Pourquoi est-ce que je suis obsédé par les pensées déprimantes?

Des États-Unis: j'ai remarqué que lorsque je suis seul dans mon dortoir loin de ma famille, je pense à des choses déprimantes. Comme comment mes grands-parents sont presque proches de la mort et comment je vais mourir et cesser d’exister. Je deviens tout sombre et en larmes. Quand je suis avec ma famille, je suis aussi heureuse que possible, mais seule, mes pensées ont été tournées vers la mort. Je sais que la mort arrive et qu'elle doit venir, mais je déteste penser à la mort de ma famille. Je sais évidemment que c’est naturel, mais c’est juste difficile de l’accepter.

Encore une fois, cela n'arrive que lorsque je suis dans mon dortoir et loin de ma famille, car je suis moi-même malheureux dans mon école et je veux être à la maison. Je veux juste savoir pourquoi je me sens constamment déprimé quand je suis dans mon dortoir et pourquoi mes pensées mourront. Merci pour votre temps.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-05-5

UNE.

Je suis tellement content que vous ayez écrit. cela a du sens pour moi. Vous êtes malheureux à l'école. Votre famille vous manque. Vous avez peur qu’ils ne soient pas là toute votre vie lorsque vous en avez besoin. Alors, oui, votre préoccupation pour la mort a un sens.

Cependant, votre préoccupation pour la mort ne vous aide pas à résoudre le problème - à savoir que vous êtes malheureux à l’école. Vous n’avez pas dit si l’école n’était pas la bonne pour vous ou si vous avez généralement du mal à vous éloigner de votre famille. La réponse à cette question indiquerait comment procéder pour vous aider à résoudre le problème.

Veuillez prendre rendez-vous avec un conseiller scolaire pour vous aider à le comprendre.

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Je vous souhaite bonne.

Dr Marie