7 conseils pour gérer le «stress des beaux-parents» pendant les vacances
Ne laissez pas vos beaux-parents gâcher vos vacances en famille, multiplier votre stress et vous laisser vous sentir vaincu ou en colère. Il existe des stratégies simples que vous pouvez utiliser pour vous entendre avec des beaux-parents difficiles cette saison des fêtes.
Cela rendra vos vacances plus agréables. Mais il y a une raison encore meilleure de faire la paix avec la belle-famille.
Dans mon étude à long terme sur les couples mariés, lorsqu'un mari ou une femme ne s'entend pas avec la belle-famille, c'est un indicateur de malheur conjugal sur la route. D'un autre côté, dans les mariages les plus heureux de mon étude, les deux conjoints ont déclaré se sentir proches de leur belle-famille ou du moins s'entendre avec eux.
Voici quelques façons d'éviter d'ajouter du stress à votre belle-famille pendant les fêtes - et de nuire potentiellement à votre mariage.
1. Attendez-vous au minimum.
Ne vous attendez pas à des éloges, à la chaleur et à l’approbation de la famille de votre partenaire. Transformez-vous en un hôte aimable et traitez-les comme des invités d'honneur. Ils répondront ou non, mais vous ne vous en soucierez pas.
2. Laissez-les vous aider.
Demandez à votre beau-père de faire du feu. Demandez à votre belle-mère de préparer ou d'apporter son plat préféré. Les gens aiment être nécessaires, et cela leur donne un moyen de contribuer.
3. Soyez journaliste.
Une des meilleures façons de garder les conversations légères est de poser des questions et de faire parler vos beaux-parents - de leur travail, de leur enfance, de leurs passe-temps, etc. Les gens aiment parler d'eux-mêmes.
4. Mélangez les traditions.
À l'avance, demandez à votre partenaire de décrire les rituels familiaux - comme les prières spéciales, les toasts, les aliments ou les jeux ou activités après le dîner - et surprenez vos beaux-parents avec l'un de leurs rituels de vacances préférés.
5. Déviez la négativité.
Si votre beau-frère vous critique, vous, votre partenaire ou un membre de votre famille, souriez simplement et répondez par un commentaire neutre, tel que "Pensez-vous?" Plus tard, une fois les vacances terminées et que vous avez plus de contrôle sur le décor, vous pouvez dire que cela vous fait mal.
6. Fixez une limite de temps.
Fixez des limites au temps que vous passez enfermé avec vos beaux-parents en annonçant dès le départ que vous devrez partir plus tard pour emmener les enfants patiner, visiter un garde-manger ou livrer des biscuits à un voisin âgé.
7. Promenez-vous.
Tout le monde comprend la nécessité d'une promenade après un gros repas. Sortez de la maison et respirez profondément pour récupérer.
