Je suis très conscient de mon apparence

D'un homme de 19 ans en Belgique: Donc mon premier problème est que j'ai récemment été très conscient de mon apparence. Je me regarde quotidiennement dans le miroir plusieurs fois par jour. Parfois, je me sens bien et je suis heureux, mais quelques heures / minutes / jours plus tard, je me sens moche et ça continue comme ça encore et encore, je peux être vraiment déprimé et pleurer parfois à cause de cela.

Un autre problème que j'ai est que j'ai parfois l'impression que les gens parlent de moi en me traitant de bizarre, anormal et en riant de moi, si je passe à côté de quelqu'un en train de rire, je pense automatiquement qu'ils se moquent de moi. J'ai parfois l'impression que les gens me regardent ou me fixent. Je ne suis pas convaincu que ce que je pense est vrai, mais je crois que c'est possible, mais je me rends compte que la plupart du temps, ce n'est probablement pas vrai. J'ai reçu un diagnostic de trouble obsessionnel-compulsif et d'anxiété sociale, mais j'ai constamment le sentiment qu'il y a quelque chose de plus grave qui cloche chez moi et que je pourrais avoir quelque chose de plus. J'avais l'habitude de passer beaucoup de temps à lire sur les maladies mentales pour voir si je répondais aux conditions. Qu'est-ce qui ne va pas avec moi, est-ce que je semble avoir BDD et être paranoïaque ou que diriez-vous? Je vous remercie

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Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je ne peux pas faire de diagnostic sur la base d’une lettre, bien sûr. Cependant, d'après ce que vous avez écrit, ma première hypothèse serait que vos médecins ont raison. Les comportements que vous signalez sont typiques de l'anxiété sociale.

Je suis plus intéressé à vous aider à obtenir un vrai traitement qu'à confirmer un diagnostic. La thérapie cognitivo-comportementale s'est avérée très utile pour gérer l'anxiété sociale. Il existe également des médicaments qui peuvent vous aider à vous sentir un peu mieux afin que vous puissiez faire bon usage de la thérapie par la parole.

Je vous suggère d'arrêter de consulter les sites sur la maladie mentale et de commencer à consulter un conseiller en santé mentale qui peut à la fois répondre à vos questions et commencer un traitement pour gérer votre détresse.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie