrifice de l'Expédition 43?
Crédit d'image: NASA / Bill Ingalls
