Vidéo: Tenez un journal (ou un livre) d'étape

Défi du bonheur 2011: Pour ceux d'entre vous qui suivent le défi du projet du bonheur 2011, pour faire de 2011 une année plus heureuse - et même si vous ne vous êtes pas officiellement inscrit au défi - bienvenue! Le thème de ce mois-ci est Souvenirs. La résolution de la semaine dernière était de tenir un journal d’une phrase. Avez-vous essayé cette résolution? Cela a-t-il stimulé votre bonheur?

La résolution de cette semaine est de tenir un journal des jalons.

Vous remarquerez que je change accidentellement de terminologie - en l'appelant un «journal d'étape» et un «livre d'étape». Quelle phrase a une meilleure sonnerie? Ou pouvez-vous penser à un meilleur terme, tout à fait?

Cliquez ici pour voir la vidéo.

J'offre maintenant les vidéos sous forme de podcast (enfin, au moins j'essaye.) J'espère trouver un moyen plus attrayant d'inclure ce code de podcast, nécessaire pour le chargement dans iTunes, mais restez avec moi pour le moment - aussi, bientôt je fournirai les informations sur où trouver les podcasts sur iTunes.

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette résolution, consultez…

• Un nouveau moyen rapide et facile de tenir un non-journal.
• 6 conseils pour utiliser des souvenirs pour garder des souvenirs heureux vivants.
• 8 conseils pour susciter votre créativité.

Avez-vous trouvé des moyens gérables et satisfaisants de garder des souvenirs heureux vivants? Tenez-vous vous-même quelque chose comme un journal d'étape?

Si vous êtes nouveau, voici des informations sur le défi du bonheur 2011. Il n’est jamais trop tard pour commencer! Vous n’êtes pas en retard, entrez dès maintenant, inscrivez-vous ici. Pour le défi, je publierai chaque semaine une vidéo vous suggérant une solution à envisager. Pour plus d'idées de résolutions à essayer, consultez les archives de vidéos ici.

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Je suis tellement heureuse pour mon amie, la brillante et hilarante Debbie Stier. Son nouveau site fabuleux, Perfect Score Project, vient de lancer - «un site dédié à l'obtention des scores SAT parfaits (ou du moins à s'amuser à essayer). Si j’ai de la chance, j’apprendrai quelque chose en marchant un mile dans la peau de mon fils adolescent. » Heureusement, ma vie est pour le moment sans SAT, mais je visite ce site simplement parce qu’il est très amusant.

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