Penser à quelqu'un et incapable de se concentrer

J'aime beaucoup ma sœur aînée et je ne l'ai pas rencontrée depuis longtemps. Elle me manque trop. La situation a été si intense ces jours-ci que j'ai commencé à la voir chez un de mes collègues. J'ai toujours envie de lui parler, de la faire sourire, de la rendre heureuse. Je deviens très inquiet pour elle chaque fois qu'elle n'est pas là. J'ai toujours tendance à la déranger, à la taquiner et à l'ennuyer… juste pour être avec elle (saisissant mes opportunités pour pouvoir lui parler). Mais, je ne sais pas si elle l’enregistre de la même manière que moi. Elle me donne parfois l'impression qu'elle se soucie aussi, mais une autre fois, elle sera calme et silencieuse. Je pense à elle tout le temps… même quand nous ne sommes pas en fonction, même quand je serai ailleurs pour faire autre chose avec d'autres personnes. Elle est partout dans mon esprit. Avec tout cela, je ne peux plus me concentrer sur mon travail. Je deviens de moins en moins efficace de jour en jour. C’est comme… la pensée a envahi mon esprit et elle ne peut penser à rien d’autre. Je ne comprends pas ce qu’il faut faire pour surmonter cela. Dois-je aller lui dire mon état (comme la façon dont je la vois, la façon dont je prends soin d'elle)? Cela me soulagerait-il? Serais-je capable de me concentrer alors? Ou devrais-je rester silencieux et lâcher prise? (Elle démissionne de notre bureau d'ici avril). Est-ce que cela aggravera la situation ou me rendra plus calme plus tard? (25 ans, de l'Inde)

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

Ce qui a pu commencer comme un penchant pour votre collègue parce qu'elle vous rappelle votre sœur semble avoir changé en sentiments romantiques. Le temps que vous passez à penser à elle et à vouloir être près d'elle, ainsi que les difficultés que vous avez à vous concentrer, donnent l'impression que vous tombez amoureux, ou du moins l'engouement.

Je pense qu’il est temps de faire une introspection et éventuellement de discuter de la situation avec un bon ami. Une fois que vous avez clarifié la nature de vos sentiments, il est peut-être temps d'en parler à votre collègue - mais pas avant.

Bonne chance,

Dr Holly compte