Relation mère-fille

En grandissant, j'ai vécu une vie assez abritée parce que je n’avais pas le droit de sortir et d’avoir des amis. Cela m'a vraiment affecté même plus tard dans la vie car je me suis toujours senti un peu en retard socialement. Je suis naturellement timide et un peu solitaire. Je ne me fais pas d’amitié facilement même si je le voudrais.
Ma relation avec ma mère est très difficile car elle était très contrôlante et manipulatrice. Quand j'étais jeune, je n’étais pas très rebelle et je restais la plupart du temps à la maison même si j’avais envie de sortir. Ma mère le savait, ce qui était plus facile pour elle de me contrôler.Elle a dit à tout le monde que je préférais rester à la maison et que je ne suis pas tellement du genre à être en plein air. Elle n’avait pas beaucoup d’amis à l’époque et se concentrait principalement sur mes sœurs aînées et certains membres de ma famille.

J'ai déménagé après le lycée et je suis allé à l'étranger et j'ai essayé de sortir de tout cela et de me construire une nouvelle vie. Cela a fonctionné pendant un certain temps jusqu'à ce que certaines circonstances se produisent qui m'ont obligé à retourner dans ma ville natale et à vivre avec mes parents.

Ma mère a un peu changé sa vie depuis. Elle a maintenant beaucoup d'amis avec qui elle fréquente presque tous les jours. Dans ma ville natale, je n’ai pas d’amis du tout et la raison en est que je n’étais pas autorisé à en faire pendant mes études secondaires. Je suis assis à la maison et je suis très seul et ça fait mal que je me souvienne de mon passé presque tous les jours.

Ce qui fait encore plus mal, c'est que ma mère a maintenant une vie sociale bien remplie, dont elle m'a privé quand je grandissais. Je devrais être heureux pour elle, mais je suis surtout triste parce que je ne pense pas que ce soit juste.

Elle ne se soucie pas du fait que je sois revenu et qu’elle soit absente la plupart du temps. Je comprends que j’ai grandi mais ça fait mal de voir qu’elle a amélioré sa vie tout en ruinant la mienne. Elle est évidemment beaucoup plus forte mentalement et elle me dit souvent que je ne devrais pas me soucier de ses affaires. C'est trop blessant pour moi. Je suis constamment rappelé par ce qui m’est arrivé pendant mon adolescence et j'ai tendance à tout relier à cela. Comment puis-je passer à autre chose? (Du Royaume-Uni)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci de nous avoir écrit. Vous avez besoin d'un plan d'évacuation. Vous indiquez votre âge à 26 ans, il est donc temps de formuler un plan pour vous développer loin de l'ombre de votre mère. Vous avez besoin d'une vie propre en dehors de l'influence de votre mère. Lorsque vous avez déménagé à l'étranger, cela a fonctionné pendant un certain temps - le prochain déménagement doit donc être planifié en mettant l'accent sur ce qui vous a tiré en arrière. Pour que cette prochaine étape réussisse, je recommande une thérapie individuelle pour comprendre comment faire un pas vers votre indépendance, émotionnellement et socialement.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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