Petit ami de 3 ans m'a jeté hors du bleu

Mon petit ami de 3 ans a rompu avec moi via Skype alors qu'il envoyait des SMS à quelqu'un d'autre et m'a dit qu'il ne voulait plus être avec moi parce que cette relation était trop toxique pour lui. Il a ensuite procédé à me donner le traitement silencieux pendant 2 semaines avant d'accepter de parler en personne, et même alors, il ne se rencontrait qu'en public. Tout cela s'est produit lorsque je lui ai posé des questions sur ses sentiments concernant le fait d'emménager ensemble et de se marier et il a laissé tomber la «bombe» de ses doutes et il a des problèmes avec moi étant «manipulateur», «contrôlant» et «abusif». Il ne m'a pas donné d'exemples de chacun d'entre eux, puis a mis en évidence mes difficultés à trouver un nouvel emploi et le stress que j'ai subi en tant que cause. Le fait est qu'il n'a jamais, au cours des 3 ans où nous étions ensemble, soulevé ces questions pour discussion.Il prétend que oui, mais je ne me souviens pas. Je peux compter les désaccords que nous avons eu dans une main. J'ai toujours été ouvert avec lui et je l'ai invité à être honnête avec moi. Peut-être que je ne l’ai pas mis suffisamment à l’aise pour s’ouvrir, mais je ne comprends pas pourquoi il ne voudrait pas travailler ensemble sur ces problèmes et au lieu de cela, il quitte et part? Il dit qu’il a besoin d’une thérapie et qu’il doit travailler sur ses problèmes en dehors de cette relation et sans communication avec moi, ce que je ne comprends toujours pas. Qu'est-ce que je manque et que puis-je faire, je suis assez dévasté.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir écrit. Il me semble qu’il n’était pas prêt à accroître l’intimité - et c’était suffisant pour qu’il recule. Bien que cela soit dévastateur, il est également bon que cela se soit produit maintenant. S'il avait des doutes, ne vous parlait pas de ses préoccupations et n'avait même pas le courage de vous en parler en personne, alors vous feriez mieux de le savoir à son sujet maintenant. Vous ne voulez pas découvrir son personnage après votre mariage.

Puisqu'il ne peut pas vous donner de détails sur votre comportement à cet égard et ne fait allusion qu'au stress normal de la vie pour les raisons pour lesquelles il rompt, considérez-vous chanceux. Vous méritez d'avoir quelqu'un qui peut parler de ses préoccupations avec vous tout au long du chemin plutôt que d'échapper à la relation.

Pendant cette période de transition, faites-vous plaisir. Prendre soin de soi est la chose la plus importante lorsque vous vous remettez de cette perte. S'il avait cette capacité à vous traiter ainsi à la fin de la relation (Skype? Vraiment?) Il vaut mieux, beaucoup mieux, que vous ne soyez pas avec lui. Vous voudrez peut-être également une brève thérapie individuelle au fur et à mesure de votre progression. Cliquez sur l'onglet «Rechercher de l'aide» en haut de cette page pour localiser quelqu'un dans votre région.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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