Penser et se sentir différemment des autres

Salut! Je suis un lycéen de 17 ans à San Francisco. Depuis que je suis à l'école primaire, je lance des histoires pour obtenir un statut ou une reconnaissance. Maintenant au lycée, j'ai traversé plusieurs relations (6) qui ont toutes pris fin pour une raison différente, mais j'ai récemment réalisé que cela était en grande partie lié au fait que j'aime plus tomber amoureux de quelqu'un que d'être impliqué dans un relation, et après m'être ennuyé avec une personne, j'ai laissé la relation s'effondrer. Ensuite, je trouverais quelqu'un de nouveau et même si je savais que cela s'était produit, je recommençais à aimer quelqu'un d'autre, en espérant qu'il pourrait être l'exception, et en fin de compte, ne sachant jamais avec certitude s'ils l'étaient ou non. Le plus drôle, c'est que je ne cherche même pas quelqu'un avec qui passer ma vie. Je tombe juste amoureux même si consciemment ce n’est pas une priorité.

Il y a quelques autres parties à cela. J'ai toujours vécu les émotions différemment des autres et je le soupçonne depuis longtemps, même si cela ne peut pas vraiment être prouvé. Je ne peux tout simplement pas me rapporter aux gens lorsqu'ils parlent de leurs émotions. Cependant, j’ai toujours été une personne compréhensive, aidant les gens à travers la dépression, parfois à des moments où ils se seraient suicidés autrement. J'ai toujours compris ce que pensent les autres et j'ai pu faire preuve d'empathie et comprendre leurs sentiments, mais d'autres fois, je me sentais simplement différent.

Ma récente révélation est que je suis réellement capable de me concentrer et de décider à quel point je dois ressentir différentes choses. En fonction de la situation, je peux réellement décider d'arrêter de ressentir la plupart des émotions et cela fonctionne, cela a été très utile pour surmonter ces six ruptures. Ou du moins ne pas s'en soucier.

Je ne sais pas ce que tout cela est vraiment. J'ai fait des recherches indépendantes et je ne crois pas que ce soit une psychopathie parce que je peux me permettre de ressentir des regrets ou d'autres émotions plus naturelles, même si je préfère généralement les arrêter. Mais je tiens également à préciser qu’il ne s’agit pas d’un mécanisme de défense; Je ne nie pas l’influence de mes émotions sur moi et je ne sais pas comment décrire ce que je fais. Mais lorsque vous vous détendez, l'émotion s'estompe. Et quand ils sont partis, je peux parfaitement interpréter les émotions. Si vous pouviez me donner des conseils sur ce que c'est ou ce que cela signifie, je vous en serais toujours reconnaissant! Je vous remercie!

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous avez dit que vous ressentez les émotions différemment des autres, mais comment savez-vous que vous avez raison sur ce que ressentent les autres? La seule façon de vous comparer aux autres serait de faire des recherches bien conçues mesurant leurs expériences émotionnelles et de comparer les leurs avec les vôtres. Même s'il y avait une différence, cela ne signifierait pas nécessairement qu'il y a un problème. Si votre état émotionnel a un impact négatif sur votre vie et cause de la détresse à vous ou à d'autres personnes, alors c'est un problème.

D'une part, il est normal que les gens - en particulier les adolescents - aient de nombreuses relations. Telle est la nature de la datation. Ces relations ont tendance à être (mais pas dans tous les cas) superficielles et de courte durée.

D'un autre côté, les raisons que vous avez données pour expliquer comment et pourquoi vos relations se terminent peuvent indiquer un problème. Il semble qu'il soit possible que vous vous ennuyiez facilement, que vous preniez les gens pour acquis et que vous ayez des attentes déraisonnables concernant les relations. Si cela est vrai, cela pourrait causer de futurs problèmes relationnels. Il est bon d’être conscient des problèmes potentiels et d’obtenir de l’aide, si nécessaire.

Je suis d'accord avec votre évaluation de la psychopathie. Vous n’avez pas décrit la vie émotionnelle d’un psychopathe. Les psychopathes ont des sentiments, mais ils ont tendance à être des personnes égocentriques qui ne se soucient pas de blesser les autres. En fait, ils n'ont aucun problème à blesser les gens si cela fait avancer leurs objectifs personnels et ne ressentent aucune culpabilité. C'est l'une des raisons pour lesquelles ils sont si dangereux.

Vous décrivez une capacité à arrêter vos émotions. J'aurais besoin de plus d'informations sur la façon dont cela se produit et dans quelles circonstances, pour savoir pleinement ce que vous voulez dire, mais cela pourrait être un exemple de votre tentative d'éviter des émotions douloureuses. L'évitement est une mauvaise habitude émotionnelle. Aucun de nous ne peut traverser la vie sans éprouver des émotions douloureuses; la souffrance, à un degré ou à un autre, fait partie de la vie de chacun. L'objectif pour tout le monde devrait être de faire les meilleurs choix et d'utiliser la logique et la vérité comme guides pour aider à minimiser les douleurs psychologiques. Ce sont des compétences que vous pouvez acquérir en counseling.

J'aurais besoin de plus d'informations sur la nature de vos émotions pour déterminer si un trouble est présent. Le fait de ne pas avoir beaucoup d'informations limite ma capacité à répondre pleinement à votre question. Je recommanderais de consulter un thérapeute, en personne, pour discuter de vos préoccupations. Il ou elle peut recueillir plus d'informations et déterminer si un traitement est nécessaire. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle