Dormir de longues heures en lien avec un risque accru d'AVC
De nouvelles recherches suggèrent que les personnes qui dorment plus de huit heures par nuit peuvent présenter un risque accru d'accident vasculaire cérébral.
L'étude a été publiée en ligne dans Neurologie®, la revue médicale de l'American Academy of Neurology.
Les chercheurs ont découvert que les personnes qui dormaient plus de huit heures par nuit, appelées longs dormeurs, étaient 46% plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral que les personnes qui dormaient de six à huit heures par nuit, ce qui était considéré comme une quantité moyenne de sommeil.
Les enquêteurs ont constaté que les personnes qui passaient au fil du temps de moins de six heures de sommeil par nuit à dormir plus de huit heures par nuit étaient près de quatre fois plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral que les personnes qui dormaient constamment une quantité moyenne.
L'étude portait sur 9 692 personnes âgées en moyenne de 62 ans qui n'avaient jamais eu d'accident vasculaire cérébral. Ils ont été interrogés à plusieurs reprises sur leurs habitudes de sommeil environ quatre ans plus tard.
Les participants ont été suivis pendant 9,5 ans en moyenne.Pendant cette période, 346 personnes ont eu un accident vasculaire cérébral.
Sur les 986 personnes qui dormaient plus de huit heures par nuit, 52 ont eu un accident vasculaire cérébral, comparativement à 211 des 6 684 personnes qui dormaient en moyenne.
La relation entre un long sommeil et un accident vasculaire cérébral est restée la même après que les chercheurs aient pris en compte des facteurs tels que le cholestérol élevé, l'hypertension artérielle, l'indice de masse corporelle et l'activité physique.
"Nous ne savons pas encore si un long sommeil est une cause, une conséquence ou un marqueur précoce d'une mauvaise santé", a déclaré l'auteur de l'étude Yue Leng, M.Phil., De l'Université de Cambridge au Royaume-Uni.
Leng et ses collègues ont également effectué un examen des études précédentes sur la durée du sommeil et les accidents vasculaires cérébraux et ont constaté que les études soutenaient l'association entre un long sommeil et un accident vasculaire cérébral.
Néanmoins, Leng estime que «des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre la relation entre un long sommeil et un accident vasculaire cérébral».
Alberto Ramos, M.D., M.S.P.H., de la Miller School of Medicine de l'Université de Miami, a écrit un éditorial correspondant avec le commentaire suivant:
«Étant donné que les personnes dont les habitudes de sommeil ont changé de court à long étaient près de quatre fois plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral, il est possible que cela puisse servir de signe d'alerte précoce, suggérant la nécessité de tests supplémentaires ou pour les personnes de prendre des mesures connues pour réduire l'AVC risque, comme une baisse de la tension artérielle et du cholestérol. »
Source: Académie américaine de neurologie / EurekAlert
