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Votre relation peut-elle survivre à la triche?

Cet article invité de YourTango a été écrit par le Dr Erica Goodstone.

Saviez-vous que 99% des hommes trichent en Amérique - et les 1% restants trichent à l'étranger?

C'est une blague, bien sûr, qui surestime fortement le pourcentage d'hommes qui trichent. «On estime qu'environ 30% à 60% de toutes les personnes mariées (aux États-Unis) se livreront à l'infidélité à un moment donné de leur mariage… Les hommes sont plus susceptibles que les femmes de tricher. Mais, à mesure que les femmes deviennent plus indépendantes financièrement, les femmes commencent à agir davantage comme des hommes en ce qui concerne l'infidélité.

Nous avons probablement tous entendu l'affirmation selon laquelle les hommes ont tendance à tricher uniquement pour le sexe et les femmes à tricher pour le lien émotionnel. Je crois que les hommes et les femmes trichent pour des raisons similaires. Beaucoup d'hommes, et maintenant presque autant de femmes, passent plus d'heures au travail qu'à la maison.

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Pendant ces heures de travail, ils peuvent partager des pensées, des sentiments et des émotions avec quelqu'un qui devient progressivement de plus en plus intrigant et désirable sur le plan sexuel. Une autre possibilité est que de nombreuses personnes se marient pour le confort ou un sentiment de sécurité avec un partenaire stable, et une fois qu'elles se sentent en sécurité, elles peuvent se connecter plus librement avec quelqu'un qui correspond vraiment à leurs besoins et à leurs désirs.

Mais il existe de nombreuses autres raisons de tricherie et elles peuvent avoir très peu à voir avec les attitudes, l'apparence ou les comportements du partenaire ou du conjoint.

Ils semblent avoir tout obtenu (carrière réussie, abondance financière, compagnon convenable) trop facilement et trop tôt pour développer une appréciation authentique.
Ils ont été contraints à une relation engagée à long terme avant d'être vraiment prêts à aimer et à servir un partenaire pour la vie.
Ils sont déçus de la vie, de leur cheminement de carrière ou des qualités en eux-mêmes qu'ils projettent vers l'extérieur sur leur partenaire.
Ils ont vécu une mort ou une perte avec laquelle ils n'ont pas été en mesure de se réconcilier ou d'accepter.
Ils recherchent une solution rapide, un high momentané ou une évasion face à des problèmes.
Ils n'étaient jamais vraiment amoureux de leur partenaire et sont restés pour différentes raisons.
Ils n'aiment plus ou ne respectent plus leur partenaire ou leurs besoins ont changé avec le temps mais ils ont peur de lâcher prise.
Ils ont été élevés dans une culture ou une famille qui encourage ou tolère l'infidélité.

Donc l'un de vous a triché et l'autre le sait. Que fais-tu maintenant?

Gérer les retombées de la triche

Au lieu de courir vers une personne nouvelle et différente pour apaiser vos insécurités et vos peurs, je vous suggère de prendre la voie la plus élevée. Impliquez votre partenaire intime. Recherchez des conseils ensemble. Essayez de combler les lacunes qui se sont développées.

Affrontez vos sentiments et vos peurs et partagez-les avec votre partenaire. Parfois, en fait souvent, c'est cette proximité émotionnelle qui a été coupée, ce qui rend l'un de vous ou les deux vulnérables aux attentions extérieures.

Comment le conseil ou le coaching positif peuvent-ils soulager la douleur et la détresse des deux partenaires lorsque le mensonge, la tricherie et la trahison ont été révélés? Le mal n’est-il pas déjà fait et la meilleure solution pour dissoudre cette relation douloureuse?

Oui, parfois la meilleure solution immédiate est de fin la relation. Mais il est important de comprendre pourquoi vous choisissez la finalité. Si votre objectif est de «vous venger» avec votre partenaire, cela peut ne faire du bien que pendant une brève période. Cependant, cela n'efface pas le traumatisme, le rejet et la perte d'estime de soi ou le sentiment que vous avez perdu votre rêve de cette merveilleuse relation qui dure toute une vie.

Le choix à faire dépend de nombreux facteurs. Selon vous, quel est le style de caractère de base de votre partenaire et quelles sont selon vous les vraies raisons de l'infidélité? Parfois, le partenaire trahi néglige depuis longtemps la relation et les besoins de la personne trompeuse. Certains couples restent ensemble même si les deux sont vraiment malheureux et qu'il faut une personne pour faire quelque chose de différent pour provoquer la rupture.

Le partenaire qui a menti et triché peut être surpris de ressentir des troubles émotionnels si le partenaire trahi décide de partir. Le tricheur peut réellement ressentir de l'amour pour le partenaire qu'il ou elle a blessé. Les raisons de la tricherie peuvent ne pas être dues au manque d'amour ou au manque de désir sexuel pour le partenaire.

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C'est là que le problème devient complexe et qu'une réponse simple ne fonctionne pas pour chaque couple et chaque situation. Je crois que «quand il y a de l'amour, il y a un moyen», même après l'infidélité et la trahison. Les séances de conseil peuvent soit aider à sauver une relation fracturée, soit aider chaque personne à enfin comprendre ses propres pensées et sentiments et l'un ou les deux peuvent découvrir que cette relation ne les sert plus comme avant.

Chaque personne peut commencer à comprendre la dynamique interpersonnelle qui a conduit jusqu'à ce point et peut plus facilement se pardonner à elle-même et à l'autre personne. Bien que le processus de conseil puisse être temporairement douloureux, la seule issue est à travers. Une fois que toutes les émotions ont été exprimées, chaque personne peut progressivement guérir en abandonnant la relation et se préparer à recommencer à socialiser.

Le conseil et la psychothérapie ne sont pas des solutions de gratification instantanée. Ils offrent un lieu sûr et privé pour explorer ce qui se passe dans votre vie et votre relation à la lumière de votre personnalité, de vos antécédents familiaux et de vos rêves et objectifs personnels. Avant de détruire la possibilité de recréer et de raviver une relation auparavant douloureuse, envisagez de demander conseil à un professionnel qualifié. Vous pourrez peut-être sauver quelque chose qui en vaut la peine et recréer votre relation pour qu'elle devienne telle que vous l'avez toujours rêvée.

Il est possible de revenir d'interactions émotionnellement désemparées et conflictuelles à un état d'acceptation émotionnelle, de pardon, de passion sensuelle et sexuelle et d'amour. Quelle est l'importance de votre relation avec vous? Êtes-vous prêt à affronter les problèmes de front et à faire ce qu'il faut pour travailler à travers eux de l'autre côté?

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