Pourquoi est-ce que je me déteste?

Ftom un adolescent aux États-Unis: je me déteste. J'ai toujours. J'ai été victime d'intimidation et moquée de mon apparence à chaque fois que je me regarde dans le miroir, je veux pleurer. Je pleure en tapant ceci. Je ressens cela depuis longtemps et je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi. Je ne vois pas de jolie fille. Je viens de voir une grosse fille laide avec une personnalité terrible. Rien dans ma vie ne va jamais bien. Et le fait d'être laid explique littéralement tout ce qui s'est passé dans ma vie. Si je pouvais être une personne différente, croyez-moi, je le ferais. Au moins, je serais heureux. Les étudiants de première année, les étudiants de deuxième année et les lycéens se moquaient littéralement de tout sur moi et il n’y a rien qui ait dit que ce soit faux. Qu'est-ce qui ne va pas chez moi?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-01-21

UNE.

Voici ce qui ne va pas. Vous avez intériorisé ce que les intimidateurs ont dit. C’est comme l’eau usant une pierre. Une goutte d’eau ne l’endommage pas. Mais avec le temps, si l'eau continue de passer dessus, et surtout si elle passe dessus dur, la pierre s'use progressivement. Les intimidateurs ont fait la même chose à votre estime de soi. Ils vous ont poursuivi assez longtemps et assez durement pour que vous soyez épuisé et épuisé. Vous en êtes même venu à croire ce qu’ils ont dit.

Il n’y a rien de mal avec vous. Vraiment. Regardez autour de vous. Je ne sais pas si vous êtes vraiment en surpoids ou si votre perception de votre apparence a été faussée par les commentaires des intimidateurs. Quoi qu’il en soit, ce n’est pas le look que nous avons, mais ce que nous en faisons qui compte. Regardez les célébrités qui sont «en surpoids» et heureuses. Melissa McCarthy, Queen Latifia et Rosie O'Donnell n'ont pas laissé leur poids les arrêter.

Votre évaluation de votre personnalité a également probablement été endommagée par l'intimidation. Tout le monde n'est pas extraverti. Tout le monde n'est pas rapide avec le retour parfait. Tout le monde n'est pas la vie de la fête. Il y a beaucoup de gens introvertis ou timides et heureux.

Voici les intimidateurs secrets que les gens ne veulent pas savoir. Ce sont des gens inquiets et effrayés. La seule façon dont ils doivent se sentir bien dans leur peau est de se sentir mieux avec quelqu'un d'autre. Ils vous ciblent, non pas parce qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous, mais parce qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez eux.

Tu pouvez se remettre des effets d'être si épuisé. Certains enfants intimidés trouvent un noyau de force au plus profond d'eux-mêmes pour se résoudre à ne pas laisser les intimidateurs gagner. Ils trouvent des moyens de faire face et ensuite de s'épanouir. Mais vous êtes peut-être trop abattu pour le faire vous-même. Si tel est le cas, veuillez trouver un thérapeute pour travailler avec vous. Ensemble, vous pouvez trouver les points forts que vous avez oubliés. Ensemble, vous pouvez trouver des moyens de gérer les commentaires d'intimidation afin qu'ils vous fuient au lieu de vous épuiser davantage.

Je suis très heureux que vous nous ayez écrit. Cela me montre qu'il y a une petite flamme d'espoir qui brûle encore à l'intérieur. Obtenez-vous l'aide dont vous avez besoin pour attiser cette flamme jusqu'à ce qu'elle brille. Vous le méritez.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie