Réussir le quiz de la vie
«Pourquoi avez-vous regardé là-bas? Avez-vous essayé de tricher? Tu es un tricheur!" mon esprit hurle.
Avant un examen à haute pression, ces mensonges me traversent l'esprit comme un running back au bulldozer. Et ils sont tout aussi puissants.
Mon offense: jeter un coup d'œil au candidat voisin.
Mais la réalité n’arrête pas le tsunami de pensées intrusives et indésirables. «Peut-être que vous êtes un tricheur; peut-être que vous essayiez d'obtenir un avantage injuste », aboie mon esprit.
À ce stade, je suis trempé de sueur; mes mains dégoulinent comme un robinet qui fuit.
«Ouvrez votre livre bleu; vous avez une heure et demie », annonce le surveillant de l'examen. Avec cela, j'essaye de changer ma concentration des rêveries chaotiques de mon esprit vers l'examen en cours.
Bienvenue dans la réalité alternative du TOC. Dans cet univers alternatif, mon esprit laisse échapper plus de mensonges qu'un vendeur de voitures bien huilé. Et ils sont tout aussi convaincants.
Oui, les pensées pénibles sont distrayantes, aggravantes, irritantes - toute caractérisation négative suffira. Et, oui, mon esprit m'a condamné pour plus de délits que vous ne pouvez secouer une paire de menottes.
Mais ayant navigué dans la faculté de droit, plusieurs examens du Barreau et le monde du travail, je connais bien le langage de mon esprit - et les tourments. Heureusement, j'ai appris à gérer les pensées lourdes et les émotions accablantes.
Bien que je puisse déplorer une maladie mentale - et, croyez-moi, c'est tentant certains jours, les pensées redoutées et l'anxiété lancinante ont fourni une plate-forme. Même, oserais-je le dire, une identité. Je suis un contributeur vedette pour Psych Central, racontant l'imprévisibilité de la vie dans des colonnes lapidaires. Avec une honnêteté brutale et un humour sauvage (la plupart s'adressant à moi-même), mes articles me donnent du pouvoir, moi et mes lecteurs inspirants.
Plus important encore, mes révélations d'auto-assistance ont intégré les conversations sur la santé mentale au sein de ma famille élargie. Jouant à la soupe à l'alphabet sur la santé mentale (TOC, TOC), ma famille élargie et moi discutons maintenant ouvertement des épreuves et des tribulations en santé mentale. Bien que ma famille ne saisisse pas complètement la profondeur ou le désespoir du TOC, leur compréhension a normalisé ces conversations émotionnellement chargées. Et, à penser, ils ont jadis rejeté les problèmes de santé mentale comme étant «certifiables» ou «un travail difficile».
La maladie mentale - j'ose le dire - a enrichi ma vie. Et en aidant les autres à surmonter leurs propres luttes déchirantes, la santé mentale a veillé à ce que je ne triche pas - la vie, en fait.
