J'ai perdu le contrôle de mon corps

Hier soir, il s’est passé quelque chose que je n’ai jamais vécu. Moi, dans mon petit ami, j'étais dans ma voiture et j'étais en colère et frustré contre lui (rappelez-vous que la veille était l'un de mes pires jours parce que j'ai presque rompu avec lui) alors je suis devenu tellement stressé et aggravé. Il m'a dit de me détendre et j'ai lentement commencé à devenir étourdi et finalement je ne pouvais plus bouger. Je me sentais complètement sans âme. Je n’étais plus capable de ressentir et je ne pouvais plus parler. Même mon petit ami a dit que j'avais l'air mort, il m'a fallu environ 2 heures pour commencer lentement à bouger et à parler. Je me souviens que je pouvais tout voir et tout entendre mais je ne pouvais rien faire. Finalement, j'ai eu très peur de ce qui m'arrivait et j'ai commencé à pleurer et il m'a dit que c'était peut-être une façon pour mon corps de s'arrêter pour que je ne puisse plus ressentir. J'ai l'impression que Dieu m'a fait ça pour que je puisse enfin me détendre, mais je ne sais pas. Pouvez-vous me donner les réponses? (Des Etats-Unis)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Bien sûr, je ne peux pas dire avec certitude, mais ce type de dissociation et d'engourdissement psychique peut, en effet, se produire pendant les périodes de stress. On dirait que ce moment a été particulièrement intense.

Je recommanderais un examen physique complet par votre médecin pour vous vérifier médicalement. Ceci est important pour ne pas explorer le traitement psychologique de quelque chose qui peut avoir une origine physique. En fonction des résultats, vous pouvez explorer des méthodes médicales ou psychologiques de soulagement.

En attendant, si vous n'avez pas fait de yoga, d'exercice ou de méditation, je vous encourage à en goûter. S'il existe des moyens utiles de gérer le stress, ce sont ceux-là.

En vous souhaitant patience et paix,

Dr Dan
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