Je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi

Je suis un adolescent et je ne sais pas ce que je fais de ma vie, je ne suis pas très bon pour m'exprimer alors je fais de mon mieux

Je sens que je fais la même chose encore et encore, sans aucun intérêt. Mes amis rient et racontent des blagues que j’ai l’impression de ne pas pouvoir comprendre. Je me sens constamment comme une troisième roue et je me sens comme un fardeau pas drôle dont ils pensent qu’il est de leur responsabilité de s’occuper même s’ils ne le veulent pas.

Je ne comprends pas pourquoi je me sens inutile à tout, je suis un inquiet constant et je sais que je ne suis pas inutile, je suis intelligent mais je sens que je suis inutile.

Je me regarde dans le miroir et je dis que je me sens bien dans ma peau, mais au fond de moi, je sais que ce n’est vraiment pas le cas et il devient difficile de m'en convaincre.

Je ne sais pas pourquoi mais beaucoup de choses que j’aimais jadis, l’anglais, l’art, la pâtisserie, le badminton, je n’ai plus la passion. Je rentre à la maison tous les jours en sachant que demain je dois me réveiller à la même heure, prendre le même petit-déjeuner, prendre le même bus, aller à l'école et faire les mêmes sujets ennuyeux tous les jours. Je m'ennuie si facilement et honnêtement, je m'en fiche plus. Je me sens épuisé et fatigué. Je ne peux pas dormir la nuit même si j'aurais aimé pouvoir le faire.

La seule fois où je me sens bien, c’est quand je suis avec mon vieil ami de l’école primaire (école primaire pour les Américains) que nous prétendons se détester, mais nous nous sommes rapprochés récemment.

Je me sens comme un monstre, je me sens égoïste et je sais que j'ai quelque chose qui ne va pas avec moi mais je ne sais pas quoi.

Je pense aussi que j'ai un trouble alimentaire mineur, mais honnêtement, je ne sais pas. Je me sens comme ça parce que quand j'étais plus jeune, on m'a dit que j'étais maigre et j'ai l'impression que si je ne suis pas encore maigre quand je serai plus âgée, ma famille me jugera. Je suis aussi très positif envers les autres, mais je ne peux tout simplement pas me le dire.

Je suis sûr que j'ai une sorte d'anxiété et de dépression, mais je ne sais pas parce que je n'ai jamais été informé à ce sujet.

Merci pour toute aide.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2019-03-9

UNE.

R: Du Royaume-Uni. Vous indiquez votre âge à 13 ans et c'est souvent le moment où le corps d'une jeune femme subit d'énormes changements hormonaux en même temps qu'il y a différents défis sociaux, psychologiques et intellectuels. Une grande partie (sinon la totalité) de ce que vous traversez est bien dans la plage normale.

Soyez plus compatissant avec vous-même. Continuez à développer vos amitiés et goûtez à de nouvelles choses afin de trouver l'étincelle d'intérêt qui se réengagera. N'empirez pas les choses en pensant que quelque chose ne va pas avec vous. Commencez à vous demander ce qui vous convient et vous découvrirez qu'il y a bien plus que ce que vous vous êtes attribué.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @