Le meilleur de nos blogs: 15 mars 2016
Jugez-vous les autres pour avoir trop acheté / mangé / bavardé, mais faites-vous la même chose vous-même? Avez-vous peur que votre mari découvre combien vous dépensez réellement en ligne ou que votre ami découvre que vous sabotez secrètement votre santé?
Gretchen Rubin a partagé cette citation dans Des règles de vie que les gens heureux connaissent.
«Portez une attention toute particulière à tout ce que vous essayez de cacher. Le désir de cacher quelque chose, à la famille ou à des collègues - pour les empêcher de voir ce qui est sur l'écran de l'ordinateur ou de savoir combien de temps ou d'argent est consacré à une habitude - montre que, d'une certaine manière, vos actions ne reflètent pas vos valeurs. »
Les habitudes que vous essayez de cacher peuvent pointer vers un domaine de votre vie qui nécessite votre attention et votre réflexion personnelle.
La différence surprenante entre les effets de la maltraitance et de la négligence
(Négligence émotionnelle dans l'enfance) - Si vous pensez que la violence psychologique et la négligence émotionnelle sont pratiquement la même chose, vous faites une grave erreur. Ce n'est pas seulement différent par définition, mais affecte les enfants de manières très différentes. Si vous avez été victime de violence ou de négligence, vous pouvez démarrer le processus de guérison en lisant ceci.
Syndrome de Stockholm: aimer notre agresseur
(Le narcissisme rencontre la normalité) - Si vous vous êtes déjà posé ces questions: «Qu'est-ce que j'ai fait de si mauvais? Qu'est-il arrivé à tout l'amour? Pourquoi m'ont-ils fait toute cette merde? vous souffrez peut-être de la même chose que ce blogueur.
Comment vos interprétations déclenchent vos sentiments
(Gestion de la colère) - Vous êtes en colère contre le gars qui vous a interrompu ou la femme qui a accidentellement marché sur votre orteil a plus à voir avec vous que la situation. Découvrez comment vos expériences passées façonnent vos perceptions actuelles.
Comment la journalisation peut vous être bénéfique si vous êtes déprimé
(Faire face à la dépression) - Une chose simple que vous pouvez faire pour soulager votre détresse émotionnelle pourrait également faire partie de cette idée de gestion des soins personnels. Découvrez comment écrire vos pensées peut améliorer votre humeur et changer votre vie.
Que voulez-vous laisser entrer dans votre vie?
(En apesanteur) - C'est une autre bonne raison pour laquelle la journalisation peut vous guérir. Cette invite créative supprimera les poids qui vous bloquent et invitera les personnes, les expériences et les choses à vous aider à créer une vie nourrissante et heureuse.
