Monde De Psychologie-Blog

Êtes-vous super responsable? Il est peut-être temps pour vous d’agir!

Êtes-vous quelqu'un de super responsable? Qui fait toujours ce que vous êtes censé faire? Si tel est le cas, voici quatre façons de devenir fou et d'agir - quatre bonnes façons!

1. Mauvaise conduite - faites ce que vous avez vraiment envie de faire.

Que font les enfants qui se conduisent mal? Ils font des choses que les adultes ne veulent pas qu’ils fassent. Par conséquent, comme vous êtes responsable la plupart du temps, que diriez-vous de faire des choses qui tu aurais juger irresponsable? Peut-être, faites des folies sur un achat. Ou faites-vous plaisir avec votre série télévisée préférée. Ou publier une photo provocante sur les réseaux sociaux? Vous voulez passer la journée dans vos pyjamas? Envie de prendre la dernière barre de crème glacée? Vous voulez être un clochard de plage pendant une semaine au lieu de travailler, de travailler, de travailler? Ou tout simplement végétarien et ne rien faire.

Quoi que vous fassiez - après votre inconfort initial - laissez-le vous apporter un sourire sur votre visage, de la joie dans votre cœur. Mais n’est-il pas absurde qu’une personne responsable fasse ces choses? Ouais, ça l'est. Alors, deviens fou! Vous le méritez. Nous devons tous nous lâcher de temps en temps. Pas d'excuses. Pas d'excuses. Simplement fais-le. Agissez comme une personne qui ne se soucie pas beaucoup des contraintes sociales - même si vous le faites.

2. Complimentez-vous - à voix haute!

Si vous êtes toujours occupé à faire des choses, il y a de fortes chances que vous négligiez d'accorder suffisamment d'attention à une personne très spéciale. Qui c'est? Pourquoi, vous, bien sûr. Alors, félicitez-vous - pas seulement dans votre tête, mais à voix haute.

Peut-être qu'un jour vous étiez prêt à vous lâcher sur le membre de votre famille le moins préféré, mais vous vous êtes retenu sans rien dire de méchant. Ne méritez-vous pas un compliment pour cela? Peut-être, "Je suis fier de toi" correspond à la facture! Et qu'en est-il du moment où vous vous êtes attaqué à une tâche vraiment difficile? Cela mérite certainement un cri "bon travail!"

Les enfants entendent cette phrase sans cesse alors que la plupart des adultes ne l'entendent jamais. Changez cela maintenant! Mais si je me parle à voix haute, cela ne veut-il pas dire que je suis idiot? Prêt pour la drôle de ferme? Pas du tout. C'est juste un signe que vous lâchez les contraintes sociales pour vous montrer un peu d'appréciation.

3. Brisez les règles

Vous connaissez les règles. Vous les définissez. Vous les respectez. Vous faites ce que vous êtes censé faire. Eh bien, ce n’est pas le moment de rompre avec les règles. Jetez-les pendant une journée. Peut-être une semaine? Ou même un mois? Vous êtes le décideur.

Vous pouvez enfreindre les règles, contourner les règles, changer les règles ou laisser les règles s'affaisser simplement. Un monde sans règles! Comment est-ce possible? Allez, vous travaillez dur. Vous êtes responsable. Vous méritez un peu de temps loin de votre perfectionnisme rigoureux.

4. Soyez votre Alter Ego

Votre cerveau est constamment bombardé de messages concurrents. le partie exécutive de votre cerveau vous dit de vous attacher et de faire ce que vous êtes censé faire. Mais votre alter ego - le partie émotionnelle de votre cerveau - ne veut pas être dérangé. Les deux parties rivalisent pour être le chef honcho. Qui l'emporte? En tant que personne responsable, c'est généralement la partie exécutive. Mais vous ne voulez pas devenir M. Spock, cette icône de la rationalité, n'est-ce pas? Alors, assurez-vous de laisser suffisamment de temps à votre alter ego au soleil. Faire quoi tu as envie faire, pas ce que vous devriez faire. Mais c’est tellement irresponsable! Oui, ça l'est. Mais, il est temps pour vous de devenir fou - dans le bon sens.

Alors qu'est-ce que tu en penses? Pouvez-vous le faire? Pouvez-vous être une personne responsable et toujours agir de temps en temps? Vous savez que ce ne sera pas facile, mais alors? Vous reconnaissez le besoin d'autodiscipline, de persévérance et de travail acharné. Pourtant, vous savez également que vous avez besoin d'une pause dans tout cela. Vous savez que cela n'a aucun sens de dire que vous voulez y aller doucement, mais vous ne faites rien à ce sujet. Vous êtes fatigué du surmenage; vous en avez assez de vous sentir frustré. Vous êtes prêt à éliminer votre mais et ne peut pass et y arriver!

Lorsque l'étudiant est prêt, le maître apparaîtra. Ce n'est pas seulement de la philosophie Zen; c'est apprécier le pouvoir de l'esprit engagé de travailler et de faire ainsi que de se détendre et de profiter.