9 conseils pour parcourir les étapes courantes du divorce

Êtes-vous confronté au divorce? Concevez votre propre stratégie pour naviguer dans les étapes courantes du divorce. Avez-vous traversé toutes les étapes de l'amour et décidé que vous êtes prêt à mettre fin à votre relation et à vous abandonner au divorce? Vous vous demandez ce que vous allez traverser et ce que tout cela signifiera?

Bien que chaque relation soit unique, il existe des étapes communes de divorce. Savoir comment les naviguer vous aidera à parvenir à une résolution plus pacifique.

Le divorce est l'une des transitions les plus stressantes que nous traversons. Heureusement, il y a plus de sensibilisation aujourd'hui qu'auparavant et les gens sont plus disposés à parler de leurs expériences personnelles. Cela a permis à d'autres de naviguer plus facilement dans cette période difficile.

Même les divorces de célébrités, les plus acrimonieux et les plus litigieux, ont commencé à changer. Pensez à Gwyneth Paltrow et Chris Martin, qui ont récemment annoncé leur «découplage conscient» plutôt que leur divorce. Nous ne pouvons qu'espérer qu'ils établissent une nouvelle tendance en matière de divorce, une tendance qu'ils illustreront avec fierté tout en orientant la société dans une nouvelle direction.

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En attendant que Paltrow et Martin nous montrent ce que signifie pour eux le découplage conscient, concevons un processus qui vous est propre!

Étape # 1 - Reddition

Vous avez fait tout ce qui était en votre pouvoir pour sauver votre relation et obtenir le divorce est votre choix intentionnel. Néanmoins, il y a cette dernière petite chose avec laquelle vous avez du mal: vous abandonner à la réalité que votre relation est terminée.

Peu importe comment votre divorce a commencé - votre choix, son choix, une décision mutuelle - il y a encore une partie de nous qui le prend personnellement, blâme l'autre ou est coincée dans le déni.

Astuce # 1 - Lâchez le blâme et pointez du doigt, qu'ils soient dirigés contre vous-même ou votre partenaire. Acceptez que vous ayez fait tout ce qui était en votre pouvoir pour que votre relation fonctionne et que vous choisissez cette option. Embrassez-vous, votre partenaire et le choix que vous avez fait. L'abandon s'accompagne de sérénité et de clarté. Lorsque vous relâchez le blâme, vous vous retrouverez à naviguer dans ces eaux difficiles avec la tranquillité d’esprit.

Étape # 2 - Vous êtes Tu

Bien que le taux de divorce soit élevé, vous êtes vous et votre divorce vous appartient. Écouter des histoires de divorce cauchemardesques ne vous aidera pas à garder l'esprit clair. Recherchez plutôt les réussites de divorce et les tendances communes qu'elles reflètent. Ensuite, décidez laquelle de ces tendances pourrait s'appliquer à vous et essayez-les.

Astuce # 2 - Concentrez-vous sur votre propre situation et votre propre style de pensée. Ce sur quoi vous vous concentrez grandit. Donc, si vous vous attendez à avoir du mal à naviguer dans les étapes courantes du divorce, vous le trouverez. Restez ancré. Si vous vous engagez à terminer votre divorce avec dignité, clarté et respect envers vous-même et votre partenaire, vous aurez probablement beaucoup plus de facilité.

Étape # 3 - Établir les priorités

Nous pourrions souhaiter qu'il y ait une formule fabuleuse pour naviguer dans toutes les étapes courantes du divorce. Bien sûr, il n’y en a pas. Chacun de nous est différent et nos priorités le sont aussi. Ne restez pas coincé à suivre ce que quelqu'un d'autre a fait ou ce qui a fonctionné pour les autres. Vous avez vos propres préférences et vos actions reflètent qui vous êtes.

Conseil n ° 3 - Déterminez vos priorités et respectez votre plan. Une fois que vous avez identifié vos priorités et vos valeurs, concevez un plan d'action qui vous permettra de rester concentré sur ce qui est important pour vous. De cette façon, vous pourrez vous concentrer sur qui vous êtes vraiment, même face à l’adversité.

Étape 4 - Oubliez les conseils de divorce des amis et de la famille

Vous pouvez avoir un cercle d'amis fabuleux et une famille qui vous soutient. Soyez prudent, néanmoins, en acceptant leurs conseils de divorce. Bien qu'il soit motivé par vos meilleurs intérêts, il est également entaché par leurs expériences et leurs attentes à votre égard, ce qui peut ne pas être réaliste.

Par exemple, un ami qui a eu des problèmes financiers peut vous suggérer de rester avec votre partenaire pour les avantages financiers. Un autre, qui est solide financièrement et a soutenu un partenaire, peut suggérer que vous êtes mieux seul. Leur avis de divorce, bien que sincère, reflète leur situation, pas la vôtre.

Astuce # 4 - Obtenez des conseils de divorce auprès d'un professionnel qualifié. Lisez des livres et des articles d'experts qui vous encouragent à trouver l'équilibre et ce qui vous convient. Rappelez-vous, vous êtes vous. Vous devez décider, en fonction de vos priorités et de vos valeurs, de ce que vous voulez et de ce qui vous convient.

Étape # 5 - Réalisez-le

Dans chaque divorce, il arrive un moment où une personne se sent coincée. Elle a du mal à franchir les étapes pour passer ce point et a l'impression qu'elle ne peut plus faire une chose. Soyez prêt pour cela. Personne ne peut prédire quand cela peut vous frapper.

Astuce n ° 5 - Restez ancré et clair. Laissez-vous être humain. Même le divorce le plus agréable est plein d'émotions et de désagréments. Vous mettez fin à une partie de votre vie et vous devez vous souvenir, quoi qu'il arrive, de vous aimer. Gardez à l'esprit que, même si vous voulez montrer un front fort, cela vaut la peine de laisser toutes vos émotions faire surface. Soyez toujours conscient de la façon dont vous vous traitez.

Étape # 6 - Faites-vous confiance

Combien de fois doutons-nous de nous-mêmes et même nous doublons-nous? Lorsque nous ne nous faisons pas confiance, nous nous détournons des choses importantes et ne nous blessons que nous-mêmes.

Astuce # 6 - La confiance en soi vient de prendre toutes les bonnes étapes dans l'ordre. Ensuite, vous pouvez prendre les bonnes décisions au bon moment. Définir vos priorités et vos valeurs au début de votre divorce jette les bases des décisions que vous prenez à chaque étape. Faites le travail, puis ayez confiance que vous l'avez fait avec intégrité et honneur.

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Étape 7 - Oubliez la vengeance

Allons! N'avons-nous pas tous pensé à faire quelque chose par vengeance? Brûler les vêtements. Enlèvement du chat. Couper les pneus. Nous avons tous en nous la vengeance, et parfois nous pensons que la vengeance a bon goût.

Astuce n ° 7 - Détrompez-vous! Voulez-vous vraiment ce type de karma? Je ne pense pas. Laissez le karma faire le sale boulot pendant que vous vous tenez debout, la tête haute.

Étape 8 - Qui est le nouveau toi?

Passer par toutes les étapes courantes du divorce est une transformation en soi. Avec toutes les décisions que vous devrez prendre pour gérer votre divorce, vous serez confronté à la fin à une personne que vous ne connaissez peut-être même pas. Les gens se comportent différemment en couple et seuls. Ce n’est ni bon ni mauvais. Soyez prêt à vous demander qui vous êtes devenu.

Astuce n ° 8 - Demandez-vous ce que vous avez découvert sur vous-même en parcourant les étapes courantes du divorce. Soyez un observateur objectif, évaluez-vous sans jugement. Que dirais-tu? Saviez-vous que vous étiez si résilient?

Quelles parties de vous pourriez-vous améliorer (rappelez-vous, pas de jugement). Soyez honnête et neutre. Voici une bonne occasion de découvrir qui vous êtes vraiment.

Étape 9 - Embrassez le nouveau vous

L'étape 9 est la somme de toutes les étapes, où vous découvrez le nouveau vous et la direction que vous voulez prendre dans votre vie. Comment pouvez-vous embrasser pleinement le nouveau vous?

Conseil n ° 9 - Que vous le vouliez ou non, un nouveau vous est apparu à travers ces étapes de divorce, et croyez-moi, vous voulez vous réjouir. Dites adieu à l'ancien et abandonnez-vous au nouveau! Vous êtes vous, votre propre individu. Vous voulez trouver de nouvelles priorités, évaluer les attentes des autres et concevoir un nouveau plan d’action tout en évitant la vengeance.

Ce sont des moments magiques de découverte de soi. Investissez du temps à prendre soin de vous et à faire de votre nouvelle vie une réalité. Il n'y a rien de moyen chez vous. Faites-vous confiance, respectez-vous et surtout tombez amoureux du nouveau vous.

Cet article invité de YourTango a été écrit par Monica Magnetti et est apparu comme: 9 conseils pour naviguer dans les étapes courantes du divorce

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