Autonomiser ou habiliter
De quoi remplir un stade olympique. Difficile de s'asseoir et de regarder quelqu'un que vous aimez s'autodétruire devant vos yeux; surtout s'il s'agit de votre enfant, quel que soit son âge.
Les parents d’un homme de la vingtaine se trouvent dans cette position peu enviable. Ce jeune homme intelligent, créatif et aimant est aussi, parfois à la merci de divers diagnostics de santé mentale, dont le TDAH et le TOC.
Il a suivi un traitement, mais il ne se conforme pas toujours aux recommandations et ne respecte pas les rendez-vous. Ses parents et ses proches sont à bout de souffle pour savoir comment intervenir avec succès lorsque ses choix et ses comportements les affectent. Bien que ses intentions puissent être solides, son suivi ne l'est pas. Ils se demandent comment ils peuvent manifester leur inquiétude sans le paralyser. Cette situation est toujours en cours.
Une histoire familière est celle d'un papillon qui lutte pour sortir d'une chrysalide. Une personne en est témoin et tente d'aider en ouvrant la structure d'encapsulation. Ce qu'ils ne savent pas, c'est qu'il existe un processus naturel par lequel la créature pousse contre la coquille qui déplace le fluide du corps gonflé vers les ailes pour les aider à se propager. En offrant une telle aide, cette activité est interrompue et le papillon boiteux puis meurt.
De la même manière, même par compassion, nous entraverons ceux qui luttent lorsque nous faisons pour eux ce qu'ils sont capables de faire pour eux-mêmes.
Il y a quelques années, une mère célibataire a dû faire face à une décision difficile lorsque son jeune fils adulte a demandé à retourner vivre avec elle alors qu'il était dans une relation très dysfonctionnelle qui contribuait à des niveaux élevés de stress, ainsi qu'à des sentiments de dépression.
Elle faisait face à une crise de santé et son retour l'aurait probablement exacerbée. Rassemblant son courage et ayant appris ses propres comportements co-dépendants, elle a dit le mot d'une lettre de deux lettres qui est parfois le plus difficile. NON.
Bien qu'il ait tenté de la convaincre que ce serait un geste positif pour eux deux, elle a tenu bon. Sa position était renforcée par des amis qui connaissaient sa situation. Plusieurs années plus tard, la mère et le fils sont heureux qu'elle ait fait ce choix douloureux. Il a réussi à se débrouiller, est parti à la fin de son bail et est maintenant dans une relation saine et aimante.
Quelle est la différence entre habiliter et autonomiser?
Permettre, c'est encourager une autre personne à renoncer à la responsabilité de ses sentiments et de ses décisions en assumant des tâches de la vie telles que le ménage, le paiement de factures, se réveiller même après que l'alarme sonne pendant un certain temps, se rendre au travail ou à l'école à l'heure, conduire si les facultés affaiblies .
Elle peut également prendre la forme d'explosions d'excuses ou de violence, puisqu'elles la relient à des diagnostics d'intoxication ou de santé mentale. Ces comportements servent à maintenir le statu quo.
L'autonomisation permet la croissance et l'indépendance et, à bien des égards, aide à effacer les comportements d'auto-sabotage. Il y a un risque à reculer et à permettre au «bébé oiseau de quitter le nid», car il tombera ou volera.
Difficile de dire ce qui est le plus difficile pour un parent. Si quelqu'un a l'habitude de le rendre trop confortable pour son enfant, il peut avoir besoin de se créer un nouveau rôle. Il peut également y avoir un recul de la part de la progéniture, car ce qui aurait pu ressembler à une enfance perpétuelle est en train de disparaître.
Quelques questions à poser pour déterminer si les comportements sont habilitants ou responsabilisants:
- Est-ce que je fais pour eux ce qu'ils sont capables de faire?
- Est-ce que j'agis par culpabilité et par obligation?
- Est-ce que je marche sur des œufs, craignant une réaction si je dis non?
- Est-ce que je crains qu'ils se sentent rejetés?
- Et s'ils n'avaient pas autant besoin de moi?
- Qui suis-je si je ne suis pas un sauveteur?
- Ont-ils des antécédents de succès dans un domaine qui peuvent se traduire par un autre?
- Puis-je renforcer leurs capacités si tel est le cas?
- Ai-je pour eux une vision du succès?
- Ai-je mon propre doute qui est contagieux?
- Est-ce que je leur fais confiance pour prendre de bonnes décisions?
- Est-ce que je veux la responsabilité d'une autre personne au-delà du point où c'est sain pour l'un ou l'autre de nous?
- Est-ce que je veux être vu comme le sauveur?
- Y a-t-il d'autres personnes qui peuvent offrir un soutien et une assistance à cette personne?
- Puis-je les aider à mettre en place un plan pour aller de l'avant?
- Ai-je utilisé un langage encourageant «Je crois en vous» ou décourageant: «Êtes-vous sûr de pouvoir le faire?» verbiage?
- Est-ce que je me sens bien dans ma décision?
- Est-ce dans leur meilleur intérêt?
C'est en accord avec le proverbe que si vous donnez un poisson à quelqu'un, il mangera pendant un jour. Si vous leur apprenez à pêcher, ils mangeront toute leur vie.
Encouragez-les à jeter leurs filets au loin et à voir la prime qu'ils rapportent.
