Comment gérer la jalousie envers les amis ayant des parents

Du Canada: Ma mère et mon père étaient dépendants de la drogue toute mon enfance (mon père l'est toujours, ma mère n'est pas mais toujours foiré) et mon frère et moi avons grandi avec une enfance tumultueuse et avons également été dans des foyers favorisés de temps en temps. Mais maintenant, je suis plus âgé et j’ai fait une très belle vie pour moi-même et j’essaie de m'améliorer sur les émotions.

J'ai l'impression d'être vraiment jaloux de la relation de mon petit-ami avec ses parents et j'agis souvent bizarrement quand il y va pour souper ou part en voyage avec eux. c’est comme des sentiments de ressentiment ou de jalousie, jaloux que je ne puisse pas faire ça avec mes parents et qu’il m’a laissé en voyage en famille ou que ses parents lui aient acheté sa première voiture et je n’en ai toujours pas. Des choses comme ça.

J'adore mon petit ami et j'aime ses parents. Et je veux vraiment savoir comment je peux travailler sur ces sentiments jaloux qui surgissent parce qu'ils me rendent vraiment malheureux et me ruinent surtout quand je devrais être heureux pour mon petit ami quand il est en voyage, parce que je suis heureux pour lui. Je serai juste à la maison et il me dira qu'il vient d'arriver à Seattle et que tout à coup j'ai ces sentiments super jaloux. Je vais même devenir jaloux ou avoir ce sentiment étrange quand il me dit que sa mère doit lui parler chez elle (généralement sur les finances), c'est comme si leur proximité me dérange mais je ne veux vraiment pas que cela me dérange.

Comment puis-je me débarrasser de ce sentiment?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Tous les enfants n'ont pas les parents qu'ils méritent. Je suis désolé que vous n’ayez pas eu une maison aimante où grandir. Mais voici la chose merveilleuse: il n’est jamais trop tard pour avoir la relation aimante et le soutien de personnes plus âgées et plus sages dans votre vie. Mais d'abord, vous devez renoncer à l'idée que vos propres parents le feront un jour pour vous. Il se peut que vous ne vous permettiez pas de vous rapprocher des personnes âgées que vous connaissez parce que vous gardez toujours le vague espoir que vos parents seront vos parents. Ils ne peuvent pas. Ils ne le feront pas.

Ce que vous appelez la jalousie, c'est le désir très humain d'avoir des mentors bienveillants dans votre vie. Puisque vous n’avez pas cela, vous pensez que vous vous sentirez mieux si votre petit ami ne l’a pas non plus. Je veux que vous sachiez qu’il est humain d’être jaloux. Il est humain de vouloir garder votre petit ami pour vous si vous sentez que vous êtes en compétition pour son amour et son attention. Mais ni la jalousie ni l'éloignement de sa famille ne sont une solution à votre besoin d'amour parental.

Une solution plus utile est de vous ouvrir aux relations avec les personnes âgées. Permettez-vous de vous rapprocher d'un enseignant spécial ou d'une personne âgée que vous rencontrez grâce à un travail de bienfaisance ou à des activités que vous aimez. Regardez autour de vous. Il y a beaucoup de gens de l’âge de vos parents qui sont ravis des amitiés avec les jeunes. Si votre relation avec votre petit ami devient encore plus étroite, vous pouvez même «adopter» ses parents. Cela peut être l'un des avantages du mariage - une deuxième chance dans une famille élargie.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie