Semaine de sensibilisation à la dépression au Royaume-Uni
Ils organisent la semaine dans le but d'essayer de mettre fin à la stigmatisation et aux préjugés associés à la dépression. Ils disent que vous pouvez aider «en sensibilisant, en organisant une collecte de fonds, en faisant un don ou en rejoignant Depression Alliance». Vous pouvez également partager votre histoire avec eux sur leur site Web.
La dépression est le sentiment d'être triste tout le temps sans raison, de n'avoir aucun espoir pour l'avenir, de ne pas pouvoir profiter des choses de la vie que vous aimiez auparavant (amis, passe-temps, etc.), et est souvent accompagnée de problèmes de sommeil, de léthargique et ne prenant aucun plaisir à quoi que ce soit (symptômes de dépression spécifiques). C'est un trouble complexe - pas une maladie pure - qui a des composantes biologiques, psychologiques et sociales sous-jacentes importantes chez la plupart des personnes qui en sont atteintes.
Vous vous sentez encore plus conscient? Bien, alors nous sommes à mi-chemin.
Je suis cependant moins impressionné par l’un de leurs sites Web de projet, «Ce que vous devez savoir sur la dépression», qui est censé aider les gens à «prendre des décisions sur le meilleur traitement pour vous». Apparemment, le meilleur traitement pour la plupart des gens sont les antidépresseurs, selon leur site Web. Pourquoi? Parce qu'ils ont 12 pages sur les antidépresseurs et seulement 1 page sur une forme spécifique de psychothérapie.
C'est un biais médicamenteux, clair et simple. Il existe en fait au moins 4 types de psychothérapie différents qui ont un solide soutien de la recherche dans le traitement de la dépression (pas seulement la thérapie cognitivo-comportementale), et une autre demi-douzaine de formes de thérapie qui ont un certain soutien dans la littérature de recherche.
Il existe également d’autres formes importantes de traitement, telles que les ressources d’auto-assistance - groupes de soutien, livres, techniques que l’on peut apprendre sur Internet - qui ne sont même pas mentionnées sur le site Web.
Donc, même si je suis tout à fait pour la «sensibilisation à la dépression», pouvons-nous s'il vous plaît rendre les ressources que nous publions un peu moins biaisées vers les médicaments, et aider les gens à mieux comprendre que les médicaments ne feront rien pour résoudre les problèmes psychologiques sous-jacents à plus long terme qui pourraient avoir déclenché l'épisode dépressif en premier lieu?
Nous respectons le travail que fait la Depression Alliance. Mais il ne devrait pas mettre l’accent sur les médicaments plutôt que sur la psychothérapie. La recherche montre clairement que pour obtenir le résultat le plus rapide et le plus utile, la plupart des gens devraient être à la fois sous médication et en psychothérapie pour la dépression.
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