Le meilleur de nos blogs: 15 septembre 2015

Je parie que vous êtes assez dur avec vous-même.

Vous pourriez, par exemple, vous tenir responsable non seulement de vos propres problèmes, mais aussi des autres.

Vous reprenez les conversations que vous avez eues avec des amis et des êtres chers et vous n'arrêtez pas de penser à tout ce que vous n'auriez pas dû ou auriez pu dire ou faire.

Vous vous excusez trop.

Vous vous liez d'amitié avec des personnes épuisantes et toxiques.

Ceci et vous ne pouvez jamais comprendre pourquoi vous êtes malheureux.

Je pense que la plupart d'entre nous qui lisons ce blog plaisent aux gens. Beaucoup d’entre nous qui recherchent une amélioration personnelle et une thérapie sont constamment accablés par la pensée que nous sommes un fardeau pour les autres. Pourtant, il y a la liberté de pardonner et de s'accepter où que vous soyez au cours de votre voyage. Le fait que vous n’avez pas résolu tous vos problèmes ne signifie pas que vous ne méritez pas d’être aimé, traité avec gentillesse et pris en charge, surtout par vous-même.

Les principaux articles de cette semaine sur l'auto-réflexion, qu'il s'agisse de s'excuser excessivement ou de traverser une période difficile, sont tous des invites pour vous aider à vous mettre sur la voie non pas vers plus d'autocritique, mais vers la compréhension de soi, l'empathie et l'amour de soi. .

Comment NE PAS négliger émotionnellement votre enfant
(Négligence émotionnelle de l'enfance) - Si votre priorité est d'apprendre à votre enfant à se comporter lui-même, vous négligez peut-être la leçon la plus importante qui consiste à l'aider à gérer ses sentiments. Cet article vous guidera pour élever un enfant en bonne santé émotionnelle.

5 questions de possibilité à poser pendant les périodes difficiles
(Découvertes PNL) - Nous traversons tous des moments difficiles, mais l’essentiel est d’apprendre à les gérer. Cette liste de questions qui suscitent la réflexion vous aidera à passer du blocage à la possibilité.

Je suis désolé, mais je ne sais pas pourquoi
(La force sur l'adversité) - Vous savez que vous n'avez pas besoin de le faire, mais peu importe vos efforts, vous pouvez vous empêcher de vous excuser. Si vous êtes trop excusé, lisez ceci.

Découvrir où vous vivez dans votre travail et votre vie
(Faites un gâchis) - Si vous vous sentez comme si vous dormez à travers vos journées, vous avez besoin d'un réveil. Cet exercice créatif vous inspirera à donner plus de sens à votre vie.

Voulez-vous inspirer le changement? Ajoutez de l'empathie
(Tirer parti de l'adversité) - Vous voulez aider quelqu'un que vous aimez, mais vos efforts pour le changer semblent se retourner contre vous. Selon cela, un vrai changement se produit lorsque vous vous mettez en leur des chaussures.