Les déficits de sommeil peuvent affecter la santé mentale des enfants
Une nouvelle étude britannique suggère que la quantité de sommeil qu'un enfant reçoit peut influencer les problèmes cognitifs et comportementaux chez les enfants. Les chercheurs pensent que la dépression, l'anxiété, les comportements impulsifs et les mauvaises performances cognitives peuvent provenir de déficits de sommeil chez les enfants, et l'étude commence à cartographier les zones du cerveau affectées par un sommeil insuffisant.
Les chercheurs de l'Université de Warwick ont déclaré que les états de sommeil sont des processus actifs qui soutiennent la réorganisation des circuits cérébraux. Par conséquent, le sommeil est particulièrement important pour les enfants, dont le cerveau se développe et se réorganise rapidement.
Le co-auteur, le professeur Edmund Rolls du département d'informatique de l'Université de Warwick, a déclaré: «Ce sont des associations importantes qui ont été identifiées entre la durée du sommeil chez les enfants, la structure cérébrale et les mesures de santé cognitive et mentale, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour découvrir le les raisons sous-jacentes de ces relations. »
Les conclusions de Rolls, du professeur Jianfeng Feng, du Dr Wei Cheng et de ses collègues apparaissent dans la revue MPsychiatrie oléculaire.
Les chercheurs ont examiné les données de 11 000 enfants âgés de 9 à 11 ans. Les mesures de dépression, d'anxiété, de comportement impulsif et de mauvaises performances cognitives chez les enfants étaient associées à une durée de sommeil plus courte. De plus, les problèmes dépressifs étaient associés à une courte durée de sommeil un an plus tard.
Les enquêteurs ont découvert que certaines zones du cerveau affichaient un volume cérébral plus faible chez les enfants qui signalaient une durée de sommeil plus courte. L'analyse des données a révélé que le cortex orbitofrontal, le cortex préfrontal et temporal, le précunéus et le gyrus supramarginal avaient tous moins de volume que prévu.
«La quantité de sommeil recommandée pour les enfants de 6 à 12 ans est de 9 à 12 heures, a déclaré Feng. "Cependant, les troubles du sommeil sont courants chez les enfants et les adolescents du monde entier en raison de la demande croissante de temps passé à l'école, de l'utilisation accrue du temps d'écran et des activités sportives et sociales."
Une étude précédente a montré qu'environ 60% des adolescents aux États-Unis dorment moins de huit heures les soirs d'école.
«Nos résultats ont montré que le score total des problèmes de comportement pour les enfants ayant moins de 7 heures de sommeil était en moyenne de 53% plus élevé et le score total cognitif était de 7,8% inférieur en moyenne à celui des enfants avec 9 à 11 heures de sommeil. Il met en évidence l'importance de suffisamment de sommeil pour la cognition et la santé mentale chez les enfants », a déclaré Feng.
Source: Université de Warwick
