Le meilleur de nos blogs: 4 septembre 2015

Certaines personnes laissent tomber la critique. Je ne fais pas partie d’eux.

Il a fallu du travail et des années en tant qu’écrivain pour développer une peau plus épaisse et la capacité de s’accorder sur ce qui se passe réellement lorsque je me sens critiqué.

Les mots inoffensifs peuvent prendre une vie propre lorsqu'ils sont enracinés dans les blessures de l'enfance. Les parents, les pairs et les figures d'autorité critiques peuvent façonner la façon dont vous percevez votre vie, pour toujours. Même un petit léger peut facilement devenir une critique de votre valeur. Je connais quelqu'un hanté par la déclaration de son professeur selon laquelle il ne reviendrait jamais à rien dans la vie. Il le prend toujours à cœur, plus de cinquante ans plus tard.

Bien que ce soit toujours l'un de mes plus grands défis, j'ai appris quelques astuces pour empêcher les choses de se développer davantage. Être curieux de savoir d'où vient la critique et de qui est important. Si vous pouvez disséquer la situation de manière logique, vous risquez moins de créer un drame autour de celle-ci. Il est tout à fait possible, en particulier avec les e-mails et les SMS de nos jours, que vous puissiez inutilement interpréter une situation comme négative.

Il est également important de se demander si ce qui est dit est utile. Si la personne est honnête et digne de confiance et que ce qu'elle dit me semble vrai, je l'accepterai comme une information utile. D'un autre côté, si la critique vient d'une personne qui est constamment critique, intentionnellement blessante et que ce qu'elle dit me semble faux, je laisserai tout aussi facilement aller leurs déclarations.

Quelqu'un pourrait vous accuser d'être un narcissique, remettre en question votre décision d'aller en thérapie ou de prendre des médicaments, mais peu importe ce que quelqu'un vous dit et comment vous vous sentez jugé, n'oubliez pas de ne jamais donner à quelqu'un le pouvoir de décider de votre potentiel ou de votre estime de soi. .

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