J'ai l'impression de perdre la tête et je ne peux pas du tout faire confiance à mon fiancé

Je n’ai jamais fait confiance à personne qui est le plus susceptible d’être agressé. Dernièrement, je pensais au suicide quotidiennement mais je ne le fais jamais. J'ai une belle fiancée et elle m'aime mais je la maltraite émotionnellement en l'accusant de tricherie ou en inventant des histoires qui ne font plus depuis. Chaque jour, je pense qu'elle essaie de tricher ou a un autre gars derrière mon dos. Je sens que je suis moche et qu'aucune fille ne peut m'aimer, alors ils doivent avoir un autre gars. Je ne suis pas bon au lit et je pense que cela me rend vraiment peu sûr de moi. Je me sens mal comme je suis envers elle mais je ne peux pas m'arrêter, je ne sais pas pourquoi. J'ai toujours été en dehors de la société, mais ces dernières années, je ne peux pas sembler être avec qui que ce soit, j'ai l'impression qu'ils veulent me chercher. Je ne sais jamais quoi dire aux gens lors des dîners ou quoi que ce soit, alors j'ai des crises de panique. J'ai l'impression que tous mes amis veulent ma copine comme s'ils n'étaient là que pour l'avoir. Je ne peux pas regarder dans les miroirs. Je dois prendre une douche avec les lumières éteintes pour ne pas me voir. Hier soir, je suis sorti avec mon fiancé et elle m'a laissé avec ses amis et je ne pouvais tout simplement pas penser à une chose à dire. Ils me regardaient bizarrement comme s'ils pouvaient dire que je suis parti et bizarre: (. Elle est allée aux toilettes semble être partie si longtemps que j'ai eu une crise de panique et j'ai quitté le bar et j'ai marché 6 heures à la maison. Je pensais que ses amis complotaient contre moi. J'ai dû quitter mon travail parce que je ne peux plus être avec les gens, je me sens bizarre et maladroit et je n'ai jamais rien à dire. Je ne peux pas du tout converser. En plus de tout ça mon corps me fait mal dans les bras j'ai des douleurs chroniques. J'ai tellement de choses qui ne vont pas, je sens que c'est sans espoir. Je me sens mal à propos de mon fiancé comment je lui parle mais mon esprit ne cesse de penser à des trucs fous: (Je suis vraiment à ma fin avec quoi faire. Elle aime de ma vie mais je sens que je devrais lui faire quitter pour ne pas ruiner sa vie. J'ai vraiment peur :(

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 12/12/2018

UNE.

Ce n’est pas une situation désespérée. Même si c'est ce que vous ressentez, cela ne veut pas dire que c'est vrai. Nulle part dans votre lettre n'avez-vous mentionné avoir demandé un traitement. Les professionnels de la santé mentale sauront vous aider. Ils se spécialisent dans l'aide aux personnes confrontées à ces types de problèmes. Il n'y a aucune raison de souffrir de problèmes traitables.

Vous admettez avoir abusé émotionnellement de votre fiancé, vous vous sentez mal à ce sujet, mais vous ne pouvez pas vous arrêter. Si vous ne pouvez pas arrêter de vous blesser et de blesser les autres, vous devez faire tous les efforts possibles pour changer. Le traitement est le moyen le plus efficace d'apporter des changements positifs.Vous apprendrez de nouvelles façons de penser et de vous comporter.

Demander de l'aide peut faire toute la différence dans votre vie. Si ce n'est pas pour vous-même, faites-le pour le bien de la relation. Il ne serait pas dans l’intérêt de votre fiancé d’épouser une personne émotionnellement violente. La relation peut ne pas durer si quelque chose ne change pas. La bonne nouvelle est que ces problèmes peuvent être corrigés avec un traitement.

Avec un traitement, votre avenir est prometteur. Cela peut faire une différence positive dans votre vie. J'espère que vous allez essayer. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle