J'aimerais pouvoir mourir

J'ai déjà traversé beaucoup de misère. Maintenant, j'ai une carrière réussie, un mari de soutien et je vis dans un endroit formidable avec des gens formidables. Mais j'aimerais pouvoir mourir! Je ne veux pas être déçu si je n’atteins pas mes objectifs rapidement. Je suis malade des problèmes financiers que mon mari et moi avons. Je ne me sens pas aussi proche de lui sur le plan romantique, mon estime de moi est extrêmement faible et je suis très sensible aux critiques et aux paroles blessantes. Je suis considéré comme très réussi et célèbre, j'ai des millions d'idées et je veux tout réaliser, mais je pense à la mort et à la mort tous les jours. Je ne suis pas suicidaire, je ne veux plus vivre.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous dites que vous n’êtes pas suicidaire et pourtant vous ne voulez plus vivre. La plupart des thérapeutes considèrent le commentaire «Je pense à la mort et à mourir tous les jours» et le commentaire «Je ne veux plus vivre» comme très révélateurs d’une pensée suicidaire.

Peut-être pouvons-nous être d'accord sur une chose, vous n'êtes pas très satisfait de votre vie telle qu'elle est actuellement. Les gens font une grave erreur lorsqu'ils réfléchissent à leur vie et disent: «Je devrais être heureux». Souvent, ce qu'ils veulent dire par «je devrais être heureux», c'est que, par des objectifs et des valeurs sociétales normales, ils ont eu du succès et donc «devraient être heureux».

Il suffit de dire qu'avec tout le succès, la fortune et la renommée qu'ils ont acquis, ils ne sont pas heureux. Beaucoup de gens se demanderaient pourquoi ils sont malheureux. Certains diraient que c'est un déséquilibre chimique, d'autres diraient qu'ils ont eu une enfance pauvre, d'autres diraient qu'ils sont cognitivement incorrects, d'autres diraient qu'ils ne s'épanouissent pas ou ne s'individualisent pas et encore d'autres diront encore d'autres choses.

C'est ma conviction la plus profonde qu'une vie heureuse, satisfaisante ou significative est le but et le destin de chaque individu. L'objectif est rarement atteint sans beaucoup d'efforts diligents. L'objectif n'est jamais atteint s'il n'est pas reconnu ou valorisé.

Vous avez dit que vous seriez considéré comme célèbre. De nombreuses personnes célèbres sont de grands défenseurs de la thérapie. De nombreuses personnes célèbres suivent une thérapie depuis des décennies et croient que cela leur a énormément profité, et elles n'ont aucune intention de s'arrêter. Ils regardent la thérapie comme ils envisageraient d'avoir un entraîneur personnel au gymnase. Au gymnase, un professionnel qualifié les aide à perfectionner leur corps. En thérapie, ils ont un professionnel qualifié qui les aide à perfectionner leur esprit.

Ils sont à la fois riches et célèbres et le coût de la thérapie n'est donc pas du tout un problème. Si le coût de la thérapie n'était pas un problème pour tout le monde, je me demande combien de personnes supplémentaires seraient en thérapie par choix et par désir? Je te souhaite le meilleur.

Dre Kristina Randle