Le meilleur de nos blogs: 26 août 2016
«Mon hypothèse directrice était:« Quelque chose ne va pas du tout chez moi », et j’ai eu du mal à contrôler et à réparer ce qui ressemblait à un moi fondamentalement défectueux. J'ai conduit moi-même dans les universités, j'étais un fervent activiste politique et je me suis consacré à une vie sociale très remplie. J'ai évité la douleur (et créé plus) avec un ajout à la nourriture et une préoccupation pour l'accomplissement. Ma quête de plaisir était parfois de nature saine, avec des amis, mais incluait également une sorte de recherche impulsive de sensations fortes à travers les drogues récréatives, le sexe et d'autres aventures. Aux yeux du monde, j'étais très fonctionnel. En interne, j'étais anxieuse, motivée et souvent déprimée. Je ne me suis senti en paix avec aucune partie de ma vie. " - Tara Brach,Acceptation radicale: embrasser votre vie avec le cœur d'un bouddha
Quand quelqu'un dit quelque chose de cruel, la douleur de recevoir ces messages est égale à la véracité que nous pensons que c'est. Si nous savons que la déclaration est complètement fausse, il est plus facile de l’abandonner sans la prendre personnellement. Cependant, si quelqu'un tombe sur quelque chose pour lequel nous sommes vulnérables, cela ressemble à une blessure lancinante.
Pour beaucoup d’entre nous qui ont eu une enfance difficile, nous devenons des adultes qui croient que quelque chose manque. Nos vies extérieures reflètent cela. C'est pourquoi la critique nous touche. C’est pourquoi nous sabotons notre succès ou nous nous sentons incroyablement jaloux quand quelqu'un accomplit plus que nous.Au cœur de celui-ci, nous nous sentons moins, pas assez bons et indignes.
Si vous avez découvert votre puits vide, remplissez-le d'amour-propre, d'acceptation et de gentillesse. Vous n’avez pas besoin de faire quelque chose d’étonnant pour mériter l’amour et le bonheur. Vous devez simplement vous connecter à la personne merveilleuse qui a toujours été là. Nos meilleurs articles de cette semaine vous aideront à vous rappeler si anxieux, usé et manipulé, vous êtes parfaitement imparfait comme vous l'êtes.
Sexe et le narcissique: Sadisme (Pt 1) -
(Le narcissisme rencontre la normalité) - Le sexe rend le narcissisme encore plus compliqué. Cela est vrai si vous êtes dans une relation avec un narcissique ou si vous avez été élevé par un.
5 phrases que les manipulateurs aiment (et utilisent)
(Noué) - Si vous comprenez ce que j'ai dit au début de cet article, vous avez probablement grandi en entendant ces déclarations blessantes.
11 façons de calmer les pensées anxieuses répétitives d'un enfant
(Stress Better) - Votre enfant répète-t-il les mêmes pensées effrayantes encore et encore? Brisez le cycle avec ça.
5 façons d'apprendre aux enfants à ne pas faire confiance à leur instinct
(Parenting Anxious Kids) - Écouter leur instinct pourrait leur sauver la vie. Assurez-vous de ne pas leur apprendre à l'ignorer.
3 conseils pour faire face aux pires scénarios
(Découvertes PNL) - Vous inquiétez-vous constamment de choses qui ne se produisent jamais? Arrêtez d'être obsédé par l'échec et le désastre, et lisez ceci.
