Peur de la schizophrénie après une attaque de panique

Salut, je suis un athlète universitaire sans antécédents de maladie mentale dans ma famille immédiate. Je suis allé voir un couple de thérapeutes quand j'étais enfant parce que mes parents pensaient que je devais «comprendre certaines choses», mais je ne l'ai pas été depuis environ 10 ans. Je suis un junior à l’université et je suis très paniqué en ce qui concerne les maladies. Je suis gay et je suis dans une relation stable de 14 mois avec mon petit ami de 25 ans. Pendant longtemps, j'ai pensé que j'étais séropositive simplement parce que j'étais gay et que j'avais des relations sexuelles avec d'autres hommes avant de rencontrer mon petit ami. Je me rendrais malade en y pensant même si je suis séronégative.

Je suis entré chez le médecin avec une bosse sur la main et quand il a supposé que j'étais gay et que j'étais peut-être séropositif, j'ai paniqué et lui ai dit toutes les insécurité et tous les défauts de moi-même: que parfois je sautais des cours pour m'allonger dans mon appartement, que je se sentait bla d'être loin de mon petit ami. Le médecin a dit que je devrais subir un dépistage de la dépression. J'ai rejeté cette idée parce que je n’aimais pas la façon dont il me traitait en supposant que je pourrais avoir le VIH.

Quoi qu'il en soit, j'étais vraiment stressé pour mes finales et j'ai beaucoup travaillé en prenant cette boisson d'entraînement spéciale qui a élevé mon rythme cardiaque. Le mardi de la semaine de finale, je pensais avoir entendu quelque chose qui ressemblait à «urngwurd» et je sais que je l’ai entendu, et je ne sais pas si c’était vraiment dans la maison ou pas. Alors j'ai lu sur la schizophrénie (naturellement), et à partir de là, mon esprit bouge très vite. Mes pensées sont bruyantes et semblent se fixer sur n'importe quoi, de l'émission télévisée «Friends», aux morceaux de musique de Taylor Swift aux conversations que j'ai eues dans la journée ou aux morceaux de dialogue de personnes inconnues. Je n’entends pas les voix, elles sont dans mon monologue en cours. Comme si je ne pouvais pas fermer mon monologue interne. Chaque fois que je pense à la schizophrénie, mon corps s'arrête et je panique et je pense que je l'ai. Je n'ai aucun autre symptôme à part ces pensées que je n'arrive pas à contrôler. J'ai juste un peu peur parce que je n'aime pas paniquer.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Les questions les plus courantes que je reçois proviennent de personnes qui semblent ressentir de l'anxiété liée à leur santé et qui craignent de souffrir de schizophrénie. Selon toute vraisemblance, ils souffrent d'anxiété et non de schizophrénie. Cela peut également être le cas pour vous, car rien de ce que vous avez écrit n'indique une schizophrénie.

L'essence sous-jacente de l'anxiété est de mal percevoir ou de ne pas croire à la réalité. Par exemple, vous pensiez que vous étiez séropositif malgré les résultats de tests montrant que vous étiez séronégatif. Le résultat du test négatif aurait dû mettre fin à votre anxiété, mais ce n’a pas été le cas. Vous l'avez cru malgré la preuve objective du contraire. Votre refus de voir la réalité a enflammé votre anxiété. Croire simplement en la vérité aurait et aurait dû diminuer votre anxiété.

Vous vous inquiétez également d'entendre des voix et c'est un symptôme de schizophrénie. La voix que vous avez entendue était interne et non externe. De manière générale, les personnes qui entendent des voix externes peuvent souffrir d'un trouble psychotique comme la schizophrénie, alors que les personnes qui entendent une voix interne ne souffrent probablement pas de trouble psychotique. Entendre une voix interne est tout à fait normal. On pense généralement que c'est notre conscience.

Les personnes qui souffrent de troubles anxieux décrivent souvent avoir de la difficulté à «couper» leur voix interne. Cliniquement, cela s'appelle la rumination. La rumination est l'expérience de penser encore et encore à quelque chose de pénible. C'est fréquent chez les personnes souffrant de dépression et de troubles anxieux.

Votre médecin a suggéré un dépistage de la santé mentale. C'était une suggestion très sage. Un professionnel de la santé mentale vous rencontrera, recueillera des antécédents psychosociaux détaillés, déterminera si un diagnostic est justifié et recommandera un traitement. Si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, ils sont hautement traitables avec une thérapie et des médicaments. Cliquez sur l'onglet «trouver de l'aide», en haut de cette page, pour vous aider à trouver un professionnel de la santé mentale dans votre communauté. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle