Paralysé par l'évitement de la vie

Du Royaume-Uni: j'ai eu une encéphalopathie myalgique (EM) pendant 25 ans et j'ai vécu plusieurs traumatismes, y compris des violences domestiques, qui m'ont gravement affecté. Je me suis retiré dans un état complet de me cacher de la vie et d'éviter toute activité, y compris prendre soin de moi. Je n'ai pas pris de bain depuis 2 mois.

Je sais que je suis déprimé, mais même lorsque je me sens mieux, je ne peux pas me forcer à m'engager dans l'une des choses que je dois faire. Je regardais le trouble de la personnalité évitante mais je semble aller plus loin que l'aspect social en évitant TOUT. Je passe chaque moment d'éveil sur mon iPad, enfermé à l'intérieur de moi-même et me cachant du monde réel.

J'ai des ennuis parce que je ne m'occupe pas de moi-même, de ma maison, de mes finances ou de mes obligations et je pourrais perdre ma maison. Je ne peux toujours pas me forcer à agir, je suis allongé sur le canapé plein de frustration que mon esprit et mon corps s'éteignent si je pense à faire quoi que ce soit. J'ai du mal à faire les choses les plus élémentaires, juste excitant d'aller aux toilettes quand c'est absolument nécessaire, ce qui signifie que je ne prépare pas de repas, de boissons chaudes, de baignade ou de réponse au téléphone.

J'ai reçu 6 heures de soins dont j'ai vraiment besoin, mais je dois m'arranger pour que je m'assois et y réfléchisse. Je ne peux pas obtenir les soins des autorités locales car ils ont refusé de revenir après avoir vu l'état de ma maison. Quand je parviens à me résoudre à émerger, je panique et je m'en remets le plus vite possible, mais je ne peux pas dépasser une heure environ avant de devoir reculer à nouveau.

Vivre la vie, c'est comme respirer sous l'eau, enfermé dans du béton et cela semble étranger et très inconfortable. En même temps, je suis désespérément seul, submergé par l'inutilité de chaque journée ennuyeuse qui est la même. Je suis totalement frappé d'incapacité par cette prison d'inactivité, mais quoi que j'essaye, mon esprit et mon corps me maintiennent tellement enfermés que je ne peux pas me libérer. Quel est le problème avec moi, comment puis-je m'échapper? Il y a tellement de choses que je veux faire, tellement d'opportunités manquées et une belle vie que je veux vivre.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Vous savez ce qui ne va pas. Vous avez le même diagnostic depuis 25 ans et vous bénéficiez d'une aide hebdomadaire pour vous aider. Malheureusement, personne ne peut vous apporter le soutien dont vous avez besoin à moins que vous ne participiez. Vous avez besoin de soutien pour même obtenir votre soutien.

Pour cette raison, je vous suggère de contacter l'Association ME au Royaume-Uni. Il se peut que des conseils et des encouragements de la part de personnes qui comprennent parfaitement votre situation vous motivent à faire ce qui est nécessaire pour reprendre la vie dans la mesure de vos capacités. Jetez un œil à leur site Web: http://www.meassociation.org.uk/about/what-is-mecfs/. Je vous encourage à appeler la hotline disponible: 0844 576 5326.

Il est prometteur que vous ayez trouvé l'énergie pour nous écrire ici à . J'espère que vous vous plongerez à nouveau profondément en vous pour trouver l'énergie nécessaire pour appeler la hotline.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie