Comment nous augmentons par inadvertance la stigmatisation liée à la santé mentale
Nous parlons d'être «déprimé» lors des jours sombres, ou de «TOC» de la propreté de nos maisons. Nous remarquons que notre ami souffre de «SSPT» suite à une mauvaise semaine de travail, ou est «paranoïaque» à propos des germes.
La plupart d'entre nous sont coupables d'avoir prononcé ces termes et ces phrases dans une conversation quotidienne. Sinon, nous avons certainement entendu d’autres les utiliser de manière familière. Nous ne sommes pas littéraux, et il n’y a pas vraiment de mal, non? Faux - et les dommages que nous causons sont probablement beaucoup plus importants que nous ne le pensons.
Cette appropriation illicite de ces termes déprécie les problèmes de santé mentale et les encadre sous un jour négatif. Et cela nuit à la capacité de nous tous, y compris ceux qui sont réellement confrontés à la maladie mentale, de discerner entre des problèmes de santé mentale critiques et des expressions exagérées.
Avant de lever les yeux au ciel ou de prétendre qu'il s'agit simplement d'un politiquement correct, avez-vous réalisé que 60% des 50 millions d'Américains souffrant de problèmes de santé mentale ne parviennent pas à obtenir l'aide dont ils ont souvent désespérément besoin? Au fait, la stigmatisation est l'un des principaux obstacles qui retiennent les gens des soins.
Des termes incluant «anxiété» et «dépendance» sont de véritables diagnostics de santé mentale touchant 30 millions d'Américains, et ils ont de graves ramifications médicales. En utilisant vaguement ces termes, nous diluons la gravité de ces conditions et contribuons à l'idée fausse croissante selon laquelle les diagnostics et les soins de santé mentale ne nécessitent pas de formation spécialisée.
Un tel langage clinique a été développé par des experts en santé mentale dans le but d'exiger des diagnostics et des traitements de la même manière que les termes médicaux physiques ont été définis. Nous savons tous qu’il n’ya pas lieu d’affirmer que notre jambe est cassée sans preuves concluantes produites par une radiographie et le diagnostic d’un professionnel de la santé. Pourtant, nous ne réfléchissons souvent pas à deux fois avant de dire que nous sommes «déprimés». La vérité est que la plupart d'entre nous ne sont pas capables d'effectuer une radiographie ou de diagnostiquer une dépression.
Le modèle répété de personnes qui émettent des auto-diagnostics de manière inexacte et stigmatisent les problèmes de santé mentale, même par inadvertance, est plus qu'une simple tendance blessante. Et si la dilution des conditions de soins de santé mentale empêchait en fait les jeunes qui souffrent vraiment de maladie mentale de se faire soigner? Notre vocabulaire imprudent pourrait finalement occulter le chemin du rétablissement pour ceux qui souffrent.
Il est temps depuis longtemps de redéfinir la santé mentale et de créer un nouveau vocabulaire entourant le traitement au sein de la société. Nous devons communiquer de manière responsable les uns avec les autres, et en particulier avec la prochaine génération, sur les problèmes de santé mentale.
Aujourd'hui, le groupe démographique le plus à risque du pays est celui des jeunes de moins de 18 ans, et 75% des problèmes de santé mentale sont généralement identifiés avant l'âge de 24 ans. Des études ont montré que les patients sont beaucoup plus susceptibles de s'améliorer et de continuer à bénéficier d'un traitement efficace. , s'ils commencent la thérapie à cet âge.
Nous devons veiller à ce que nos jeunes et nos jeunes adultes comprennent le vrai sens des termes de santé mentale et qu’ils n'hésitent pas à demander de l’aide s’ils en ont besoin. Nous devons également adopter des canaux et des méthodes de communication modernes qui peuvent rendre les soins de santé mentale, pour les jeunes et les moins jeunes, aussi accessibles, confortables et faciles à comprendre que possible.
Beaucoup d’entre nous sont devenus insensibles aux véritables problèmes de santé mentale d’aujourd’hui, en partie à cause de l’utilisation aléatoire de sa terminologie par la culture populaire. Mais il est de notre responsabilité collective de faire une pause et d'examiner les mesures que nous pouvons tous prendre, même ceux d'entre nous qui ne sont pas des thérapeutes, pour répondre aux besoins modernes en matière de soins de santé mentale.
Pour aider nos amis, voisins et membres de la communauté à recevoir les soins de santé mentale dont ils ont besoin, nous devons d'abord prendre conscience des obstacles que nous risquons de jeter par inadvertance sur leur chemin.
Ainsi, la prochaine fois que nous penserons à utiliser des termes tels que «bipolaire», «anxieux» ou «déprimé», prenons un moment pour examiner les répercussions importantes de la stigmatisation liée à la santé mentale. Nous devons choisir nos mots avec soin pour nous assurer que nous faisons partie de la solution plutôt que du problème.
