Comment trouver votre flux

La créativité doit être une condition essentielle de la vie de chacun. Nous avons tous besoin de quelques heures ici et là où il est possible de perdre la notion du temps, car nous sommes tellement absorbés par l’activité que nous faisons.

Je pense qu’il est prudent de dire que tout le monde a connu un flux à un moment de sa vie. Qu'il s'agisse de pâtisserie, d'écriture, de peinture, de musique ou de dessin, il semble y avoir au moins une forme de flux pour presque tout le monde. Certaines personnes se perdent même dans un travail chargé. Quoi qu'il en soit, nous savons tous ce que c'est que de (heureusement) perdre le fil de nos pensées et devenir tellement absorbé par quelque chose que vous pourriez passer des heures à le faire simplement pour le plaisir.

Ce qui est triste, c’est que beaucoup de gens perdent de vue cette chose alors qu’ils traversent leur vie pour aller travailler, prendre soin de leur famille et accomplir toutes sortes d’autres tâches nécessaires pour vivre dans le monde moderne d’aujourd’hui. Nous avons tendance à nous stresser plus facilement, à nous mettre en colère et à perdre de vue le miracle de notre vie.

À un moment donné, tout le monde se rend compte qu'il doit faire un changement ou se trouver malheureux. C’est là que la recherche de notre flux entre en jeu.

Cela vaut la peine d'expérimenter différentes activités créatives jusqu'à ce que nous trouvions ce qui nous centre.

Vous savez peut-être que vous avez aimé la peinture ou la photographie au lycée et que vous n'avez jamais pris d'autre appareil photo ou pinceau, mais vous saviez qu'il y avait quelque chose à ce sujet qui vous faisait vous sentir entier.

Parfois, nous devons nous souvenir de cela, et parfois ces rappels peuvent prendre la forme de complications graves qui nous ramènent à la réalité.

Cela peut sembler privilégié de dire que nous devrions rechercher le bonheur dans nos vies, mais vous ne pouvez pas contester le fait que la vie est finie. Ce fait est devenu évident pour moi lorsque j'ai reçu un diagnostic de schizophrénie, et j'ai passé les dix dernières années à vivre de mon flux simplement parce que je savais que je ne pouvais pas supporter émotionnellement autre chose.

Le but de tout cela est de dire que nous avons besoin de nos flux respectifs pour soulager le stress, maîtriser les choses et fonctionner avec bonheur dans nos vies. Sinon, nous serions tous à la gorge pour de petites choses insignifiantes.

Vous savez probablement quel est votre flux; vous vous souvenez probablement d'une époque où les choses étaient plus faciles parce que vous aviez ce débouché. Cela vaut la peine de réexplorer cette avenue, peut-être que quelque chose va changer.

Trouver votre flux peut vous être bénéfique de multiples façons et c'est aussi simple que de revenir à ce qui vous a toujours marqué.

Tout ce que je vous demande, c’est de ne pas fermer l’esprit sur l’idée que nous pourrions tous trouver ce qui nous rend heureux. Nous n’avons pas à en vivre, nous devons simplement savoir qu’elle est là au cas où nous en aurions besoin.

Mon conseil, regardez autour de vous et, si vous ne vous souvenez pas avoir jamais eu cette chose qui vous a rendu heureux, expérimentez un peu. Suivez un cours ou mettez un stylo sur papier. Vous ne savez jamais ce que cela pourrait vous faire ressentir.