5 façons dont la réadaptation changera votre vie
Afin de réaliser cette transformation, de nombreuses personnes choisiront de participer à un programme de traitement quelconque. Dans de tels programmes, vous bénéficierez du soutien de conseillers en toxicomanie, de médecins et peut-être même d'autres toxicomanes. Ils vous aideront à trouver le chemin d'une vie plus heureuse et plus saine.
Voici quelques façons dont vous pouvez vous attendre à ce que votre vie change pendant le traitement.
- La drogue ne sera plus votre objectif principal.
Une fois la désintoxication terminée, votre corps sera libéré des médicaments qui obscurcissaient votre esprit et vous tenaient concentrés sur l'utilisation. Bien que les envies d'abuser des drogues et les pensées liées à la drogue soient toujours présentes, vous commencerez à avoir une certaine clarté et une certaine distance par rapport au problème.
Au fur et à mesure que vos pensées deviendront plus claires, vous serez en mesure de les analyser plus efficacement. Les conseillers travailleront avec vous pour vous aider à identifier les causes profondes de votre dépendance. Cela signifie que vos pensées seront davantage centrées sur qui vous êtes en tant que personne et d'où vous venez.
- Vous socialiserez sans être sous influence.
Pendant que vous étiez accro à la drogue et à l'alcool, vous avez probablement passé presque toutes les interactions sociales en état d'ébriété. Maintenir une sobriété durable signifie s'habituer à socialiser tout en étant sobre. Pendant le traitement, vous serez entouré d'autres personnes qui se rétablissent également. Pendant que vous assisterez à des séances de thérapie de groupe avec eux, vous commencerez également à interagir avec eux socialement. Cela vous donnera une chance de rencontrer des gens en tant que votre «vrai moi», plutôt que la version de vous-même qui est altérée par la drogue ou l'alcool.
- Vous serez plus heureux.
La toxicomanie est une maladie très frustrante, douloureuse et éprouvante sur le plan émotionnel. La culpabilité et la honte qui accompagnent l'abus de drogues ou d'alcool conduisent souvent à la dépression. De plus, de nombreux médicaments provoquent une dépression en eux-mêmes, en particulier pendant la période de sevrage. Il est facile de se sentir désespéré lorsque vous êtes aux prises avec une dépendance. Vous avez peut-être même oublié ce que c'est que d'être vraiment heureux.
- Vous aurez une meilleure estime de vous-même.
Une fois que vous avez commencé à briser les chaînes de la dépendance, vous remarquerez que votre humeur commence à se stabiliser. La dépression et l'anxiété causées par les drogues et la toxicomanie diminueront. Vous ressentirez un sentiment d'accomplissement et une augmentation de votre estime de soi qui augmentera considérablement votre niveau global de bonheur.
- Vous serez beaucoup plus en phase avec vos besoins réels.
Pendant le traitement, vous vous livrerez probablement à des activités telles que la prière ou la méditation. Ces activités, ainsi que les séances de conseil, vous aideront à devenir beaucoup plus conscient des pensées et des sentiments lorsqu'ils surgissent. Plutôt que d'engourdir vos émotions avec la drogue et l'alcool, vous commencerez à les ressentir. C'est la seule façon de vraiment trouver des moyens efficaces de les résoudre. Vous passerez beaucoup plus de temps à réfléchir et à avoir des pensées positives.
