Pourquoi ma famille me déteste?

Salut, je suis un lycée dans une petite ville. Je souffre de dépression, d'anxiété, de panique et de troubles de l'alimentation depuis l'âge de 13 ans. Et ma famille ne semble tout simplement pas comprendre ce que je traverse, ils agissent comme si c'était juste quelque chose que je peux automatiquement éteindre mes émotions et être heureux, mais ce n'est pas le cas.

J'ai 2 frères plus jeunes et une sœur plus jeune et ils traitent tous notre chien mieux qu'ils ne me traitent. Chaque fois que l'un d'eux passe à côté de moi, ils ont toujours quelque chose d'impoli à dire comme psychopathe, retard, pourquoi ne meurs-tu pas, personne ne veut de toi ici, je te déteste etc. Mes parents disent que je devrais simplement l'ignorer. ils s'arrêteront, mais comme chez mes parents, ils ne font jamais rien, ils se moquent toujours de moi à propos de mon poids. Je pèse 115 livres et ma sœur me dit toujours à quel point j'ai l'air méchant et que je devrais aller dans la salle de bain et vomir et se moque toujours de mes troubles. Cela est devenu si horrible que je sens que je ne suis plus personne. Je ne fais rien avec la famille parce que je sens que je ne suis pas le bienvenu chaque fois que je suis dans la même pièce avec eux, ils n’ont jamais rien de gentil à dire que tout est toujours négatif. Plz aidez-moi, vous êtes mon dernier recours!

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-05-28

UNE.

Quelle histoire triste et triste. C’est déjà assez dur de se battre avec autant de démons intérieurs sans avoir à lutter avec la famille aussi. Tout ce que je peux deviner, c'est que vos frères et sœurs sont en colère que vous preniez beaucoup d'énergie familiale et que vos parents se sentent peut-être impuissants à vous aider. Parfois, lorsque les gens se sentent en colère et impuissants, ils préfèrent blâmer ou exclure la personne qu’ils ne peuvent pas aider plutôt que de faire face à leurs propres sentiments d’impuissance ou d’échec. Quelle que soit la raison, c'est une situation misérable partout. Personne dans cette famille ne semble vraiment heureux et vous êtes devenu le bouc émissaire de la famille.

Afin de construire votre identité personnelle, vous faire suivre un traitement est la première partie de l'équation. Vous avez beaucoup trop de problèmes pour quelqu'un qui n'est que dans son adolescence à gérer par elle-même. Vous avez raison. Vous ne pouvez pas simplement éteindre vos problèmes. Mais un thérapeute pourrait vous aider à apprendre à gérer vos sentiments et pourrait travailler avec vous et votre famille pour changer votre rôle dans la famille.

Si vous ne voyez pas de thérapeute, parlez-en à votre médecin de famille ou à votre conseiller d'orientation scolaire pour vous aider à en trouver un. Si vous êtes en traitement, j'espère que vous dites au thérapeute ce que vous m'avez dit. Un thérapeute ne peut travailler qu'avec ce qu'on lui dit.

Comme indiqué sur le site Web du Cyber ​​Bulling Research Center, «nous devons essayer d’arriver à un point où notre identité n’est pas complètement intégrée à la perception que les autres nous perçoivent. Et c'est si dur. La plupart des adultes ne sont pas encore arrivés à un bon endroit avec cela. Mais nous connaissons nos propres sentiments, émotions et opinions - nous ne pouvons pas leur faire pleinement confiance. Ils changent tout le temps. C’est ainsi pour tout le monde. Et si notre identité - qui nous savons que nous sommes - dépend constamment de ce que les autres disent de nous, ce sera une vie vraiment difficile. Vous ne «posséderez» jamais pleinement qui vous êtes. Vous serez à la merci des pensées, des sentiments, des opinions, des pressions et des demandes des autres. Et c'est une façon horrible de vivre.
Vous devez obtenir votre identité de quelque chose de stable. Quelque chose d'immuable. Quelque chose qui peut vous dire qui vous êtes, où vous pouvez le croire et en être sûr à jamais. Et puis, quand vous pouvez mettre cela dans votre cœur, pleinement et vraiment, vous pouvez vivre votre vie en dehors de cela. Et puis, honnêtement, la vie devient tellement meilleure.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 1er mars 2008.