Autres secrets de l'âge adulte - pour les habitudes

Je collectionne des axiomes, des paradoxes, des maximes, des histoires d'enseignement, des proverbes et des aphorismes de toutes sortes, car j'aime voir des idées complexes distillées en quelques mots.

Pendant des années, j’écris mes «Secrets de l’âge adulte», qui sont les principes que j’ai réussi à comprendre en devenant adulte.

En ce moment, je travaille d'arrache-pied pour éditer mon prochain livre, Avant et après, sur la façon dont nous créons et brisons les habitudes - vraiment.

C’est le sujet le plus fascinant qui soit - même s’il est vrai, je le dis à propos de tous mes livres. (Si vous voulez savoir quand Avant et Après seront mis en vente, inscrivez-vous ici.)

Beaucoup de mes derniers secrets de l'âge adulte concernent les habitudes:

• Étaient plus comme d'autres personnes que nous ne le supposons, et Moins comme d'autres personnes que nous supposons.
• Un léger retard est le moyen le plus simple; aucun délai est le moyen le plus simple.
• Priorisez la hiérarchisation.
• Bien commencé est à moitié fait.
• Ne vous attendez pas à être motivé par la motivation.
• La pratique rend permanente.
• Les choses deviennent souvent plus difficiles avant de devenir plus faciles.
• Ce que nous supposons être temporaire devient souvent permanent; ce que nous supposons être permanent s'avère souvent temporaire.
• Il n'y a pas de ligne d'arrivée.
• Il est plus facile de suivre que de rattraper son retard.
• En abandonnant quelque chose, nous gagnons. (Plus vrai pour les abstentionnistes que pour les modérateurs.)
  
• Lorsque nous nous donnons plus à nous-mêmes, nous pouvons demander plus à nous-mêmes. Important pour la stratégie des friandises.
  
• Nous ne pouvons pas faire changer les gens, mais lorsque nous changeons, les autres changent.
• La plus grande perte de temps est de bien faire quelque chose qui nous n'avons pas besoin de faire du tout.
• Faites en sorte qu'il soit facile de bien faire et difficile de se tromper. Stratégie de commodité.
  
• Assurez-vous que les choses que nous faisons pour nous sentir mieux ne nous fait pas sentir pire.
• Pour continuer, nous devons parfois nous permettre de nous arrêter.
• Le travail est l'une des formes de procrastination les plus dangereuses.
• La plupart des décisions ne nécessitent pas de recherches approfondies.
• L'estime de soi n'est pas égoïste.
• Progrès, pas perfection.
• Ne laissez pas le parfait être l'ennemi du bien. (lit d'enfant de Voltaire)
• Plus nous nous acceptons, et ce qui est juste pour nous, plus les autres nous acceptent.
• Rien ne reste à Vegas.
• Les choses semblent plus désordonnées avant de paraître plus ordonnées.
• Ce que nous faisons tous les jours compte plus que ce que nous faisons de temps à autre.
• Quel est le meilleur? Aller mieux.
• Le sacrifice de soi peut être indulgent.
• Ne pas choisir est un choix.
• Tout compte.
• Une progression lente peut être plus frustrante que l'absence de progrès.

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