Ma mère joue une victime et elle veut toujours que je la sauve

Ma mère est une personne formidable, une femme très talentueuse, brillante et incroyable. Mais toute sa vie a été instable, et a fait beaucoup de choses qu'elle semble regretter… Mon père surtout, dont elle parle mal tous les jours. C’est là que j’interviens pour elle. Elle m'appelle tous les jours ou veut que je l'appelle et que je lui parle pendant des heures. Elle veut que je la soutienne financièrement (je n'ai eu que 24 ans) et je la soutiens depuis des années maintenant, et je n'ai jamais assez pour vivre moi-même! Elle est en bonne santé ne fait absolument rien mais s'assoit et fait de l'art et rien d'autre. Elle est en bonne santé, elle est très brillante. Mais elle ne veut pas travailler, ne veut rien faire. Elle n'a pas d'ami parce qu'elle dit que les gens sont ennuyeux et que les hommes sont inutiles et ennuyeux pour elle. Elle me dit que je suis la seule personne qui la comprend! Je sens que nous sommes comme des jumeaux, elle est toujours là! Je ne peux pas avoir ma propre vie! Elle vit en Egypte et moi ici à LA, et je ressens encore son énergie tout le temps. Me drainant, tellement parfois je veux juste disparaître. Je veux vraiment qu'elle soit heureuse, qu'elle trouve sa propre vie, son propre chemin et me laisse tranquille. Je suis tellement fatiguée d'être toute sa vie. Je veux retrouver ma vie, je veux être moi, je veux vivre. Mais chaque jour, je dois écouter tous ces problèmes. À quel point elle est malheureuse, à quel point elle s'ennuie, à quel point elle déteste compter sur tout le monde pour de l'argent, à quel point personne ne l'aime. Et tout si ce n'est pas vrai! Je veux dire que c'est parce qu'elle a réussi ainsi, mais ce n'est pas vraiment le cas. Elle peut tout changer. Elle adore jouer la victime. Mais je sens que je dois porter cette vie qu'elle a CHOISI pour elle-même. Et je ne veux pas! Suis-je égoïste de vouloir ma propre vie? Être libre? Appeler pour dire bonjour et discuter, être heureux et léger… Est-ce que ça doit être si difficile? Dois-je soigner ce fardeau… J'ai juste l'impression que je ne vis pas, j'ai l'impression de courir partout en essayant de m'excuser pour ses propres choix… J'en ai tellement marre. Dites-moi ce que je peux faire…


Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-07-6

UNE.

Aller de l'avant exigera un peu de courage de votre part. Ce n'est pas votre mère qui vous retient - c'est votre sentiment de culpabilité de ne pas lui rendre la vie heureuse qui vous maintient enfermé. Tant que vous ne changez pas, il n'y a aucune raison pour que votre mère change. Si elle pense qu'il est normal de vous appeler et de vider votre énergie et votre temps en vous parlant pendant des heures chaque jour, elle continuera à le faire. Vous autorisez son mauvais comportement en ne fixant pas de limites qui honorent votre propre vie.

Vous n'êtes pas obligé d'écouter votre maman. Vous avez 24 ans. Si votre mère croit que vous êtes la seule à pouvoir la sauver et la comprendre, alors elle réagira de cette façon. En fin de compte, un système comme celui-ci ne fonctionnera pas parce que votre mère doit devenir plus autonome. Ce n’est pas quelque chose qu’elle jugera bon pour elle - ou qu’elle voudra faire. C'est votre travail de fixer la limite en l'honneur de votre propre vie. Je commencerais par limiter sévèrement les appels téléphoniques et l’argent. Je commencerais par garder la conversation au minimum et annoncer au début de l'appel que vous ne pourrez rester au téléphone que pendant une demi-heure. Dites-le à nouveau pendant l'appel et à la fin du temps, dites-lui que vous devez y aller et que vous lui parlerez demain. Ne donnez pas d'informations spécifiques sur ce que vous devez faire ou où vous devez être. Dites simplement "Je n'ai qu'une demi-heure pour notre appel" et laissez-la gérer la situation. Votre mère, malheureusement, n’a pas assez d’inquiétude pour les bonnes choses. Croire qu'elle peut prendre votre temps et votre argent est un signe de son propre manque d'appréciation de vos besoins. Vous ne négociez pas avec votre maman, vous lui faites savoir que vos besoins sont aussi importants que les siens.

Vient ensuite l'argent. Encore une fois, ce n’est pas une négociation, c’est une déclaration et une information que vous fournissez à votre mère. Choisissez un nombre nettement inférieur à ce que vous donnez maintenant et faites savoir à votre mère que votre situation a changé et c'est tout ce que vous allez pouvoir donner. N'oubliez pas qu'il ne s'agit pas d'une négociation - ce sont des informations que vous communiquez à votre mère. Nous pouvons prédire qu'elle sera bouleversée par cela, mais cela est nécessaire pour l'aider à devenir plus autonome.

Je commencerais également à parler davantage de vous lors des appels téléphoniques. Je suppose que vous écoutez seulement. Commencez à changer la dynamique en parlant davantage de vos rêves et de vos réalisations. Si j'ai raison, c'est peut-être la partie la plus difficile. Votre mère semble avoir l'habitude de vous prendre et de ne pas être là pour vous. Il serait important de lui faire savoir que vous avez des besoins d'elle.

Enfin, la façon dont cela se passe actuellement ne peut pas fonctionner car elle ne peut que susciter du ressentiment de votre part. Votre mère se sentira bouleversée par tout cela, ce qui est naturel et prévisible. Mais vous ne vous occupez pas de votre propre croissance et développement.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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