Je me sens vide et perdu

D'une adolescente aux États-Unis: je suis une femme qui aura 15 ans dans quelques mois et je pense avoir affaire à hocd. Je n’ai jamais douté de ma sexualité auparavant et j’ai toujours eu des béguinages masculins et même tombé amoureux d’un.

Le mois dernier, j'ai eu une pensée intrusive "Et si je suis gay?" et maintenant, c'est une pensée constante (24/7). Cela a beaucoup changé ma vie, je me suis désintéressé de beaucoup de choses. L'école a été assez stressante en raison de ces pensées constantes sur le fait d'être gay ou bi. De plus, avant toute cette situation, j'ai développé des sentiments pour ce gars dans mon école et quand il m'envoyait un texto, mon humeur entière change.

Maintenant, je suis tellement perdu et confus et je sens que je me suis perdu moi-même et mon identité. Cette semaine a été la pire, je ne pouvais pas bouger physiquement pendant des heures et je me sentais engourdi. Parfois j'ai de l'anxiété, mais la plupart du temps je ne ressens rien. Cela est arrivé au point où je suis tellement absorbé par mes propres pensées que je ne peux pas rester dans le présent.

J’ai toujours admiré les belles filles et je les vérifiais parce que c’est quelque chose de naturel. Je n’ai jamais voulu me livrer à des activités sexuelles avec le même sexe et je n’ai jamais voulu sortir avec une personne du même sexe. Je me sens tellement vide et perdu, mes pensées me tuent. Veuillez aider!

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-05-8

UNE.

Je suis si heureux que vous ayez écrit au lieu de vous asseoir avec ces sentiments et souffrir davantage. L’une des choses qui me préoccupe beaucoup est la tendance de notre culture à pathologiser les pensées et les sentiments qui sont tout à fait normaux pour l’âge et le stade d’une personne. Cela mange les gens inutilement. Je pense que ce que vous vivez entre dans cette catégorie.

Vous avez 14 ans. L'adolescence est une période d'exploration personnelle et de formation identitaire. Bien que certaines personnes sachent qui elles sont dès leur plus jeune âge, la plupart des personnes développent leur identité à l'adolescence.

Au cours de l'adolescence, il est courant qu'une personne se remette en question sur beaucoup de choses, y compris l'identité sexuelle. Déterminer son orientation sexuelle est un processus qui se poursuit souvent pendant l'adolescence et parfois jusqu'à la vingtaine. Les adolescents font beaucoup d'auto-examen à travers des comportements d'essais et d'erreurs, et parfois des idées qui semblent contradictoires, lorsqu'ils découvrent qui ils sont au cœur et avec qui ils veulent le plus être. Aucune pensée, aucun sentiment ou «écrasement» ne détermine le résultat final.

Pendant ce temps, vous explorerez également vos valeurs, vos croyances, votre politique, votre foi - tout ce qui est important. Tout comme pour votre identité sexuelle, vous constaterez peut-être que la façon dont vous pensez et ressentez change avec le temps. C’est parce que vous collecterez les informations et l’expérience dont vous avez besoin pour tirer des conclusions qui vous semblent justes et confortables.

L'adolescence est une période de croissance si importante. S'il vous plaît, donnez-vous beaucoup d'espace pour explorer, sans trop de soucis. J'espère que cette explication vous aidera à le faire. Si vous continuez à vous sentir si mal, consultez un thérapeute spécialisé dans le travail avec les adolescents pour vous aider.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie