Mes pensées homicides sont-elles normales?

D'une jeune femme aux États-Unis: J'ai été préoccupé par mes récentes pensées meurtrières. Ils sont toujours en train d'apprendre ou d'entendre parler de personnes abusives, cruelles ou simplement perverses. Particulièrement les parents abusent de leurs enfants. Je pense juste que s'ils pouvaient mourir paisiblement, ce serait mieux pour leurs victimes.

Je ne veux pas nécessairement le faire moi-même, mais personne d’autre ne le fera et je serais au service du public. Ou du moins c'est ce que ça fait parfois. Ce sont des gens que personne ne manquerait beaucoup. Je ne tuerais jamais vraiment quelqu'un, mais parfois les pensées ont un sens et c’est ce qui me préoccupe. Ce ne sont pas des pensées de colère, juste des pensées protectrices et très calmes. Je ne suis un danger pour personne, et tout va incroyable dans ma vie et cela n’a aucune corrélation avec une activité ou un changement de style de vie.

Il n'y a jamais rien qui mène à des pensées, sauf entendre parler de quelqu'un qui a besoin de protection. Je suppose que je veux savoir à quel point ces pensées sont communes et à quel point je devrais être préoccupé de les avoir.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-07-20

UNE.

Les pensées homicides comme vous le décrivez sont plus courantes que la plupart des gens ne le savent. Notez que j'ai qualifié cette déclaration par "comme vous le décrivez". Vous avez bien analysé la raison pour laquelle vous avez de telles pensées. Vous êtes une personne compatissante qui ne supporte pas l'idée qu'il y a des gens qui s'en sortent en blessant les autres, en particulier les enfants. Mais vous vous sentez impuissant à changer la situation. Votre esprit dérive donc pour tuer les agresseurs afin de vous sentir plus en contrôle. Cela vous donne une satisfaction momentanée de penser que vous pouvez réparer les torts en faisant disparaître les malfaiteurs. Le fait que vous sachiez que vous ne le ferez pas me dit que vous n’êtes pas en danger d’agir sur ces impulsions.

La plupart des gens ont des pensées éphémères de meurtre, mais il y a des gens dont les pensées se transforment en action. (Vous n'en faites probablement pas partie.) Ces personnes sont généralement en colère contre le monde et ne font pas confiance aux autres. Parce qu'ils projettent leurs sentiments d'agression sur les autres, il leur en faut peu pour se mettre en rage. Habituellement, ces comportements commencent tôt dans l'enfance et s'aggravent progressivement. Pour eux, la violence, même le meurtre, peut être rationalisée.

Une étude s'est penchée sur les antécédents des délinquants criminels pour déterminer combien d'entre eux avaient des antécédents de pensées meurtrières graves. Seulement 12% l'ont fait. Mais ceux de ces 12% ont été arrêtés plus tôt, ont commis plus de crimes et étaient responsables de la majorité des infractions violentes signalées.

Comme l'a dit M. Rogers, célèbre animateur de télévision pour enfants: «Quand j'étais un garçon et que je voyais des choses effrayantes dans les nouvelles, ma mère me disait: 'Cherche les aides. Vous trouverez toujours des personnes qui vous aident. À ce jour, en particulier en période de «catastrophe», je me souviens des paroles de ma mère et je suis toujours réconforté de me rendre compte qu’il y a encore tant d’aides - tant de personnes attentionnées dans ce monde. "

L'antidote à la pensée homicide d'une personne normale comme vous est de devenir l'un de ces assistants. Vous pouvez canaliser votre détresse et votre sentiment d'impuissance en vous impliquant activement dans une organisation qui tente de protéger ceux qui en ont besoin. Il existe de nombreuses organisations à but non lucratif qui ont besoin d'aide. Faire du bénévolat, même quelques heures par semaine, vous aidera à diriger votre colère dans une direction constructive. Certaines personnes comme vous en font même un métier en se formant à des emplois en justice sociale ou en protection de l'enfance.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie