Les notifications de téléphone portable nous conduisant à la distraction
Une nouvelle étude a révélé que les alertes par message sur nos téléphones portables sont aussi perturbantes que l'utilisation réelle du téléphone.
Selon une nouvelle étude de la Florida State University (FSU), le simple fait de recevoir une notification sur votre téléphone portable peut vous distraire suffisamment pour nuire à votre capacité à vous concentrer sur une tâche donnée.
«Le niveau de son impact sur la tâche à accomplir était vraiment choquant», a déclaré Courtney Yehnert, une coordinatrice de recherche de la FSU qui a travaillé sur l'étude en tant qu'étudiante de premier cycle avant d'obtenir son diplôme en 2014.
«Bien que ces notifications soient généralement de courte durée, elles peuvent susciter des pensées sans importance pour la tâche, ou une errance de l'esprit, ce qui a été démontré qu'il nuit aux performances des tâches», ont écrit les chercheurs dans l'étude.
«Les notifications de téléphone cellulaire à elles seules perturbent considérablement les performances sur une tâche exigeante, même lorsque les participants n'interagissent pas directement avec un appareil mobile pendant la tâche.»
Il est bien connu que l'utilisation d'un téléphone mobile tout en effectuant une autre tâche est associée à de moins bonnes performances. C’est parce que les gens ont une capacité d’attention limitée qui doit être répartie entre les tâches, ont expliqué les chercheurs.
La nouvelle étude a révélé que le simple fait d'être conscient d'un appel ou d'un SMS manqué peut avoir le même effet.
Les chercheurs affirment que leurs conclusions sont importantes car de nombreuses campagnes d'information publique destinées à mettre fin à l'utilisation problématique du téléphone portable - au volant, par exemple - mettent souvent l'accent sur l'attente de répondre aux messages et aux appels.
Cependant, même cette attente pèse sur l'attention, selon les chercheurs. Se souvenir simplement d'exécuter une action à l'avenir suffit pour perturber les performances d'une tâche simultanée non liée, notent-ils.
Pour leur étude, les chercheurs ont comparé les performances des participants sur une tâche informatique exigeante en attention, qui était divisée en deux parties. Dans la première partie, les participants ont été invités à terminer la tâche. Au cours de la deuxième partie, bien qu'ils n'en étaient pas conscients, les participants ont été répartis au hasard dans l'un des trois groupes suivants: appel, SMS ou aucune notification.
Des appels et des SMS automatisés ont ensuite été envoyés aux téléphones portables des participants des deux premiers groupes sans qu'ils sachent que les notifications provenaient des chercheurs.
Les chercheurs ont découvert que les participants qui recevaient des notifications faisaient plus d'erreurs sur la tâche informatique que ceux qui n'en avaient pas. En fait, l'augmentation de la probabilité de faire une erreur était plus de trois fois plus élevée pour ceux qui recevaient des notifications, selon l'étude. Ceux qui ont reçu des notifications d'appels téléphoniques ont obtenu de moins bons résultats que ceux qui ont reçu une alerte texte.
Les chercheurs ont ensuite comparé leurs résultats aux conclusions d'autres études qui ont exploré l'impact de l'utilisation réelle d'un téléphone portable sur les performances d'attention. Ils ont trouvé que leurs résultats étaient similaires, ce qui suggère que recevoir une notification mais ne pas y répondre est aussi distrayant que de répondre au téléphone ou de répondre à un SMS.
Bien que l'étude n'implique pas de conduire, les résultats sont pertinents pour le problème de la distraction au volant, selon les chercheurs.
«Même une légère distraction peut avoir des effets graves, potentiellement mortels, si cette distraction se produit au mauvais moment», a déclaré l'étudiant au doctorat en psychologie Cary Stothart, auteur principal de l'étude. «En conduisant, il est impossible de savoir quand« le mauvais moment »se produira. Nos résultats suggèrent qu'il est plus sûr pour les gens de couper le son ou d'éteindre leur téléphone et de les mettre hors de vue lorsqu'ils conduisent. "
Les chercheurs prévoient de suivre cette étude avec une autre qui examine la distraction des notifications par téléphone portable pendant que les participants passent un test de conduite sur un simulateur.
L'étude actuelle a été publiée dans le Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance.
Source: Université d'État de Floride
