Pourquoi est-ce que je fuis tout?

Salut, ça se passe depuis que je n’étais qu’un gamin, je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi et j’ai peur de tenter de me suicider à nouveau.

Eh bien, je fuis tout et tout le monde. J'évite de me faire des amis, du travail, de l'école, des relations ou tout type de contact social (en particulier le contact physique) .Je déteste quand les gens me serrent dans leurs bras, me touchent ou me complimentent.Je me sens mal à l'aise et les compliments ne sont que des mensonges.J'ai souffert de dépression, d'anorexie, de frénésie alimentaire et d'automutilation pendant des années.
Cela m'affecte vraiment, je fuis les entretiens d'embauche (littéralement) et les amis, même si je veux vraiment ces choses, je veux tellement de choses, mais c'est comme si les bonnes choses m'étaient interdites, je ne mérite pas l'amour, ou un travail, des amis ou un petit-ami, je ne me permets pas d'avoir une de ces choses, je suis tellement déprimé et effrayé que je pourrais essayer de me tuer à nouveau, je ne veux pas décevoir ma famille, mais je Je suis à ma limite, ils s'en remettront et je serai enfin libéré de moi-même, je me déteste et mon corps à l'extrême et je ne peux plus le supporter, j'ai honte de moi et je n'arrête pas de me demander pourquoi quelqu'un m'aimerait-il jamais si je ne le mérite pas? Veuillez aider. Merci.


Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il y a probablement deux raisons principales pour lesquelles vous fuyez ces choses: la peur et le sentiment de ne pas mériter d'être heureux.

La peur peut être paralysante. Cela peut vous empêcher d'avoir une bonne vie. Il est possible, bien que je ne sois pas certain, que vous ayez manqué de modèles psychologiques sains. Il est également possible que vous ayez été élevé dans un environnement dans lequel vous ne vous êtes pas senti en sécurité ou soutenu dans vos tentatives d'indépendance. Sans se sentir en sécurité dans le monde ou sans avoir de modèles psychologiques sains, les aspects quotidiens de la vie peuvent sembler accablants.

Le fait que vous vous sentiez comme si vous ne méritiez pas d’amis, de travail, d’éducation, d’amour et de relations indique que vous êtes indigne de ces choses. C’est aussi un signe de dépression.

Ma recommandation est de consulter un thérapeute cognitivo-comportemental. Vos peurs et votre opinion négative de vous-même sont irrationnelles. Ils sont basés sur une pensée erronée qui ne correspond pas à la réalité. Une fois que vous avez corrigé votre pensée, et qu'elle devient plus conforme à la réalité, vous vous sentirez mieux dans votre peau et dans votre vie.

Il est également particulièrement important que vous suiviez un traitement en raison de vos idées suicidaires. Il est impératif que vous demandiez de l’aide le plus tôt possible.

Veuillez noter que tous vos symptômes peuvent être corrigés par un traitement et des médicaments. Si vous êtes prêt à participer à une thérapie, il y a toutes les raisons de croire que vous pouvez surmonter vos peurs et vos pensées irrationnelles et vivre une vie de qualité. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle


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