Je m'en fiche

Ce n'est pas comme si j'étais déprimé ou quoi que ce soit, je ne suis pas suicidaire ou auto-agressive, c'est pourquoi je n'ai pas vraiment cherché d'aide jusqu'à présent. Je ne suis en aucun cas triste. Je suis généralement soit vraiment heureux, soit neutre. J'avais l'habitude de bien réussir à l'école. J'essaierais de réussir tous mes cours, mais récemment, j'ai vraiment arrêté de m'en soucier. J'ai presque l'impression d'avoir tout vécu sauf la mort. J'ai été dans la plupart des cliques à l'école, j'ai subi des chirurgies majeures et mineures, et j'ai beaucoup de problèmes de santé (dont mes parents m'ont obligé à consulter le médecin et à m'occuper). Pourtant, je n’ai toujours pas tout vécu. Je fais à peine attention aux actions que je mène et à la manière dont elles affectent les autres, la façon dont elles réagissent ne me dérange pas. Même si je devrais me soucier de ce qu’ils ressentent, je ne peux pas et je me rends compte que cela fait mal à ma famille et aux gens que je suis et je souhaite que je puisse m'en soucier. Quand mon grand-père est mort il y a quelques mois, je ne pouvais même pas pleurer. Je me suis occupé de ma grand-mère, mais je n’avais pas l’impression de rien perdre; même si j'étais proche de lui. Fin février, j’ai adopté un animal de compagnie, en espérant qu’il ouvrirait la voie à l’attention, mais je n’ai pas l’impression de chérir le temps avec lui. C'est juste une responsabilité à laquelle je dois m'occuper, que je le veuille ou non. Je n'ai aucune idée si quelque chose ne va pas avec moi, je ne veux juste pas vivre le reste de ma vie dans ce vide gris. Je ne cherche pas un diagnostic, juste des conseils.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous avez peut-être une réaction normale à des événements difficiles de la vie.

Vous avez subi des chirurgies majeures et mineures, «beaucoup» de problèmes de santé et vous avez récemment perdu votre grand-père. Ce sont tous des événements majeurs de la vie et semblent tous s'être produits à proximité temporelle. Presque tout le monde serait aux prises avec ces problèmes.

Vos problèmes médicaux et vos chirurgies pourraient affecter votre humeur. Vos problèmes médicaux peuvent vous obliger à prendre certains médicaments, ce qui peut également affecter la façon dont vous vous sentez. Pratiquement tous les médicaments ont des effets secondaires qui pourraient modifier votre pensée, votre comportement et vos sentiments.

La perte de votre grand-père peut également affecter votre humeur. La tristesse après la mort d'un être cher est normale.

Les problèmes médicaux, les chirurgies et la perte d'un proche auront sans aucun doute un effet sur votre humeur et votre comportement. Par conséquent, il est possible que ces événements soient la raison pour laquelle vous vous sentez comme vous le faites.

Il est très peu probable que vous «viviez le reste de votre vie dans ce vide gris». Vous vivez une période difficile de votre vie, mais vous ne vous sentirez pas toujours ainsi. Je vous encourage à partager vos sentiments avec vos parents. Demandez-leur s’ils peuvent faire quelque chose pour vous aider. Ils peuvent offrir des conseils ou suggérer des conseils. Pendant cette période difficile, soyez ouvert avec vos sentiments et faites-en votre objectif d'obtenir le plus de soutien possible. Plus vous bénéficierez de soutien, mieux vous vous sentirez. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle
Blog sur la santé mentale et la justice pénale