Expliquer la colère «rapide» et les humeurs qui changent rapidement

Je ne sais pas vraiment par où commencer. Les trois dernières années de ma vie ont été un enfer sans parler d'un flou. On m'a diagnostiqué plusieurs troubles et je suis conscient que mon trouble bipolaire peut expliquer mes sautes d'humeur rapides, mais ce qui se passe maintenant est hors de contrôle. Depuis un mois, je pourrais même peut-être 2 mois, j'ai eu ces événements d'une journée. Commence assez normalement et la journée se passe bien et puis bang je suis en colère et pas comme 'Oh je suis en colère, je vais m'en remettre, c'est plus la colère où vos mains tremblent et vos amis se transforment en vos pires ennemis . Je veux casser des choses et des actes de voilence ont corsé mon esprit plus d'une fois. J'ai été verbale toute ma vie, alors argumenter et être blessant avec ma parole n'est pas nouveau, mais vouloir passer au niveau supérieur et sentir que la perte de contrôle me fait peur à mort. J'ai eu des accès de rage qui se sont transformés en une séance de pleurs et j'ai arraché certains de mes cheveux en furstration. il y a aussi l'autre côté de ce spectre… la dépression… pleurer pendant des heures et un peu de tout ce qui est dans ma vie… craindre mon moi par-dessus tout. Je ne comprends pas pourquoi cela se produit, ce qui pourrait l'avoir causé ou même exactement ce que c'est. Je suis aux prises avec un trouble bipolaire, un TDAH, un trouble de la personnalité limite et une dépression depuis que je suis enfant. Je n'ai jamais rien traité de tel et j'ai besoin d'un aperçu. Veuillez aider.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2019-06-1

UNE.

Mon sentiment de la situation est que vos symptômes ne sont pas sous contrôle. Vous avez dit que vous souffriez d'un trouble bipolaire ainsi que de quelques autres troubles, mais vous n'avez pas dit si vous prenez des médicaments ou si vous êtes en traitement.

Vous avez demandé ce qui pourrait expliquer votre augmentation de la colère. Il pourrait y avoir plusieurs explications possibles. Un changement de médicament pourrait expliquer un changement d'humeur. Cela peut inclure une diminution des médicaments, une augmentation ou un changement vers d'autres médicaments. Comme je l'ai mentionné ci-dessus, vous n'avez pas indiqué si vous prenez des médicaments, mais si c'est le cas, c'est un domaine à explorer. Un changement de votre médicament peut affecter votre humeur.

Y a-t-il eu un changement dans votre vie? C'est une possibilité à explorer. Pensez à quoi, si quelque chose a changé récemment dans votre vie. Cela pourrait expliquer les changements d'humeur.

D'autres raisons possibles pour expliquer un changement d'humeur peuvent inclure le manque de sommeil et la consommation de drogues ou d'alcool. Un manque de sommeil peut provoquer de l'irritabilité. Par exemple, si vous avez l'habitude de dormir sept ou huit heures et que vous en avez maintenant moins, vous devriez vous attendre à voir un changement d'humeur. Il est difficile de gérer vos émotions lorsque vous êtes fatigué.

Sans informations plus détaillées, il est difficile de savoir pourquoi vous ressentez des accès de colère. Si vous souhaitez répondre et fournir des informations relatives à la question de savoir s'il y a eu un changement dans l'un des domaines susmentionnés mentionnés ci-dessus, je serai heureux d'essayer de vous fournir une réponse plus précise. Sans ces informations, je ne peux que vous donner une réponse générale. Je vous suggère de rencontrer un professionnel de la santé mentale, si vous n'êtes pas déjà en traitement. Vous devriez également être évalué par un psychiatre pour déterminer si un médicament est nécessaire ou si un changement de médicament serait utile. Si vous souhaitez rechercher un thérapeute dans votre région, veuillez suivre ce lien. Merci pour votre question.

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 4 octobre 2009.