Je veux que tu brilles: conseils simples pour vivre la vie consciente et actuelle de tes rêves
Le fait est que le stress et la peur sont ce qui nous retient continuellement. Et ils existent dans le présent. En conséquence, le seul endroit àles gérer est ici et maintenant.
Alors je vais, pour un instant, être comme tous les autres - parce que je veux que vous vous sentiez libre de vos soucis et que vous disiez ce que vous avez entendu cent fois auparavant: vivre dans le présent. Asseyez-vous dans le présent. Être présent.
Mais ne vous asseyez pas dans ce présent difficile à gérer sans être préparé et seul. Au lieu de cela, équipez-vous de ces simples rappels dès aujourd'hui, afin de pouvoir affronter votre peur et votre inquiétude avec votre plus grande force:
1. Mettez en valeur vos forces.
Nous sommes de belles créatures, construites avec un équilibre de forces et de faiblesses. Nos esprits, cependant, sont ces choses curieuses, se concentrant principalement sur les parties de notre vie qui ont besoin d'être améliorées. Nous ne nous voyons pas du tout sous un jour juste. Mais quand vous regardez ceux qui vous entourent, que voyez-vous? Ce voisin qui vit la vie de vos rêves; ce camarade de classe vivant de grandes aventures; les gens trouvent plus de temps que vous ne pouvez l'imaginer pour être social et pétillant.
Je vais vous révéler un secret: quand ils vous regardent, c’est aussi ce qu’ils voient. Vous êtes leur comparaison étincelante, éclatante et brillante, celle qu'ils veulent être. Et tu es!
Tout ce que les autres voient en vous, tout ce que vous niez de votre propre réflexion sur vous-même, est vrai. Mettez en valeur vos forces et choisissez d'embrasser la partie de votre réflexion que les autres voient.
2. Vivez sans barrières.
Nous sommes tous confrontés à des obstacles. Descendez la rue - admirez le soleil et le mouvement; c'est super pour votre âme! Et remarquez les gens autour de vous. Je vous garantis qu'aucun d'entre eux n'est arrivé là où il est aujourd'hui sans affronter un obstacle. Et aucun obstacle n'est plus grand qu'un autre; ils sont simplement différents et résultent du fait d'être humains.
Ainsi, face à des obstacles, il nous reste deux options: geler ou faire un pas en avant. Peut-être que nous ne pourrions tout simplement pas être humains et voilà! Les obstacles disparaîtront. Mais jusqu'à ce que nous nous transformions en une forme de vie alternative, nous ferons face à des obstacles et nous serons confrontés au choix de rester figés dans le passé ou de continuer à avancer dans le présent. Le fait est que vous avez déjà fait ce choix - et le choix courageux en plus - de nombreuses fois! Pour arriver là où VOUS en êtes aujourd'hui, vous avez choisi d'avancer malgré vos défis de vie. Et vous avez réussi! Je suis même prêt à parier que certains de ces obstacles qui semblaient si intimidants dans le passé sont devenus de petits souvenirs idiots. Il pourrait être difficile de croire que ces obstacles vous auraient jamais retenu!
Alors pour un instant, rappelez-vous que vous êtes ici. Souvenez-vous de tout ce que vous avez traversé pour arriver ici. Et souriez dans le miroir, en vous disant que VOUS l'avez fait.
3. Vivez VOTRE vie.
Nous grandissons dans une société qui nous fait penser que nous sommes censés être d'une certaine manière, nous habiller d'une certaine manière, agir d'une certaine manière. Si nous ne suivons pas une certaine trajectoire de vie, nous sommes amenés à croire que quelque chose ne va pas. Si nous faisons un choix en dehors de la norme, nous sommes obligés de justifier notre position, si ce n’est aux autres que par ce dialogue interne que nous avons établi à partir de tout ce que nous avons appris en grandissant.
Nous avons appris que nous sommes uniques, et pourtant nous tombons dans un modèle où deux vies «ne devraient pas être» différentes.
Il est cependant temps de prendre la température de cet environnement. Les choix que vous faites vous apportent-ils de la joie? Est-ce que la vie que vous réveillez alimente votre énergie et nourrit vos passions? Riez-vous tous les jours et vous retrouvez-vous avec des connexions? Vous sentez-vous libre d'être vous-même sans aucune excuse?
Si vous avez répondu oui à toutes ces questions, célébrez la vie que vous avez créée. Réjouissez-vous en réalisant que VOUS êtes quelqu'un qui vous apporte la joie et le monde qui vous entoure.
Si vous vous trouvez penché vers non, ne vous inquiétez pas! Tu n'es pas seul! Nous nous retrouvons tous à cet endroit de temps en temps. Et nous ne sommes pas tous si doués pour le reconnaître, si bon travail! Vous savez vraiment qui vous êtes - vous en savez assez pour réaliser que certains changements doivent être apportés pour vivre la vie de vos rêves. Et la connaissance est assez puissante pour commencer à faire de petits choix chaque jour pour retourner vivre pour VOUS et authentiquement comme vous. Et il est normal de se tromper; un simple choix peut à nouveau changer votre trajectoire. Les essais et erreurs, guidés par votre voix authentique, vous mèneront sur la bonne voie avant que vous ne le sachiez.
Alors souvenez-vous, vérifiez avec vous-même. Soutenez-vous. Laissez briller votre moi intérieur! Vous pouvez créer la vie de vos rêves. Vous pouvez créer une vie où chaque instant présent est aussi beau qu'un rêve.
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